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  • 1
    식사에도 과학이 필요해 : 과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법
    린칭순 지음,양성희 | 원더박스 | 2020.06.03
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    잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다! 우리를 속이는 건강 지식은 어떻게 만들어지는가. 인터넷상에는 먹을거리와 관련된 건강 정보가 수없이 많다. 비타민, 효소, 오메가3, 항산화제,...
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  • 2
    슈퍼당근 암을 죽였다 베스트
    앤 카메론 | 루홀 | 2020.06.01
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    유명한 아동문학 작가 앤 카메론에게 어느 날 갑자기 찾아온 대장암!2기인 줄 알았던 암은 폐까지 전이된 말기 대장암으로 판명 나고, 암 선고를 받은 사람들만 아는 절망과 공포 속에...
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  • 3
    약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 베스트
    요시다 도시히데 | 루미너스 | 2020.04.30
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    의사들도 따라 하는 약 없이 혈당을 낮추는 식사법. 귀찮은 열량 계산이나 공복감 없이 쉽고 간편하게 혈당을 조절하는 식사법과 노하우가 담겨 있다. 저자가 독자적으로 개발한 ‘식전 ...
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  • 4
    기적의 효소
    장황룽 | 태인문화사 | 2020.04.30
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    항암력 · 면역력 · 자연치유력 ·소화력을 UP시켜 질병을 예방하고 치료하는 건강법이 무엇일까요? 효소 섭취이다. 대만의 효소 연구 분야의 선구자이자 권위자로서 끝없는 연구와 개발...
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  • 5
    진주의 해피키토키친 (양장본)
    진주 | 북드림 | 2020.04.27
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    고기만 구워 먹다 지겨워서 포기하는 키토제닉 다이어트는 이제 그만! 키토제닉(저탄고지) 식단은 먹을 것이 없다? 삼겹살만 먹으니 지겹다?대한민국 키토제닉 요리 최강자, 진주의 살 ...
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  • 6
    절반만 먹어야 두 배 오래 산다
    후나세 슌스케 | 보누스 | 2020.04.22
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    절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 ...
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  • 7
    호르메시스와 간헐적 단식 베스트
    박용우 | 블루페가수스 | 2020.03.26
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    중풍이나 치매와 같은 질병에 걸리기 전, 내 몸의 변화로 미리 알 수 있는 방법은 없을까? 박용우 교수는 뱃살이 바로 그 신호라 단언하며 체중 변화가 없더라도 허리띠 구멍이 뒤쪽으...
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  • 8
    산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가 베스트
    더글라스 그라함 | 사이몬북스 | 2020.03.15
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    인간은 무엇을 먹는 동물인가 인간은 다른 동물의 시체를 먹는 동물인가? 인간은 초식동물인가? 인간은 발효식품을 먹는 동물인가? 인간은 다른 동물의 젖을 빠는 동물인가? 인간은 뿌리...
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  • 9
    질병을 치료하는 식이요법 길라잡이
    대한건강증진치료연구회 | 법문북스 | 2020.03.10
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  • 10
    우리가 몰랐던 유전자 조작 식품의 비밀
    후나세 슌스케 | 중앙생활사 | 2020.02.25
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    *인류를 위협하는 유전자 조작 식품의 공포!*유전자 조작 식품, 과연 먹어도 괜찮을까? 의학평론가이자 소비자운동가로 명성이 높은 저자가 점차 세계인의 식탁을 장악하고 있는 유전자 ...
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  • 11
    기적의 열흘 원 플레이트 식사법
    니시야마 유미 | 느낌이있는책 | 2020.02.20
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    분자교정의학이 말하는 ‘최강 식사’ 분자교정의학은 영양소를 올바르게 섭취해 신체 내부부터 건강을 회복시키는 의학이다. ‘원 플레이트 식사법’은 이 분자교정의학을 사용, 몸이 필요로...
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  • 12
    선엽스님의 힐링 약차 베스트
    선엽 | 마음서재 | 2020.02.03
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    “산에 들에 지천으로 널린 꽃과 풀들이 귀한 약차가 된다” 중국 CCTV 초청 포럼과 미국 강연에서 ‘힐링 약차’ 돌풍을 일으킨 수제차 명인이 들려주는 최고의 약차 레시피 몸에 좋...
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  • 13
    산야초백과 [최신개정판]
    장준근 | 넥서스BOOKS | 2020.01.30
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  • 14
    분별력 있는 식탁
    데이비드 프리드먼 | 정진라이프 | 2020.01.20
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    유행과 허구의 세계에서 제대로 먹는 법“무엇을 먹어야 하고, 먹지 말아야 하는지에 대한 혼란과 모순을 프리드먼 박사가 바로잡아 준다!” ─ 잭 캔필드, 뉴욕타임스 베스트셀러인 『영...
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  • 15
    밥상이 썩었다 몸도 썩고 있다
    강순남 | 주변인의길 | 2019.12.31
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  • 16
    우울을 지우는 마법의 식사
    후지카와 도쿠미 | 레드스톤 | 2019.12.30
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  • 17
    좋은 지방 식사법
    이권세, 조창인, 채기원 | 솔트앤씨드 | 2019.11.27
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    저탄고지’ 아니고 ‘저탄수 고필수지방’…… 좋은 지방의 비율이 중요하다! 과거 못 먹던 시절에는 부의 상징으로 여겨졌던 뱃살과 살집, 이것이 현대에는 게으름의 상징이자 각종 질병의...
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  • 18
    실물로 보는 건강한 상차림 길잡이
    농촌진흥청 | 21세기사 | 2019.10.20
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  • 19
    더미를 위한 클린 이팅
    조나단 라이트, 린다 라슨 | 시그마북스 | 2019.10.15
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    더 건강한 삶을 살 수 있는 가장 쉬운 방법!인류는 수천 년 동안 굶주림에 시달렸고, 그 굶주림에서 가장 효율적으로 살아남을 수 있는 방법으로 유전자가 발달을 거듭해 왔다. 그런데...
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  • 20
    암을 이기는 면역영양케톤식
    아소 레이미 | 문예춘추사 | 2019.10.15
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    올바른 ‘면역영양케톤식’을 섭취하면 식사를 즐기면서 암을 이겨내는 데 도움이 된다! 케톤체는 암세포만을 약하게 만들고 정상 세포를 건강하게 만든다. 인간의 몸은 식사에서 섭취하는 ...
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