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다이어트를 위한 Point YOGA

김현남 저 | 글누림 | 2016년 02월

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ISBN : 9788963273396 / 150쪽 130 x 186 (㎜)

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저자 소개

한국체육대학교 생활무용학과 교수이다. 대한무용학회, 한국무용예술학회, 한국예술교육학회 이사와 한국현대무용협회 이사로 활동하고 있다. 이화여자대학교 무용학과와 동대학원을 졸업하였으며, 한양대학교 체육대학원을 졸업하였다(체육학박사).

목차

목차
머리말
들어가며 비만의 원인
제1장 파반묵타 - 기혈풀기
제2장 부위별 다이어트 요가
제3장 정리와 휴식을 위한 필수 요가

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