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건강에 총 3,236권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1
    중년을 위한 동의보감 이야기
    윤소정, 유현용 | 행성B | 2020.09.10
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    중년의 건강이 백세를 좌우한다. 골골대면서 백세를 견딜 것인지, 건강한 몸으로 백세를 누릴 것인지는 중년을 어떻게 대비하느냐에 달려 있다. 이 책은 대표적인 한의학서인 《동의보감》...
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  • 2
    노인건강운동 이론과 실제
    이광재, 김미숙, 김경란 외 | 엘맨 | 2020.09.10
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  • 3
    패스트푸드 대학살
    조엘 펄먼 | 에포케 | 2020.09.05
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    패스트푸드가 발생시킨 엄청난 악영향을 분석하고, 대안을 제시하는 책패스트푸드가 몸에 좋지 않다며 먹지 않으려는 사람들을 우리 주변에서 흔히 볼 수 있다. 하지만 햄버거나 도넛 말고...
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  • 4
    그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 : 영양소 베스트
    마키노 나오코 | 성안당 | 2020.09.04
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    영양소의 기능을 생각한 먹는 법과식재료의 조리법 및 보관법 등다이어트와 건강에 도움이 되는 지식이 가득! 인체에 필요한 영양의 종류에서 어떤 음식에 어떤 영양소가 포함되어 있는지,...
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  • 5
    힘든 하루였으니까, 이완 연습
    박유미, 조재희 | 휴머니스트 | 2020.09.02
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    발표에 보고서에 야근까지… 종일 회사에서 긴장한 내 몸과 마음을 돌보는 43가지 맞춤 처방! “신경 쓸 게 많아서 항상 머리가 지끈거려요.” “내일 할 일 걱정하느라 밤에 잠이 잘...
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  • 6
    조셉 필라테스의 필라테스 바이블 베스트
    조셉 필라테스, 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스 | 판미동 | 2020.09.02
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    “필라테스의 핵심은 몸과 마음의 균형” - 창시자의 육성으로 듣는 건강 철학과 운동 원리 이 책의 파트 Ⅰ 『당신의 건강』에는 건강이란 무엇이며, 왜 운동을 해야 하는지 등 필라테...
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  • 7
    의사의 반란 (큰글자책)
    신우섭 | 에디터 | 2020.09.01
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    약이 아닌 올바른 식습관을 통해 만성질환 치유! 저자는 연구와 경험을 통해 우리 몸에서 일어나는 변화는 결코 나를 죽이려는 것이 아니라 살리기 위해서 생긴다는 사실을 깨닫게 되었다...
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  • 8
    내마음의 기억 상자
    유순덕 | 예감 | 2020.09.01
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  • 9
    환자 혁명 - 큰글자책 베스트
    조한경 | 에디터 | 2020.09.01
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    미국 기능의학이 제시하는 희망의 건강 나침반 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의학에 대해 비판의 목소리를 높인다. 인간의 몸을 전체적으로 보지 않고 지나치게 세...
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  • 10
    평생 넘어지지 않는 몸을 만드는 스쿼트 발뒤꿈치 쿵 베스트
    가마타 미노루 | 싸이프레스 | 2020.09.01
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    발간 1년 17만부 판매 아마존 재팬 베스트셀러, 독자들의 찬사! “역시 근육이 중요하다! 100세 시대에 딱 맞는 책!” _80대, 여성 “딱 2가지만 하면 된다는 점에 끌려서 ...
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  • 11
    박민수 박사의 저울면역력
    박민수 | 피톤치드 | 2020.09.01
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    바이러스와 오염시대의 24시간 생존 필수템 적정 면역력이 내 몸을 지킨다면역력 저울이 망가지면 평생 괴롭다 미래학자 마티아스 호르크스는 미래의 핵심 트렌드로 ‘건강’을 꼽았다. 인...
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  • 12
    암환자는 암으로 죽지 않는다 2
    최일봉 | 율리시즈 | 2020.08.28
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    “암환자는 암으로 죽지 않으니 당장 자리를 털고 일어나십시오!”미래의 암 치료법, 온열치료에서 희망을 본다 2008년 《암환자는 암으로 죽지 않는다》라는 도발적인 선언으로 많은 암...
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  • 13
    100까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라
    김학선, 김기송 | 북스고 | 2020.08.27
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    인간의 수명이 늘어나면서 행복하고 건강하게 살 수 있는 삶에 대한 관심이 높아졌다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 그동안 살빼기에 빠져있던 사람들의 관심이 ‘근육’에 대한 관...
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  • 14
    오늘부터 1일
    김지훈 | 리스컴 | 2020.08.26
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    매번 다이어트에 실패했다면 꼭 봐야 할 필독서!하루 20분 운동으로 평생 살찌지 않는 몸매 만들기여자들의 평생 숙원 다이어트. 온갖 식이요법은 물론 유행하는 운동법도 따라 해보지만...
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  • 15
    클린 브레인
    데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터, 크리스틴 로버그 | 지식너머 | 2020.08.24
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    전 세계 저탄고지 열풍을 일으킨 『그레인 브레인』이후 6년데이비드 펄머터 박사의 행복한 뇌, 행복한 몸을 위한 최후의 처방! 『장내세균 혁명』, 『그레인 브레인』으로 뇌 건강의 새...
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  • 16
    과학으로 증명한 최고의 식사
    쓰가와 유스케 | 이아소 | 2020.08.20
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    식사는 과학이다! 올바른 식습관으로 이기는 몸 만들기 《과학으로 증명한 최고의 식사》의 저자 쓰가와 유스케 박사는 하버드 의과대학 부속병원 BIDMC를 거쳐 현재 UCLA 내과 조...
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  • 17
    내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책
    김유겸, 최승홍 | 위즈덤하우스 | 2020.08.19
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    나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지...
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  • 18
    정신건강의학과는 처음이에요
    김재옥 외 | 두앤북 | 2020.08.19
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    육.해.공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서 군대는 사회와 다르다. 군대에 들어가면 많은 부분이 달라진다. 그래서 예기치 않은 문제들이 발생한다. 정신질환이 대표적이다. 사회와...
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  • 19
    내 몸 안에 준비된 의사 2
    김재호 | 신세림출판사 | 2020.08.18
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  • 20
    피곤하다면 자세 때문입니다
    나카노 다카아키 | 뜨인돌 | 2020.08.17
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    늘 ‘몸에게 미안한 자세’로 살아왔던 당신을 위한진짜 몸 사용법 목이 아파서 베개를 몇 개째 바꾸고 있는 분아무리 자도 피곤한 분다리를 꼬아야 편하게 앉을 수 있는 분식단조절을 해...
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