이 분야의 시리즈/총서
도서 > 건강/의학/미용 >다이어트/미용 > 다이어트
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- 아무것도 안 해도 살 빠지는 책
- 사토 게이코 | 넥서스BOOKS | 2017.01.05
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- 출판사 서평 ★원푸드 다이어트, 살 빠지는 약, 힘든 운동은 그만! ★잠만 잘~ 자면 월 1kg씩 살이 빠진다! ★건강하게 살 빼려면 3·3·7 수면법을 지키자 ★출간 즉시 일본 ...
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2
- 20대와 다른 몸, 생존 다이어트
- 김수환 | 더디퍼런스 | 2017.01.02
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- 출판사 서평 바쁜 직장인들을 위한 ‘의지, 식단, 운동’으로 건강한 몸 만드는 인생화 비법 소개 ≪20대와 다른 몸, 생존 다이어트≫는 30대 평범한 직장인인 저자가 생존 다이어트...
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3
- 1014 김사과 홈트
- 김사과(김은정) | 동아일보사 | 2016.11.03
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- 출판사 서평 2천만 명이 열광하는 워킹맘 다이어터 ‘김사과’의 365일 몸 관리 비법 멋진 몸매와 자신감 넘치는 미소, 당당한 태도에서 섹시함마저 느껴지는 김사과. 연년생 아이의 ...
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4
- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 런지
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 진정한 여자는 태어나는 것이 아니라 만들어 지는 것이다, 몸매가 패션이다! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서…...
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5
- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 플랭크
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 세상에 공짜란 없다, 노력한 만큼 얻으리라. 오늘 변하지 않으면 더 이상 물러설 곳이 없다! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서...
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6
- 30일 다이어트 챌린지 시리즈 SQUAT
- 아르고나인 스튜디오 | 봄봄스쿨 | 2016.08.10
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- 살 찐 사람은 긁지 않은 복권이다, 이제 당신이라는 복권을 긁어볼 시간! 2016년 30일만 자신에게 투자하라! 다이어트를 위해서 혹은 멋진 몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서… ...
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- 주원홈트 100
- 김주원 | 싸이프레스 | 2016.06.23
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- 핫한 언니들의 핫한 운동 프로그램운동 스타터를 위한 맞춤 병아리-핏! 베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자,주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭! 「주원홈트 100」이라 쓰...
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8
- 신나게 먹고 10kg 빼기
- 365mc식이영양위원회 | RHK | 2016.06.13
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- 출판사 서평 “먹으면서 성공하는 다이어트는 따로 있다” Self-Monetoring을 통한 습관 바로잡기! □ 책 소개 다이어트에 관한 이론과 방법은 수없이 많다. 그러나 다이어트...
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9
- 진짜 다이어트
- Stephanie LEE | 팬덤북스 | 2016.06.07
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- 출판사 서평 다이어트를 멈추는 순간, 요요는 온다 다이어트를 하며 문제 식습관을 바꿔 놓아야 한다. 단 한 가지라도! 피트니스 센터 영양사가 알려 주는 바른 다이어트, 식습관 교정...
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10
- 주원홈트
- 김주원 | 싸이프레스 | 2016.05.30
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- 인스타그램 운동 동영상, 누적 조회 약 천만 뷰!!운동 병아리들을 위한 66가지 홈트레이닝법 대공개! 104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고...
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11
- 20일 비키니 핏 다이어트
- 양덕일 | 비타북스 | 2016.05.20
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- 군살과 라인을 동시에 잡는 비키니 핏 다이어트전지현, 유이 등 무결점 몸매를 자랑하는 스타들의 몸매 관리 비법이 고스란히 담긴 ‘비키니 핏 만드는 홈트레이닝’. 운동을 처음 해본 ...
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- 이연의 꿀바디 프로젝트
- 이연 | 로지 | 2016.05.20
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- 출판사 서평 지금부터 시작해도 늦지 않습니다! 세계적인 피트니스 대회에서 1위를 휩쓴, 꿀바디 이연의 습관 다이어트 《개그콘서트》 ‘라스트 헬스보이’에 출연한 단 몇 분, 실시간 ...
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- 다이어트 문제집 가족편
- 김현국, 김민정, 김연희 | 북랩 | 2016.05.13
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- 출판사 서평 무엇을 먹었는지 매일 적고, 가족과 함께하는 것만으로도 다이어트 성공률은 두 배로 높아진다! 비만으로 고혈압과 당뇨가 찾아온 아빠에게 청춘을 되찾아주고 두 딸도 감량에...
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- 비키니 다이어트
- 심으뜸 | 동아일보사 | 2016.05.10
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- 출판사 서평 지금 시작해야 비키니 입을 수 있다! ‘국보급 애플힙’ 심으뜸의 퍼스널 맞춤 트레이닝 완결판! 매년 여름이면 비키니를 입기 위한 여자들의 전쟁이 시작된다. 무작정 굶기...
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- 1일 4분 몰입운동
- 우지인, 김성민 | 로그인 | 2016.05.01
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- 출판사 서평 운동할 시간이 없어도 누구나 하루 4분은 몰입할 수 있다! 최소 시간으로 최대 운동 효과를 나타내는 고효율 운동법 사람은 몸을 움직여줘야 건강을 유지할 수 있다. “건...
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- 옆집 왕 언니 살 빼기 작전
- 홍기자 | 찜커뮤니케이션 | 2016.04.15
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- 출판사 서평 -겨우 2킬로그램 빠졌다고 무시하지 마라! 이것이 리얼 살 빼기의 현실이다! -한 달에 10킬로그램 뺄 수 있다는 이야기에 흔들리지 말자! -홍기자가 직접 실천한 살 ...
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- 왜, 살은 다시 찌는가?
- 린다 베이컨 | 와이즈북 | 2016.03.30
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- 출판사 서평 《뉴욕타임스》가 극찬한 다이어트·체중 과학자 린다 베이컨의 다이어트 이야기 “왜 물만 먹어도 살찔까?” 그것은 ‘단 1g의 칼로리도 놓치지 말라’는 몸속 체중 메커니즘...
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- 비만곰의 여신되기 다이어트
- 홍옥 | 위즈덤하우스 | 2016.03.22
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- 출판사 서평 실제 일기를 바탕으로 한 다이어트 동기 부여 리얼만화! 고도비만에 백수, 은둔형 외톨이, 자존감 바닥, 자신을 놓아버렸던 그녀가 폭풍 다이어트를 통해 뚱뚱이 습관을 없...
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- 다이어트를 위한 Point YOGA
- 김현남 | 글누림 | 2016.02.25
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20
- 목욕 다이어트
- 스키리키레이 연구회 | 팬덤북스 | 2016.02.05
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- 출판사 서평 여자의 아름다움은 ‘화장대’가 아닌 ‘욕실’에서 시작된다! 참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕! 목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다! ...
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