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건강에 총 3,235권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1
    장이 편한 치유 음식 베스트
    이정란 | 비앤씨월드 | 2026.08.20
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    먹거리는 풍부하고 병원은 넘쳐 나는데 왜 아픈 사람은 점점 더 많아지는 것일까? 이 책은 이런 질문에서 시작해 답을 찾고자 노력해 온 지난 시간의 결과물이다. 그렇다고 해서 금방 ...
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  • 2
    당신은 지금 잘못 먹고 있다 베스트
    김명미 | 미다스북스 | 2026.08.18
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    하루에 세 번 이상 음식을 먹지만, 그 음식이 몸에 어떤 영향을 주는지는 깊이 생각하지 않는다. 같은 음식도 누구에게는 약이 되고 누구에게는 독이 되는 이유는 사람마다 체질과 연령...
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  • 3
    우리 집 상비향
    인민아, 김은정, 이한비 | 지식과감성# | 2026.08.14
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    에센셜 오일을 가정에서 보다 쉽고 안전하게 활용할 수 있도록 돕는 실용 아로마 가이드북이다. 대표적인 에센셜 오일의 특징과 향의 성격, 활용 방법, 사용 시 주의사항을 체계적으로 ...
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  • 4
    멘탈 베스트
    마스다 유스케 | 성안당 | 2026.08.12
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    막연한 위로나 정신론이 아닌, 정신건강의학과 전문의의 진료 경험과 뇌과학을 바탕으로 뇌의 피로를 방지하는 현실적인 멘탈 관리법을 제시한다. 몸 상태를 정비하는 습관, 불필요하게 상...
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  • 5
    자도 자도 피곤한 당신을 위한 수면 처방 베스트
    이준용 | 미래의창 | 2026.08.03
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    “당신의 어려움은‘의지’가 아니라‘잠’ 때문이었을지도 모릅니다.”* 우창윤(내분비내과 전문의, 『살찌지 않는 몸』 저자)“자도 자도 피곤한 당신에게 이 책이 작지만 확실한 처방이 ...
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  • 6
    임산부 운동의 정석 베스트
    김우성 | 영문출판사 | 2026.07.31
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  • 7
    요가의 과학 베스트
    앤 스완슨 | 사이언스북스 | 2026.07.31
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    ㈜사이언스북스의 ‘DK 운동의 과학’ 시리즈의 포문을 열었던 『요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리』가 최신 요가 이론과 연구를 집대성한 개정판으로 돌아왔다...
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  • 8
    미네랄은 어떻게 내 몸을 고치는가 베스트
    제임스 디니콜란토니오, 시임 랜드 | 정말중요한 | 2026.07.31
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    비타민도, 단백질도, 지방도 중요하다. 하지만 이 영양소들이 제 역할을 하도록 몸속에서 수천 가지 생화학 반응을 만드는 것은 미네랄이다. 에너지 생성부터 수면, 면역, 혈당, 혈압...
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  • 9
    고령자의 생활 돌봄 매뉴얼 베스트
    Kei, 나가시마 가호 | 한스미디어 | 2026.07.30
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    돌봄 문제가 생겼을 때무엇을, 언제부터, 어떻게 준비해야 할지어떤 상황, 어떤 타이밍이든쉽게 대비할 수 있도록 설명한‘당사자 중심’의 생활 돌봄 지침서고령자를 처음 돌보는 사람이나...
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  • 10
    두드러기, 참지 마세요 베스트
    이동훈, 강혜련 | 시공사 | 2026.07.28
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    두드러기는 살면서 한 번은 겪는 사람이 5명 중 1명에 이를 만큼 흔한 병이지만, 정작 이 병 하나만을 정면으로 다룬 대중 교양서는 국내에 없었다. 《두드러기, 참지 마세요》는 그...
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  • 11
    내 몸의 생체시계를 늦추는 노화과학 베스트
    정해영 | 파라사이언스(파라북스) | 2026.07.25
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    40년간 노화를 집중 연구해온 노화과학자가 밝혀낸 100세 건강의 비밀!수명 결정에 미치는 유전자의 영향은 20~30%에 불과하다. 나머지 70~80%는 무엇일까? 이 책은 “노화...
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  • 12
    실전교도소 건달 운동법 세트 베스트
    시라소니한샘 | 시라소니컴퍼니 | 2026.07.24
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  • 13
    아픈 사람의 99%는 장누수다 베스트
    강신용 | 내몸사랑연구소 | 2026.07.24
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    온몸이 만신창이가 되어 저자를 찾아온 환자를 살펴본 후 저자는 뜻밖의 진단을 내린다. “당신은 ‘장누수’ 상태입니다.” 오랫동안 위장장애와 뇌질환, 각종 면역성 질환들을 앓아온 환...
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  • 14
    한 번 배우면 평생 쓰는 영양학 베스트
    김도연 | 한즈미디어(한스미디어) | 2026.07.16
    0 [리뷰0] [테마0]
    SNS에서 몸에 좋다고 해서, 유명한 영양제라고 해서 사 먹으면 정말 건강해질까? 왜 몸에 좋은지를 알아야 넘쳐나는 정보 속에서 어떤 것이 ‘진짜’인지 알 수 있다. 30분이면 이...
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  • 15
    러킹 베스트
    마이클 이스터 | 쌤앤파커스 | 2026.07.15
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    《편안함의 습격》을 세상에 내놓은 뒤, 저자 마이클 이스터가 독자들에게 가장 많이 받은 질문은 하나였다. “그래서, 구체적으로 무엇을 해야 하나요?” 현대 문명은 인류가 수백만 년...
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  • 16
    참는 것이 병이 된다 베스트
    김영삼 | 미다스북스 | 2026.07.13
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    “30년 진료실에서 발견한 ‘참기’의 역설을 말하다!”참을수록 아픈 사람들을 위한 단 하나의 인내 수업‘참는 것’의 이면을 발견한 송인 김영삼의 치유 기록『참는 것이 병이 된다』는...
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  • 17
    나는 알코올중독 의사였습니다 베스트
    이준서 | 모티브 | 2026.07.10
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    『나는 알코올중독 의사였습니다』는 외과의사였던 저자가 번아웃과 극심한 스트레스로 인해 알코올중독에 빠지고, 바닥까지 추락한 끝에 다시 삶을 회복해 가는 과정을 담은 실전 회복 에세...
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  • 18
    콩팥 대회복 베스트
    고즈키 마사히로 | 북웨이브 | 2026.07.09
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    지금 당장 ‘신장’을 점검하라우리의 몸은 이미 신호를 보내고 있다!아무리 잠을 자도 피곤이 풀리지 않는가? 마주하는 사람마다 안색이 좋지 않다며 걱정을 건네는가? 이유 없이 치솟은...
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  • 19
    뇌를 바꾸면 통증이 사라진다 베스트
    다니엘 G. 에이멘 | 흐름출판 | 2026.07.06
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    통증 없는 사람의 64%, MRI에서 ‘이상 있음’손상과 통증은 일치하지 않는다!한국인에게만 있는 병이 있다. 바로 ‘화병’. 화도 못 내고 속으로만 삭이다가 어느 날 몸으로 터져...
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  • 20
    갱년기 골든 타임 베스트
    이홍주 | 초목서가 | 2026.06.30
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    “왜 과학적 근거에 기반한 한국 여성 맞춤형 갱년기 안내서는 없을까?” 《갱년기 골든타임》은 이 질문에서 시작되었다. 예방의학 및 산부인과 전문의 이홍주 박사는 여성 생애주기 가운...
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