이 분야의 시리즈/총서
도서 > 건강/의학/미용 >다이어트/미용 > 다이어트
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- 닥치고 데스런 스트레칭
- 장임태, 조성준 | 더디퍼런스 | 2018.07.10
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- 화제의 베스트셀러 닥치고 데스런 이번엔 스트레칭이다!팔로워 80만, 동영상 1억 뷰 돌파! 대한민국 대표 운동꾼 데스런 조성준장임태의 스트레칭 정석!스트레칭도 운동이 될까? 스트레...
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- 데일리 습관 홈트
- 정미연 | 비타북스 | 2018.07.02
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- “홈트가 습관이 되어야 살이 빠진다!”절대 작심삼일로 끝나지 않는 초간단 2주 루틴헬스장 한 번 안 가고 직접 고안해 만든 ‘습관이 되는 홈트’로 15kg을 감량한 인스타그램 최고...
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- 엉덩이 리셋 다이어트
- 나카무라 나오코 | 비타북스 | 2018.07.02
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- “엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다!”일본에서 수많은 다이어터들이 극찬한 ‘성형급 다이어트’가 왔다!유튜브 조회수 50만 뷰 돌파일본 아마존 건강 1위 베스트셀러물만 마셔도 살이...
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- 진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트 요가&댄스
- 정기윤, 정관창 | 예스미디어 | 2018.07.01
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- ▣ 책의 특징1. 남녀노소 초보자도 가능한 요가와 댄스의 새로운 접목을 시도했습니다. 2. 하타요가, 밸런스요가, 실버체조요가, 홈도구요가, 타이요가로 구성해 놓았습니다. 3. 누...
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- 김뽀마미 악마의 전신 운동
- 김뽀마미 김이경 | 더난출판 | 2018.06.29
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- SNS 22만 팔로워, 최단기간 6백만 뷰, 성공 인증 총 2만 킬로그램! 매주 8만 명이 따라 하는 김뽀마미 악마의 전신 운동을 책으로 만나다 *******************...
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- 뱃살만 뺀다
- 미카코 | 쌤앤파커스 | 2018.06.27
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- 하루 5분, 4주 완성! 가슴 사이즈는 UP! 뱃살은 OUT!일본 최고의 바디 라인 아티스트 미카코의 ‘UPOUT 다이어트’ ‘왜 살 빠지면 가슴이 작아질 수밖에 없을까?’ 여성들...
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- 처음 하는 필라테스
- 사토코 | 북핀 | 2018.06.20
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- 하루 1분으로 속 근육 생성부터 체형 교정까지, 아름답고 탄탄한 바디라인을 만든다!누구나 ‘아름답고 건강한 몸’을 꿈꾸지만 이루기는 생각만큼 쉽지 않다. 긴 시간, 혹독할 정도의 ...
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- 낸시의 홈짐
- 낸시 | 청림Life | 2018.05.30
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- 나잇살, 주름, 군살도 두렵지 않다!홈트의 여왕, 홈트의 원조, 낸시의 홈짐이 나타났다! ★ 유튜브 누적 조회 1000만 뷰★ 블로그, SNS 하루 댓글 수 3000개★ 낸시 홈지...
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- 5초 복근
- 마쓰이 가오루 | 비타북스 | 2018.05.01
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- “2주 만에 허리가 10cm 줄어든다!”1회 5초만으로, 뱃살이 쏙쏙 빠지는 대단한 홈트 출간 즉시 일본 다이어트·운동 분야에 베스트셀러로 등극한 《5초 복근》이 드디어 출간되었다...
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- 워너비 볼륨 홈트
- 이미정, 박형성 | 비타북스 | 2018.05.01
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- #섹시 백! 볼륨을 살리는 다이어트, 누구나 진짜 원하던 몸매가 된다『워너비 볼륨 홈트』와 함께 볼륨을 살리는 다이어트를 시작해보자. 볼륨과 슬림한 몸매를 모두 손에 넣을 수 있어...
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- 39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
- 히비노 사와코 | 동양북스 | 2018.04.05
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- 일본 아마존 베스트셀러! 저자 누계 50만부 돌파!40대에 15kg 감량! 피부 나이는 무려 22세!39종 다이어트에 실패 후 깨달은 결코 요요가 오지 않는 다이어트 비결 대공개!...
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- 호르몬 다이어트
- 이원천 | 사계절 | 2018.03.29
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- 가느다란 팔다리, 배만 튀어나온 ‘거미 인간’ 팔다리는 마르고 배만 볼록 튀어나와 ‘거미’처럼 변해 버린 현대인들을 쉽게 볼 수 있다. 지금 인류는 역사상 가장 뚱뚱한 시대를 살고...
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- 굿 다이어터를 위한 지혜서
- 정일규 | 대경북스 | 2018.03.26
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- 군즈 헬스
- 안성주 | 청림라이프 | 2018.03.13
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- 강한 남자를 만드는 ‘군인 운동법’여섯 가지 부위별 집중 트레이닝으로 다시 태어난다!『군즈 헬스』는 남자라면 누구나 공감할 만한 ‘군대’라는 극한의 환경에서 탄생한 운동법이다. 앙...
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- 여자이고 싶은 여자의 펠트니스 다이어트
- 추민수 | 지식공감 | 2018.03.09
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- 건강과 동안몸매를 위해 찾아온 책 숨 가쁘게 발달하는 현대사회의 생존 경쟁 속에서 현대인의 스트레스는 날이 갈수록 늘어만 가고 있다. 이럴 때 우리는 힘들고 어려운 운동보다는 입을...
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- 다이어트, 상식을 깨다
- 이호재 | 프로방스 | 2018.03.02
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- “세상에서 다이어트가 가장 쉬웠다” 다이어트는 평생 하는 것이 아니라 단 한번으로 끝내는 것이다. 결코 고통스러운 과정이 아니며, 비싼 비용을 투자할 필요도 없다. 다이어트를 통해...
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- 몸신의 다이어트 교정 체조
- 박숙희 | 비타북스 | 2018.01.10
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- 체형 불균형, 다이어트를 동시에 해결하는 다이어트 교정 체조!‘체형 교정 다이어트 분야의 최고 전문가’로 알려진 박숙희 원장의 3분 다이어트 교정 체조. 인기 건강 프로그램 채널A...
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- 윤태식의 스타 바디 워즈
- 윤태식 | 김영사 | 2017.12.22
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- 공유, 현빈, 차승원, 이선균, 김지원, 공민지. 강민경 등 많은 스타들과 셀럽들이 찾는 스타들의 스타 트레이너 윤태식. 그는 XTM 절대남자 2 메인트레이너, On style 더...
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- 내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트
- 김민정 | 소울 | 2017.12.01
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- 일주일만 실천해도 제대로 효과가 나타나는 로푸드 주스 클렌즈 주스 클렌즈(Juice Cleanse)란 물이나 시럽 등 다른 첨가물 없이 오로지 과일과 채소만을 그대로 착즙하여 체내...
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- 지방흡입 재수술의 모든 것
- 박윤찬 | 느낌이있는책 | 2017.11.30
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- 받아봐서 더 잘 안다. 직접 받아본 의사가 말하는 지방흡입 재수술 부산365mc 박윤찬 대표병원장이 들려주는 지방흡입 재수술의 모든 것을 담았다. 지방흡입을 했는데도 부작용 등으로...
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