이 분야의 시리즈/총서
- 요가 교과서(1)
- 내가 좋아하는 것들(2)
- 한국체육대학교 학술교양총서(3)
- 임산부 및 필라테스 강사를 위한 필라테스 교과서(2)
- 굿 볼 홈트(3)
- 건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈(2)
- 스트레칭(4)
- 이너피스 요가 시리즈(3)
- 반드시 알아야 할 노인건강 생활(6)
- 모두의 선생 시리즈(12)
- 절대 10분 시리즈(2)
- 강한 남자의 트레이닝(3)
- 불량헬스(2)
- 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기(2)
- 수행과 건강을 위한 수인법과 공법(2)
- 맨즈헬스 빅북(4)
- 신역 포박자(7)
- 사이토 미에코 다이어트 시리즈(13)
- 30일 운동(3)
- 지혜로 가는 길(29)
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- 신 마음호흡(2)
- 누우면 죽고 걸으면 산다(4)
- 아헹가 요가 시리즈(8)
- 뇌운동 채색화(2)
- 천서0.0001(5)
- 지압 동의 보감(2)
- 생활 요가(5)
- 호흡수련과 기의 세계(3)
- 내 몸을 살리는 요가 30분(4)
- 빛의 힐링 몸과 마음의 치유(2)
- 티벳요가 쿰니(2)
도서 > 건강/의학/미용 >건강 > 운동과건강
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- 기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
- 나오코 | (주)쌤앤파커스 | 2022.08.10
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- 전 세계 여성들의 워너비로 떠오른 ‘바디 인플루언서’, 1만 명 이상의 신체 사이즈에 슬림 날개를 달아주다! 40세 셋째 출산에 15kg 감량이 실화? B88 W62 H90의 핫한...
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2
- 핏블리 여성운동 전략집
- 핏브리(문석기), 문나람 | 쇼크북스 | 2022.08.08
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- “여성은 남성과 다릅니다. 여성 호르몬을 이해하고 운동해야 합니다” 핏블리가 알려주는 여성운동 가이드 “남자운동법, 여자운동법 그런거 없지 않나요? 그냥 똑같이 열심히 하면 되는거...
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3
- 핏블리 기초 운동지식 전략집
- 핏블리 | 쇼크북스 | 2022.07.25
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- “운동은 ‘몸’으로 하는게 아니라 ‘머리’로 하는겁니다” 핏블리가 알려주는 기초 운동지식 가이드 “운동은 열심히 오래 할수록 좋은 거 아닌가요? 운동은 열심히 하는 게 아니라 효율...
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4
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경락·혈의 기본
- 이명훈, 황명희, 모리 히데토시 | 성안당 | 2022.07.04
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경락·혈의 기본
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안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
- 정용인 | 싸이프레스 | 2022.07.01
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- 통증의 원인은 근육이 아니라 눌린 신경에 있다 만성 통증, 직접 손대지 못하는 디스크&협착증도 해결! 신경이 굳은 근육에 눌리면 신경 순환이 방해를 받아 신경에 부종이 발생하고 염...
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안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
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- 넥타이 풀고! 마흔 전에 도전하는 직장인 바디 프로필
- 황형서 | (주)좋은땅 | 2022.07.01
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- 직장인 바디 프로필, 당신도 할 수 있다! 13년차 직장인이 직접 경험해 보고 전해 주는 몸 관리의 시작과 끝 하루 종일 컴퓨터를 앞에 두고 일하는 직장인을 떠올려 보라. 거북목에...
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7
- 내 마음을 챙기는 실전 명상
- 남일희 | (주)북랩 | 2022.06.28
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- 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
- 후지모리 요시히로 | 북라이프 | 2022.06.28
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- 피곤할수록 아플수록 나이 들수록 잘 풀어야 오래 산다! 단 1분, 조이고 늘리기만 해도 상쾌해지는 기적의 스트레칭 백 세 시대! ‘아프지 않고 건강하게 오래 살고 싶다’라는 마음은...
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- 핏블리 운동 자세교정 전략집
- 핏블리(문석기), 박수환 | 쇼크북스 | 2022.06.23
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- 110만 국제트레이너&스포츠영양코치 ‘핏블리’ 저자 핏블리는 유튜브에서 드물게 남녀 운동방법과 키에따른 운동법, 체형에 따른 운동방법을 다루는 트레이너다. 남성과 여성의 골격차이에...
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- 쪼\u003d스, 쪼그려 앉기\u003d스쿼트 : 백년건강을 위한 홈트레이닝
- 김광수 | 플레이북(아이콕스) | 2022.05.30
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- 몸짱 만드는 기공체조와 생활요가
- 이인선 | 법문북스 | 2022.05.10
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- 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
- 나츠시마 다카시 | 즐거운상상 | 2022.05.10
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- 01_국가 대표를 지도한 최고 트레이너의 최강 비법 푹 자고 일어나도 도무지 피로가 풀리지 않고, 조금만 걸어도 금세 지치고, 서 있기만 해도 힘들고, 어깨나 목 허리가 계속 뻐근...
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처음 만나는 알렉산더 테크닉
- 김수연 | 판미동 | 2022.05.04
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- 잘못된 자세와 움직임을 바로잡아 삶 전체에 긍정적인 변화를 가져오다 MBC 「나 혼자 산다」 프로그램에서 유아인 배우는 알렉산더 테크닉에 대해 “운동에 대한 철학·패러다임을 통째로...
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필라테스로 배우는 근육의 세계
- 김다은 | 시대인 | 2022.04.15
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- 스트레칭이면 충분하다
- 박서희 | 리스컴 | 2022.04.11
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- 건강 지키고 몸매 가꾸는 하루 5분 스트레칭 스트레칭은 간단하면서도 효율적인 운동이다. 몇 동작만 해도 온 몸의 근육을 고루 자극해 전신운동이 된다. 몸을 바르게 정렬하는 것이 기...
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핏블리 피트니스 해부학
- 문석기, 조호정 | 쇼크북스 | 2022.04.11
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- 필라테스 바렐 PILATES BARREL : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
- 김은혜 | 플레이북(아이콕스) | 2022.04.10
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- 필라테스 매트 PILATES MAT : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
- 김은혜 외공저 | 플레이북(아이콕스) | 2022.04.10
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- 필라테스 캐딜락 PILATES CADILLAC : 핵심 동작으로 코어 강화, 체형 교정, 재활을 한 번에
- 김은혜 | 플레이북(아이콕스) | 2022.04.10
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