이 분야의 시리즈/총서
도서 > 건강/의학/미용 >건강 >운동과건강 > 요가
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요가호흡, 프라나야마
- 샤라드찬드라 발레카 | 담앤북스 | 2024.08.12
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- 100년의 역사를 지닌 카이발리야다마에서 ‘요가의 모든 것’을 공개한다. 《요가호흡, 프라나야마》는 카이발리야다마의 조교수인 발레카 박사가 그간의 연구 성과를 바탕으로 요가호흡과 ...
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요가호흡, 프라나야마
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요가 피지올로지
- 앤드류 맥고니글, 매슈 후이 | 푸른솔 | 2024.06.21
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- 완전히 새로운 시각에서 요가를 바라보고 경험하게 한다!이 책은 독자들에게 요가에 대한 새로운 시각을 갖게 해준다. 사실 요가와 해부학을 다룬 책들은 많지만 요가와 생리학을 과학적 ...
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요가 피지올로지
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인요가의 언어
- 가브리엘 해리스 | 침묵의향기 | 2024.03.18
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- 권위 있는 Ashton Wylie 어워드의 ‘마음, 몸, 영성’ 부문 우수상 최종 후보에 오른 책. 인요가 수업과 개인 수련에 적용할 수 있는 47가지 테마와 수련법을 소개하며, ...
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인요가의 언어
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- 세계 웃음요가로 떠나는 여행
- 이수연 | 북랩 | 2017.08.30
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- 아름다운 그대여, 지금 이 순간 활짝 웃어라. 온 세상이 당신과 함께 웃을 것이다. 웃음요가는 다양한 웃음법과 요가의 호흡, 명상이 결합되어 있으며, 개인의 건강과 행복 더 나아가...
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- 산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM
- 위시마미 표정희 | 시대고시기획 | 2017.06.15
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- 출산 후 망가진 몸, 출산 전으로 돌아갈 수 있습니다! 효과적인 산후관리와 산후 다이어트로 날씬한 엄마로 다시 태어나자! 여성들이 임신과 출산을 하고 나면, 몸의 근육은 전체적으로...
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- 다카츠 후미코의 뷰티 페이스요가
- 다카츠 후미코 | 시소 | 2016.11.20
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- 출판사 서평 인상이 바뀌면 인생이 바뀐다! 하루 3분으로 매력적인 얼굴 만들기 다카츠 후미코는 작은 얼굴을 만들어주고, 피부 미용에 도움이 되는 페이스 요가 프로그램을 창안하여 전...
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- 나를 살리는 내 몸 만들기
- 송영섭 | 매경출판 | 2016.10.25
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- 출판사 서평 건강을 원한다면 본능에 집중하라! 병이란 어떤 결과이자 증상이 나타난 어떤 현상이다. 만 가지 현상을 따라가면 만 가지 길이 나와서 우리가 통제하거나 처리하기가 어렵다...
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차크라의 힘
- 스와미 사라다난다 | 판미동 | 2016.06.30
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- 출판사 서평 건강과 자기 확신, 깨달음을 얻으려면 차크라 에너지를 깨워라 명상 초보자부터 숙련된 요가 수행자까지 삶의 균형을 잡아 주는 단순하지만 강력한 방법 세계적인 요가 지도자...
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차크라의 힘
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- 냥이에게 배우는 안방 요가
- 후카보리 마유미 | 나무생각 | 2016.05.27
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- 출판사 서평 우리 집 안방에 요가 신이 떴다! 각각의 체질을 가진 냥이들과 함께 요가 신이 되는 그날까지! 초보자와 마니아가 함께 할 수 있는 요가 자세 32 보기만 해도 기분이 ...
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- 요가 하늘가에서
- 마틴 프로스트 | 눈빛 | 2015.10.26
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- 출판사 서평 이 책은 한국을 사랑하는 두 사람의 외국인이 전국 곳곳을 찾아 사람들을 만나고 풍경 속에 요가를 펼친 장면을 기록한 사진집이다. 이 책에 글을 쓰고 요가 자세를 펼친 ...
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- 문숙의 자연 치유[개정판]
- 문숙 | 샨티 | 2015.09.25
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- 출판사 서평 “진정으로 치유를 원한다면 몸을 해치고 학대하는 행위를 멈추어야 합니다. 그러기 위해서는 변화를 원하는 강한 의지가 필요하며, 자신을 아끼고 사랑하겠다는 절실한 마음이...
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- 나를 치유하는 동작
- 한지영 | 아우름 | 2015.09.05
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- 출판사 서평 모든 감정은 몸에 쌓인다! 몸 따로 마음 따로 돌보는 현대인을 위한 ‘동작치유’ 입문서 ■ 마음을 비추는 거울, 몸 “가슴이 무너져내렸다” “돌을 얹은 듯 마음이 무거...
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- 이너피스 요가 마인드
- 송다은 | 웅진리빙하우스 | 2015.09.05
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- 출판사 서평 힐링 요가 NO.1 트레이너 송다은의 마음을 어루만지는 요가 테라피 셀프뷰티 보디멘토로 활동 중인 송다은 저자는 슈퍼모델, 미스코리아 출신 요가 트레이너다. 요가에 대...
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- 베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가
- 송다혜, 여동구 | 레몬톡 | 2015.06.20
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- 출판사 서평 올 여름 베스티 다혜처럼 완벽한 몸매를 원하십니까? 다혜의 몸매비결을 여러분들과 공유합니다. 특히 마르기만 한 몸매가 아닌 건강하고 탄력있는 몸매를 꿈꿔보세요. 굶는 ...
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- 소피아의 임산부 요가
- 박서희 | 리스컴 | 2014.10.06
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- 출판사 서평 임신과 출산 때문에 몸매를 망칠 수 없다! 슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아의 제안! 임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가 임산부에게 딱 ...
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- 더 이상 실패 없는 리스타트 요가
- 이승아 | 미호 | 2014.06.20
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- 출판사 서평 누구나 부러워하는 예쁜 몸을 완성한다! 최고의 요가 지도자 나디아의 리스타트 요가 레슨! ◇ 이제 더 이상의 실패는 없다! 난이도에 따라 구성된 맞춤 요가 레슨 요가는...
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- 좋은 자세 나쁜 자세
- 캐스린 포터 | SISO BOOKS | 2013.07.25
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- 출판사 서평 좋은 자세를 위한 로드맵 좋은 자세로 행복한 강아지의 삶을 누릴 것인가, 나쁜 자세로 불행한 강아지의 일생이 될 것인가 몸의 시대다. 모든 길은 로마가 아니라 몸으로 ...
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- 포저 POSER
- 클레어 데더러 | 그책 | 2011.09.20
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- 에세이《포저》는 부모의 별거로 마음의 상처를 지닌 한 여인이 자신의 인생을 23가지 요가 자세로 풀어낸 책으로서, 남편과 갈등을 겪는 아내, 육아에 완벽을 추구하는 엄마라는 틀 안...
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- 나디아의 올 댓 요가
- 나디아(이승아) | 동양북스 | 2011.08.05
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- 출판사 서평 올 댓 요가를 말하다 소녀시대 유리, 엠블랙 천둥, 모델 겸 탤런트인 줄리앤강. 탤런트 윤해영, 김세아 등 아이돌부터 미시 탤런트까지 총망라한 스타들의 요가멘토이며, ...
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- 나디아의 현대 요가 백서
- 이승아 | 동양문고상상공방 | 2006.03.10
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- 현대 하타요가를 집대성한 국내 최초 요가책! 이 책은 초보자, 중상급자를 위한 가이드를 별도로 제시했기 때문에 자신의 현 단계에 맞도록 수련할 수 있어 누구나 부담 없이 접할 수 ...
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