이 분야의 시리즈/총서
- 요가 교과서(1)
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- 한국체육대학교 학술교양총서(3)
- 임산부 및 필라테스 강사를 위한 필라테스 교과서(2)
- 굿 볼 홈트(3)
- 건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈(2)
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- 모두의 선생 시리즈(12)
- 절대 10분 시리즈(2)
- 강한 남자의 트레이닝(3)
- 불량헬스(2)
- 간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기(2)
- 수행과 건강을 위한 수인법과 공법(2)
- 맨즈헬스 빅북(4)
- 신역 포박자(7)
- 사이토 미에코 다이어트 시리즈(13)
- 30일 운동(3)
- 지혜로 가는 길(29)
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- 신 마음호흡(2)
- 누우면 죽고 걸으면 산다(4)
- 아헹가 요가 시리즈(8)
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- 생활 요가(5)
- 호흡수련과 기의 세계(3)
- 내 몸을 살리는 요가 30분(4)
- 빛의 힐링 몸과 마음의 치유(2)
- 티벳요가 쿰니(2)
도서 > 건강/의학/미용 >건강 > 운동과건강
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1
- 일주일 무나 홈트
- 김은영 | 국일미디어 | 2019.06.25
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- 몸의 변화를 바로 실감하는 시간, ‘7일’이면 충분하다 오늘은 어제보다 가벼워진 몸으로 인생을 변화시킬 때다. 인기 필라테스 강사이자 유튜브 크리에이터 무나가 일주일이면 건강하고 ...
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2
- 요가 수업
- 키노 맥그레거 | 침묵의향기 | 2019.06.25
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- 요가 저널이 최고의 차세대 요가 지도자 중 한 명으로 선정한 키노 맥그레거와 함께 하는 건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행세계적으로 유명한 요가 강사이며 베스트셀러 《...
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3
- 내 몸을 살리는 게르마늄
- 송봉준 | 모아북스 | 2019.06.25
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- 프랑스 루르드의 샘물을 먹고 기적처럼 불치의 병이나았다는 연구 발표의 비밀은 게르마늄 성분에 있으며게르마늄수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다.매일 어떤 물을 마시는지가 현대인의 건...
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5
- 퍼스널 트레이너의 자격
- 허창현 | 이담북스 | 2019.06.24
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6
- 제주에서 요가를 합니다
- 신소야 | 버튼북스 | 2019.06.20
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- 지친 나를 위로하고 건강한 나를 되찾고 싶다면 제주의 오름에서, 제주의 숲에서 요가를 하라 유망한 보디빌더로 주목받으며 자신의 목표를 향해 가던 저자는 삼십 대 중반, 소중한 언니...
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7
- 커넥트
- 이승헌 | 한문화 | 2019.06.17
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- 잃어버린 ‘나’를 찾아 삶의 주인이 되는 열쇠, 브레인명상 자신의 내면에 집중하여 자기를 느끼고 자기와 연결할 때 경쟁이나 비교 평가를 넘어선 자신의 절대 가치를 찾을 수 있다. ...
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8
- 나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 도가와 아이 | 비타북스 | 2019.06.05
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- 살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 ...
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아무튼, 요가 - 아무튼 시리즈 21
- 박상아 | 위고 | 2019.05.10
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- 요가 첫날, 멘붕이 찾아왔다 ‘정말 5불만 내도 되는 걸까?’ 반신반의하며 요가원을 찾은 저자는 첫날을 잊지 못한다. 선생님은 자세는 안 보여주고 말로만 지도를 했고(나중에 알았는...
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아무튼, 요가 - 아무튼 시리즈 21
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10
- 근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
- 양치승 | 비타북스 | 2019.05.10
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- 셀 틈 없이 완벽한 머슬핏 만드는 스타 전담 트레이너 양치승 관장의 독한 운동법 MBC 나 혼자 산다, 라디오스타와 채널A 나는 몸신이다 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 ...
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- 나는 필라테스로 건강을 연주한다
- 문선영 | 청춘미디어 | 2019.04.30
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- “영스파인을 통해 미래를 들이마시고 과거를 내쉬세요”“조금만 귀기울여 보세요. 당신 몸이 당신에게 분명하고 구체적으로 이야기 해줄꺼에요”-영스파인 대표 문선영
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12
- 나를 위한 치유요가
- 김선미 | 비타북스 | 2019.04.25
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- 유튜브 누적 조회수 630만을 기록한 ‘통증 치유요가 1인자’ 김선미 저자의 첫 책!‘완화 균형 강화의 3STEP 통증 프로그램’으로 쑤시고 뻐근한 온몸의 통증을 빠르고 완벽하게 ...
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13
- 하루 1분 손가락 요가 달력
- 다츠무라 오사무 | 이덴슬리벨 | 2019.04.22
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- 1. 보고 따라만 해도 전신 운동 효과를 내는 31가지 손가락 운동법! 손은 몸의 각 부분과 연결되어 있어 특별한 도구 없이 손가락(손바닥)만 자극해도 전신 운동을 하는 것과 같은...
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14
- 의사가 체험으로 말하는 요료법 [개정판]
- 김정희 | 산수야 | 2019.04.20
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- 한국의사들의 임상체험 이야기 최근 한국의 노인 인구가 늘면서 의료비 지출이 급속히 증가했다. 노인은 면역력이 떨어지고 영양흡수도 약해지면서 질병에 노출되기 쉽다. 매년 1조원 이상...
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- 연동요법-자연치유를위한요가기공
- 손병국 | 골드 | 2019.03.31
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- 아쉬탕가 요가 수련 안내서
- 데이비드 스웬슨 | 침묵의향기 | 2019.03.27
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- 250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 톱셀러,초보자와 숙련자 모두를 위한 탁월한 수련 안내서 아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서...
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하타요가 프라디피카
- 박지명 | 동문선 | 2019.03.25
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- 박지명의 명상이야기 《하타요가 프라디피카》를 펴내며1975년 봄. 막연하게만 알고 있던 명상이란 단어가 내 삶 속 깊숙한 체험으로 다가온 것은 개인적으로 방황하였던 대학시절이었다....
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- 신해설서 국선도 단전호흡
- 김현문 | 포일출판사 | 2019.03.21
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- 인간은 생명을 존속시키고 또 종족을 발전시키기 위해 다양한 방법의 건강법을 실천해 왔다. 최근 세계보건기구(WHO)는 몸, 마음, 그리고 영적으로의 삼박자 조화를 건강한 상태로 정...
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하체 밸런스 스트레칭
- 다카하시 유키 | 포레스트북스 | 2019.03.18
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- 생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진...
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