이 분야의 시리즈/총서
- 요가 교과서(1)
- 내가 좋아하는 것들(2)
- 한국체육대학교 학술교양총서(3)
- 임산부 및 필라테스 강사를 위한 필라테스 교과서(2)
- 굿 볼 홈트(3)
- 건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈(2)
- 스트레칭(4)
- 이너피스 요가 시리즈(3)
- 반드시 알아야 할 노인건강 생활(6)
- 모두의 선생 시리즈(12)
- 절대 10분 시리즈(2)
- 강한 남자의 트레이닝(3)
- 불량헬스(2)
- 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기(2)
- 수행과 건강을 위한 수인법과 공법(2)
- 맨즈헬스 빅북(4)
- 신역 포박자(7)
- 사이토 미에코 다이어트 시리즈(13)
- 30일 운동(3)
- 지혜로 가는 길(29)
- 우지인의 홈 피트니스 DVD북 시리즈(4)
- 신 마음호흡(2)
- 누우면 죽고 걸으면 산다(4)
- 아헹가 요가 시리즈(8)
- 뇌운동 채색화(2)
- 천서0.0001(5)
- 지압 동의 보감(2)
- 생활 요가(5)
- 호흡수련과 기의 세계(3)
- 내 몸을 살리는 요가 30분(4)
- 빛의 힐링 몸과 마음의 치유(2)
- 티벳요가 쿰니(2)
도서 > 건강/의학/미용 >건강 > 운동과건강
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1
- 통증홈트 목·어깨
- 남세희 | 중앙북스 | 2017.07.10
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- 병원에서는 괜찮다는데 지속되는 만성 통증! ‘통증홈트’로 해결하라 온종일 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인은 늘 목이나 어깨가 뻐근하고 담이 들린 것 같다...
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2
- 트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드
- 강창근 | 삼호미디어 | 2017.06.26
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- 머신 & 프리웨이트부터 파워 운동까지 전문 트레이너의 운동 노하우를 담은 수준별 퍼스널 트레이닝 전문 트레이너와 함께 하는 단계별 1:1 트레이닝 지금은 누구나 쉽게 인터넷이나 서...
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3
- 운동이라는 것을 한번 해보자
- 이승희, TLX | 21세기북스 | 2017.06.26
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- 네이버 포스트 16만 팔로워, 122만 명이 열광한 운동 친구, 용자!매해, 매일, 매시간, 매분 다이어트를 생각하는 호모피트니스쿠스들을 위해 용자가 알려주는 “셀프 트레이닝의 모...
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4
- 361 지압 경혈 수첩
- 최수찬 | 지식서관 | 2017.06.25
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- 이 책은 2015년에 출간한 건강 도서인[361 지압 경혈 백과]의 축소판으로, 늘 휴대하고 다니면서 361개의 경혈과 14경락을 배우고 익힐 수 있도록 하였다. 보통 일반 사람들...
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5
- 산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM
- 위시마미 표정희 | 시대고시기획 | 2017.06.15
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- 출산 후 망가진 몸, 출산 전으로 돌아갈 수 있습니다! 효과적인 산후관리와 산후 다이어트로 날씬한 엄마로 다시 태어나자! 여성들이 임신과 출산을 하고 나면, 몸의 근육은 전체적으로...
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6
- 문질러서 빠지지 않는 살은 없다
- 모토지마 사오리 | 비타북스 | 2017.06.08
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- 머리부터 발끝까지! 손으로 만드는 보디디자인모조리 태워버리는 손끝의 마술, 연소계 미압 마사지펑퍼짐한 엉덩이, 울퉁불퉁한 허벅지, 통통한 팔뚝, 볼록한 배…. 아무리 다이어트를 해...
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7
- 주원홈트 맥시멈
- 김주원 | 싸이프레스 | 2017.06.01
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- 출판사 서평 홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다! 다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결! 주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램! “주원언니, 언니는...
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8
- 김인강의 태중(胎中) 호흡법
- 김인강 | 북랩 | 2017.05.31
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- 우리의 영혼은 사람 씨앗이다 태중(胎中) 호흡은 좋은 습관과 이름다운 사람을 만든다 참선의 대가 도전(道傳) 김인강이 제시하는 태중 호흡법의 모든 것! 나의 영혼과 육신은 서로가 ...
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8주간의 기적 근육의 부활
- 조명기 | 청림Life | 2017.05.22
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- “남자의 숨은 힘과 근육이 폭발한다”술, 야식, 불규칙한 생활에 찌든 남자들의 몸을 명품근육으로 바꾼 화제의 ‘8주간의 기적’ 운동법! 개그맨 김재우, 양상국, 정태호, 오지헌 등...
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8주간의 기적 근육의 부활
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- 초월명상과 기 수련
- 김노환 | 산지니 | 2017.04.28
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- ▶ 호흡과 명상을 통한 전통 수련법 호흡과 명상을 통한 기 수련은 한반도에서 오랜 옛날부터 전해 내려오는 전통 수련법이다. 저자 김노환 선생은 맑고 깨끗한 정신으로 건강한 몸을 유...
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- 근막 스트레칭
- 코이데 토모히로 | 도어북 | 2017.04.28
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- 통증의 진짜 원인은 관절이나 근육이 아니라 근막에 있다■ 지금까지는 어깨가 결린다거나 허리가 아픈 증상의 원인이 근육에 있다고 생각해 왔다. 하지만 의학의 발달로 인해 근막의 유착...
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- 초간단 성장 마사지
- 송숙현 | 나비의활주로 | 2017.04.26
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- 부모의 작은 관심이 내 아이의 키를 바꾼다! 하루 5분 성장판을 자극해 큰 키를 만드는 최고의 마사지 방법! ‘아이가 나를 닮아 키가 안 크면 어쩌지?’ ‘편식도 심하고 잘 먹지도...
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13
- 초간단 셀프마사지
- 송숙현 | 나비의활주로 | 2017.04.25
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- 출판사 서평 사소한 습관이 체형을 바꾼다! 스스로 불편한 부위를 자극해 바른 몸을 만드는 최고의 마사지 방법! 요즘 현대인들은 어른, 아이 구분할 것 없이 크고 작은 통증을 안고 ...
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- 체질맥진 Key of ECM
- 이강재 | 행림서원 | 2017.04.10
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- 출판사 서평 『體質脈診_Key of ECM』의 주요 이슈 1. 체질맥도의 構想 2. 比較脈診의 영향 3. 체질맥도의 變化 4. 토음체질 감별법 [저자의 서문 중에서] 8체질의학을 ...
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- 기적의 속근육 스트레칭 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
- 윤제필 | 비타북스(헬스조선) | 2017.04.10
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- 출판사 서평 틀어진 척추, 나쁜 자세, 무너진 속근육을 바로잡는다! 통증을 즉각 완화하는 기적의 속근육 스트레칭 인기 건강 프로그램, 채널A의 [나는 몸신이다] 13회 ‘척추 건강...
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- 웍트
- 권현정 | 알투스 | 2017.04.03
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- 누구나 걷는다.그러나 아무도 ‘제대로’ 걷고 있지 않다.건강과 몸매 관리를 위해서는 반드시 ‘걷기 트레이닝’이 필요하다!‘꽃 피는 봄이 오니 운동 좀 해볼까?’ 봄이 오면 건강과 ...
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- 명상
- 샐리 켐튼 | 한문화멀티미디어 | 2017.03.30
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- 마음 다루기에서 깨달음까지 명상에 깊이와 넓이를 더해줄 최고의 명상 안내서 야흐로 힐링과 명상이 대세다. 특히 스티브 잡스나 구글처럼 세계를 움직이는 개인과 기업들이 발휘하는 창의...
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- Smile 요가 & 필라테스
- 배미선, 안윤희, 최혜임 | 예스미디어 | 2017.03.30
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- 이 책은 여느 다른 책들과 달리 요가와 필라테스를 함께 수련할 수 있는 책이다. 요가는 현대인들의 다양한 정신적 스트레스 해소와 신체적 건강함을 향상시킴으로서 긍정적 삶을 살아가는...
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- 암, 자연 치유가 정답이다[개정판]
- 김승주 | 북랩 | 2017.03.27
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- 암 치료가 뜻대로 되지 않을 때 최후의 선택으로 거론되는 자연치유 하지만 때론 자연치유가 최고의 선택이 될 수도 있다! 지리산 약초 전문가, 자연의학 전도사가 수년간 연구한 신개념...
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- 당신의 몸을 살리는 명상 요가 10분
- 신승철, 임태우 | 중앙생활사 | 2017.03.20
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- 출판사 서평 * 모든 질환의 원인은 결국 마음에서 비롯된다! * 바쁜 현대인들도 쉽게 따라하고 활용하는 생활 속 셀프 마음치유 가이드북!! 과거에 비해 기대수명이 늘어나면서 ‘삶의...
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