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음식과건강에 총 534권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1
    4주 완성 글루코스 레시피 북 베스트
    제시 인차우스페 | 아침사과 | 2025.01.15
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    전 세계적으로 사랑받은 《글루코스 혁명》의 후속작으로, 이론을 실천으로 이어주는 첫 실용 프로그램이다. 쉽고 맛있는 100가지 이상의 레시피와 매일 실천할 수 있는 단계별 워크북을...
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  • 2
    육식 혁명 카니보어 베스트
    이소미, 김근형 | 바이북스 | 2024.12.05
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    기존의 건강 상식을 뒤엎는 라이프 스타일의 육식 혁명 가이드. 저자 이소미는 삼성병원에서 간호사로 근무하다가 지금은 학교에서 보건교사로 재직 중이다. 기존의 건강 상식에 기반한 건...
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  • 3
    혈당 안심 레시피 베스트
    권은경 | 영진미디어 | 2024.11.25
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    다이어트에 도움 되고 혈당 스파이크 잡는 식단음식을 바꾸면 삶이 달라집니다★맛있게 즐기며 혈당 관리하는 44가지 레시피★혈당 스파이크 없는 삶을 위한 필수 가이드★공복 혈당 장애 ...
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  • 4
    여자 단식 Fast like a girl 베스트
    민디 펠츠 | 북드림 | 2024.11.07
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    여성의 리듬에 맞춘 균형 잡힌 건강다이어트 해법서!단식은 당신을 가볍게, 그리고 강하게 만든다!여성의 단식은 다를까? 다르다! 그리고 달라야 한다!아직도 단식을 단순히 굶는 것이라...
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  • 5
    단지, 소고기 베스트
    홍지수 | Mid(엠아이디) | 2024.10.31
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    30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고 끊임없는 증상에 시달렸다. 그 길고 지친 여정 끝에, 평범한 ...
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  • 6
    식단 혁명 베스트
    조지아 에데 | 메디치미디어 | 2024.10.22
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    현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 ‘진짜 건강식’의 등장!25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조...
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  • 7
    암 극복 비밀 레시피 물, 소금, 미생물 베스트
    최숙경 | 웰슨트서원 | 2024.10.21
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  • 8
    워스트 첨가물 베스트
    나카토가와 미츠구 | 지상사 | 2024.08.14
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    첨가물을 예민하게 신경 쓰는 사람과전혀 신경 쓰지 않는 사람의 동거는 힘들다현대 사회에서 첨가물을 전부 멀리하기는시간적으로도 경제적으로도 어렵다고부의 식사 취향이 맞지 않으면 고생...
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  • 9
    임락경의 나를 살리는 음식과 건강 이야기 베스트
    임락경 | 삼인 | 2024.07.31
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    평생 농사꾼 임락경 목사가 여는 유쾌한 건강교실『임락경의 나를 살리는 음식과 건강 이야기』는 지은이 임락경 목사가 계간지 농촌과 목회에 연재한 글들을 모은 책이다. 목회자는 인간의...
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  • 10
    설탕 중독 베스트
    대릴 지오프리 | 부키 | 2024.06.28
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    20년간 12만 명이 효과를 입증한 최강의 탈설탕 프로젝트★ 안철우 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터장 감수★ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 추천‘혈당’이 온 국민의 건강 키워드...
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  • 11
    식품의 가치 베스트
    최낙언 | 좋은땅 | 2024.05.08
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    과학으로 이해하고 양으로 풀어보는 식품의 가치식품은 생존에 기본요소이고, 맛은 평생 유지되는 유일한 즐거움이다. 그만큼 음식에 관심이 많은데 이를 악용하는 사람이 있다. 단편적 사...
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  • 12
    완전 소화 베스트
    류은경 | 다산라이프 | 2024.03.14
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    오랫동안 건강 분야 베스트셀러로 독자들의 관심을 받아온 《완전 소화》의 개정증보판이 출간되었다. 이 책의 저자는 국립암센터와 서울대학교 의학연구원에서 신약 개발을 하던 연구원이었다...
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  • 13
    8체질의학 베스트
    이강재 | 행림서원(평민사) | 2024.01.24
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    8체질의학 공부는 쉽지 않다. 의료 기술이 아니라 공부(功扶)의 대상으로서 의학(醫學)에 흥미와 재미를 느끼는 세대(世代)는 지나가고 또 사라져가고 있는 것은 아닐까 하는 생각이 ...
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  • 14
    진짜 식사 1 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식 베스트
    김순렬 | 리더북스 | 2023.12.21
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    “몸이 아픈 이유는 식사가 잘못됐기 때문입니다.” 나쁜 식습관이 얼마나 무서운지 의학적 근거로 알려주는 동시에 한 달만 올바른 식사를 해도 몸이 건강하도록 쉽고 명쾌하게 안내하는 ...
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  • 15
    비건 스타트 비기너 가이드북 : 건강한 인생을 위한 비건 라이프의 시작
    이도경 | 소금나무(시간팩토리) | 2023.12.07
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    비건을 제대로 하고 실천하고 싶다면 채식에 대한 다양한 궁금증을 해결했다면 어떻게 하면 꾸준히 ‘지속해서’, ‘맛있는’ 채식을 실천할 수 있을지에 대한 힌트를 발견할 수 있다. 어...
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  • 16
    탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 베스트
    야마시타 아키코 | 즐거운상상 | 2023.11.15
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    탄수화물에 중독되면 일어나는 일들 흔히 탄수화물을 많이 먹으면 스트레스가 풀린다고 한다. 하지만 사실은 정반대. 처음에는 뇌에서 쾌락을 느끼는 호르몬이 나오지만 먹는 것을 중단하면...
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  • 17
    한국의 약용식물과 약초차 : 암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은 베스트
    이상각 | 아마존북스 | 2023.11.08
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    -건강한 몸은 천연의 재료를 원한다. -내 몸의 건강에 새로운 변화를 주고 내 몸을 살려주는 백세건강 지침서 -백세건강을 만드는 영초(靈草) 약용식물, 백세건강을 만드는 영약(靈藥...
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  • 18
    다시 암에 걸리지 않는 식사법 : 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한 - health Care 25 베스트
    이지원,김형미,이승연 | 싸이프레스 | 2023.09.15
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    책 속에서 “비 온 뒤에 땅이 굳어진다.” 이 속담은 어떤 시련을 겪은 뒤에 더 강해짐을 비유적으로 이르는 말입니다. 진료실에서 암 치료 종료 후 암 치료를 하기 전보다 오히려 활...
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  • 19
    우리 모두의 채식 : 비건이 아니어도 괜찮아
    홍승권 | 주식회사 파지트 | 2023.09.09
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    모두 비건이 될 필요는 없다 이 책의 메시지는 분명하다. ‘자신의 라이프 스타일에 맞춰 어떠한 유형의 채식이든 꾸준히 실천하는 것.’ 그래서 이 책은 우리가 반드시 비건이 되어야 ...
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  • 20
    뇌 해독의 신비 베스트
    치매 걸리고 싶지 않다 | 중앙생활사 | 2023.08.20
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    ‘부신피로’라는 병을 알게 되다! 일본 최초 부신피로 병원 전문의들의 뇌 해독 식사법! 이유 없이 피곤하지 않은가? 아침에 일어나기가 힘들지 않은가? 우울증 같은 정신적인 문제로 ...
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