도서 > 건강/의학/미용 >건강 >스트레스관리 > 명상
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드디어 시작하는 명상 입문
- 신진욱 | 불광출판사 | 2024.11.12
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- 삶을 변화시키는 지혜, 명상!소란한 마음에서 벗어나 풍요로운 지금을 사는 비결‘명상’이라는 단어를 볼 때 어떤 이미지가 머릿속에 떠오르는가? 아름다운 노을이 지는 고요한 호숫가에서...
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드디어 시작하는 명상 입문
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명상의 힘
- 스와미 사라다난다 | 판미동 | 2024.08.30
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- “명상의 고요함이 삶에 스며들 때,모든 순간은 명상이 됩니다.”세계적 요가·명상 구루가 전하는명상으로 건강한 일상을 지키는 방법앉는 법, 호흡, 식사법, 삶의 태도까지초보자부터 전...
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명상의 힘
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차크라의 힘
- 스와미 사라다난다 | 판미동 | 2016.06.30
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- 출판사 서평 건강과 자기 확신, 깨달음을 얻으려면 차크라 에너지를 깨워라 명상 초보자부터 숙련된 요가 수행자까지 삶의 균형을 잡아 주는 단순하지만 강력한 방법 세계적인 요가 지도자...
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차크라의 힘
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- 문숙의 자연 치유[개정판]
- 문숙 | 샨티 | 2015.09.25
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- 출판사 서평 “진정으로 치유를 원한다면 몸을 해치고 학대하는 행위를 멈추어야 합니다. 그러기 위해서는 변화를 원하는 강한 의지가 필요하며, 자신을 아끼고 사랑하겠다는 절실한 마음이...
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- 호흡 명상 스트레스에 강한 멘탈 만들기
- 박지명, 이정훈 | 물병자리 | 2014.08.28
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- 출판사 서평 처음부터 스트레스에 강한 사람은 없다 멘탈 갑이 되는 24가지 초간단 실천법 언제 어디서나 쉽게 따라하는 셀프 액션 명상서 숨만 잘 쉬어도 생각이 부드러워진다 40여 ...
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- 이완과 명상
- 장현갑외 | 학지사 | 2008.04.10
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- 물질문명의 발달로 의료시설이 첨단화되고 위생시설의 개선과 전문의약품 개발로 전염병 통제가 가능해졌으며 식생활도 풍요로워졌지만 병원을 찾는 환자의 수는 나날이 늘어나고 있다. 이렇게...
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- 배꼽호흡건강혁명
- 박희선 | 책세상 | 2006.10.25
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- 85세에 히말라야를 정복한 철인, 박희선 박사가 권하는 생활참선의 과학적 원리와 실제. 누구나 원하는 시간에 어디서나 혼자서도 실행할 수 있는 수련법을 싣고 있다. 마음 속에 있는...
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