이 분야의 시리즈/총서
- 석학 과학기술을 말하다 시리즈 (2)
- 문동성 원장이 추천하는 현대인의 핵심 건강관리(1)
- 어식백세(3)
- 100세 시대 기적의 식품(4)
- 효소도사 김시한 원장의 달지 않은 명품 효소 만들기(2)
- 밥상을 다시 차리자 (6)
- 천기누설(9)
- 내 몸이 좋아하는 건강식단(4)
- 힐링푸드 (3)
- 그린홈 우리 몸에 좋은 음식 시리즈(5)
- 약이 되는 먹거리(2)
- 비타민C 건강법(3)
- 쿠킹센스 (예신)(22)
- NATURAL AND HEALTHY LIFE SERIES(내츄럴앤드헬시라이프 시리즈)(40)
- 건강을 위한 가치있는 선택(25)
- 과자 내 아이를 해치는 달콤한 유혹(2)
- 발효 리퀴드 맥(2)
- 행복한 암치료 시리즈(7)
- 병 안 걸리고 사는 법(2)
도서 > 건강/의학/미용 >건강 > 음식과건강
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누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
- 정재훈 | 동아시아 | 2023.07.19
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- ‘먹은 만큼’ 운동했는데, ‘먹은 만큼’ 고스란히 살은 찐다? 더 이상 내 뱃살에 ‘나잇살’ 핑계를 댈 수 없다! 우리가 살찌는 이유, 건강해지는 방법, 과학으로 답을 찾는다 “오...
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누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학
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- 바다 채소 : 건강 다이어트를 위한 생활 정보 - 전파과학사 Blue Backs 블루백스 95
- 오후사 쓰요시 | 전파과학사 | 2023.06.13
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- 건강한 식단을 위한 필수 요소! 바다 채소에 대해 알아보자 바다 채소는 요오드 칼슘, 마그네슘, 철 및 칼륨을 포함한 풍부한 미네랄 함량으로 유명하다. 또 비타민 C, 비타민 K,...
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- 미완성 채식도 괜찮아
- 후카모리 후미코 | iN | 2023.06.09
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- 불편하지만 불편하지 않다 비건을 택하는 이유 몸과 마음을 위해서 비건이 되는 사람이 많지만, 무엇보다 가장 큰 변화는 삶의 방식이 바뀌는 것이다. 비건은 사고방식이자 철학이라, 세...
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자연식물식 솔루션
- 이승현 , 이의철 , 김향동 외 | 청아출판사 | 2023.04.28
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- 식습관 개선에 따른 건강한 변화 오늘날 만성질환은 전 세계적으로 사망과 장애의 주요 원인이 되고 있다. 수많은 연구들은 만성질환의 근본 원인이 건강하지 못한 생활습관에 있음을 거듭...
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- 나를 채우는 한 끼
- 임성용, 김지은 | 책장속북스 | 2023.01.30
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- 바쁜 현대인들이 간과하고 있는 ‘바르게 먹는 법’ 흔히 먹지만 가치를 알지 못했던 식재료에 대한 재성찰! 오늘날 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 있어 ‘음식’이란 존재는 어떤 의...
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그레인 브레인
- 데이비드 펄머터 | 시공사 | 2023.01.20
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- 왜 《그레인 브레인》을 읽어야 하는가? 이 책은 지금까지 우리가 믿어온 대표적인 건강 상식을 뒤집는다. 대부분의 사람은 지방을 먹으면 살이 찐다고 생각하고, 통곡물 같은 건강한 탄...
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그레인 브레인
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- 피부 건강과 스마트 식생활
- 조윤희,김건표 | 청아출판사 | 2023.01.20
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- 피부 건강을 개선하는 식품 및 영양소 어떤 피부가 건강한 피부일까? 피부 건강은 질병 발생과의 관련성 면에서 피부 미용과는 차이가 있다. 주름이나 기미 등의 색소 침착은 피부 노화...
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- 평생 비건
- 잭 노리스, 버지니아 메시나 | 든든 | 2022.11.09
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- \"요람에서 무덤까지, 평생 비건!!” 비거니즘을 지향하는 사람과 고민하는 사람모두를 위한 충실한 비건 영양학 이론서 ‘비건’이라는 용어는 1944년, 영국의 한 소규모 베지테리언...
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- 전 세계 최초로, 향기를 마신다
- 김용식 | 모아북스 | 2022.10.20
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- ‘마시는 향기’ 의 기적이 예방의학의 질을 높인다. 이젠 코로 향기 맡고, 이제 입으로 마신다 향기는 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? 후각을 통해 감각되는 향기에 대해 많은 연구가...
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- 건강하고 싶어서 비건입니다
- 파멜라 퍼거슨 | 반니 | 2022.09.05
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- 비건 영양학자가 몸소 경험한, 체중은 줄이고 수명은 늘리는 식탁 검색창에 비건과 영양을 넣어보면 걱정 가득한 문서 제목이 주르륵 나온다. 채식에 부족한 영양 채우는 법, 채식은 과...
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임신을 위한 찐 먹거리
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- 생명을 살리는 파이토 케미컬
- 백항선 | 인피니티컨설팅 주식회사 | 2022.08.22
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- 파이토케미컬이란? 파이토케미컬(Phytochemical)은 식물성을 의미하는 파이토(phyto)와 화학을 의미하는 케미컬(chemical)의 합성어로 식물(Plant)에서 유래하는...
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- 자연은 우리가 살찌기를 바란다
- 리처드 J. 존슨 | 시프 | 2022.08.04
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- 생존에 유리하도록 진화해온 인체 시스템이야말로 다이어트를 망치는 주범! 베스트셀러 《그레인 브레인》의 저자 데이비드 펄머터는 이 책 《자연은 우리가 살찌기를 바란다》를 추천하며 이...
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식사만 바꿔도 젊어집니다
- 마키타 젠지 | 북드림 | 2022.07.22
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- 아무렇게나 먹고도 건강할 수 있을 거라고 생각하는 사람들이 꼭 읽어야 할 책이다. 지난 수십 년간 제약 회사 주도의 생화학은 특허 가능한 신약 개발에만 집중했는데, 최근에 들어서야...
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- DNA 헬스케어 4.0 : 개인별 맞춤형 의료시대
- 김희태,허성민 | 모아북스 | 2022.07.07
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- 100세까지 건강하게 살아가는 일, 상상이 아닌 현실이다 요즘 ‘100세 시대’라는 말이 유행이다. 현대 의학이 눈부시게 발전하면서 질병 예방과 치료법이 혁신적으로 발달하고, 영양...
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핏블리의 다이어트 식단 전략집
- 핏블리, 조은비 | 비타북스 | 2022.06.10
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- 체지방형, 근육형, 마른비만형… 한 권으로 끝내는 다이어트 식단 완벽 가이드! 저자 핏블리의 첫 책 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》은 출간 즉시 건강 분야 베스트셀러에 오르며 헬...
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- 채식하는 운동선수
- 맷 프레이저, 로버트 치키 | 싸이프레스 | 2022.06.02
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- 〈더 게임 체인저스〉 제임스 윌크스 등 60여 명 인터뷰! 챔피언 & 메달리스트의 실제 채식 식단 수록! 이 책은 채식하는 운동선수 60여 명의 생생한 목소리를 담았다. 저자들은 ...
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- 영양의 미래
- 콜린 캠벨 외공저 | 열린과학(열린세상) | 2022.04.30
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- 수백만 명의 삶을 바꾼 단 한 권의 건강서 영양과 건강에 관한 새로운 기준을 세우다 아마존 장기 베스트셀러 《뉴욕타임스》 베스트셀러 『무엇을 먹을 것인가』와 『당신이 병드는 이유』...
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- 하루 두 끼 생채식의 기적
- 한경숙 | 매일경제신문사 | 2022.04.25
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- 100세 시대, 생채식으로 오래오래 건강하자! 생채식은 나와 가족을 위한 특별한 건강 솔루션이다 지은이가 생채식을 실천하는 과정과 가족을 비롯한 주변 사람들에게 생채식을 전하는 과...
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- 저탄고지 바이블
- 아이버 커민스, 제프리 거버 | 사람의집 | 2022.04.20
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- 저탄고지 바이블 행동 단계 10 체중 조절과 건강 개선을 위한 행동 단계 10 1. 정제된 탄수화물과 당을 제거하라. 이런 음식은 생화학적 망치로 몸을 망가뜨린다. 2. 정제된 식...
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