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  • 1

    북트리 새창

    이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 베스트
    미조구치 도루 | 카시오페아 | 2022.02.03
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    스트레스, 우울감, 무기력증, 수면 장애 등 원인 불명 증상을 단박에 바로잡는 올바른 식사의 정석! “잠을 자고 일어나도 몸이 항상 무겁고 피곤해요.” “기분이 자주 축 처지고, ...
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  • 2

    북트리 새창

    감기는 굶어야 낫는다
    조기성 | SISO | 2022.01.31
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    팬데믹 시대에도 면역력을 높이며 건강하게 사는 법 바이러스 감염증이 심각하게 확산되는 요즘, 건강에 대한 관심 역시 그 어느 때보다 높아지고 있다. 그러나 스트레스가 많은 현대사회...
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  • 3

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    왜 아플까 베스트
    벤자민 빅먼 | 북드림 | 2022.01.27
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    이 책의 특장점 ★ 인슐린이 무엇이며, 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 그리고 인슐린 저항성이 생기는 원인은 무엇인지를 쉽게 설명한다. ★ 인슐린 저항성이 현대인의 생명을 위협하는...
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  • 4

    북트리 새창

    미슬토 면역 항암요법 : 보완통합의학 암분야 필독서
    김태식,한현수 | 중앙생활사 | 2022.01.25
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    * 미슬토에서 추출한 주사제는 많은 대학병원과 암클리닉에서 사용! * 미슬토 면역 항암요법은 보완의학 중에서는 작용기전이 많이 알려져 있는 방법! 미슬토(겨우살이)는 서양은 물론 ...
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  • 5

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    뇌박사 박주홍의 두뇌운동 365
    박주홍 | 일월일일 | 2022.01.25
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    뇌도 매일매일 자극을 해줘야 건강하다. 뇌는 끊임없이 자극을 해줘야 건강하게 유지된다. 새로운 활동으로 뇌를 자극하면 뇌세포들이 새로 만들어지고 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때...
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  • 6

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    불로장수 절대원칙 82
    스즈키 유 | 삼호미디어 | 2022.01.24
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    p.49 현재 우리에게 ‘고통’이 필요한 이유는 현대 문명의 이기로 인해 호르메시스의 기능이 꺼져 버렸기 때문이에요. 물론 위생 설비나 에어컨 자체는 위대한 발명이지만, 한편으론 ...
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  • 7

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    약용약초보감 : 내 몸을 살리는 왕실 및 민간 약초 단방! (양장)
    정구영 외공저 | 전원문화사 | 2022.01.20
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    약초 전문가 4명이 자연이 준 건강의 보물 “약용약초보감”을 출간했다. 약초 전문가 정구영, 지리산 산야초를 운영하는 손영호, 산림치유 및 숲 해설가 정로순, 약초 농장을 운영하는...
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  • 8

    북트리 새창

    수면의 과학 베스트
    헤더 다월-스미스 | 시그마북스 | 2022.01.20
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    매일 밤 꿀잠 자기 프로젝트, 질 좋은 수면을 위한 과학의 모든 것! 깊은 밤, 잠이 오지 않으면 말 그대로 ‘환장’할 것 같은 기분에 휩싸인다. 만약 내일 중요한 시험을 앞두고 ...
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  • 9

    북트리 새창

    요로 선생님 병원에 가다
    요로 다케시,나카가와 케이이치 | 청홍 | 2022.01.18
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    병원에 가는 데에 결심이 필요한 이유는 현대 의료시스템에 휘말리고 싶지 않았기 때문 시스템에 휘말리면 행동을 제한받기 마련 결국 담배를 끊으라는 둥 단맛 나는 음식을 피하라는 둥 ...
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  • 10

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    고혈압 新상식
    아리마 가요 | 전나무숲 | 2022.01.17
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    고혈압 예방과 치료, 소금(염분)이 아니라 설탕(당분)을 줄여라! ● 저자 아리마 가요는 유전학·영양학 박사이자 영양관리사이다. 미국과 일본을 오가며 유전학과 영양학이라는 과학 지...
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  • 11

    북트리 새창

    마음 챙김, 아로마 테라피 베스트
    서혜윤 | 미다스북스 | 2022.01.13
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    “라임의 향기는 우리의 부정적인 에너지, 생각을 없애준다. 그리고 심장의 에너지를 활성화시켜 마음에 빛과 기쁨을 주는 향기이다. 심장에는 피가 흘러야 하고 사랑이 흘러야 한다. 그...
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  • 12

    북트리 새창

    참장 : 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동
    김형찬 | 출판사클(주) | 2022.01.11
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  • 13

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    당뇨병 치료를 위한 당질제한식 퍼펙트 가이드
    에베 코지 | 행복에너지 | 2022.01.11
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    당뇨를 치료하고 싶다면 당질을 끊어야 한다! 일본 당뇨 치료의 권위자 에베 코지 의사가 말하는 당질 제한 식이요법의 모든 것 2020년 기준 대한민국에서 당뇨 질환자로 분류되는 사...
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  • 14

    북트리 새창

    대장내시경검사 최대한 편하게 안전하게 정확하게 받기
    강윤식 | 청년의사 | 2022.01.10
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  • 15

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    노화가 잘못됐습니다 베스트
    마키타 젠지 | 더난출판사 | 2022.01.07
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    시나브로 늙어가는 몸과 마음, 언제 우리는 ‘노화’를 알아차리는가 인체의 노화 현상은 대체로 우리가 모르는 사이에 조금씩 이루어진다. ‘시나브로’라는 말이 딱 어울린다. 검었던 머...
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  • 16

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    운동 말고 움직임 리셋 베스트
    홍정기 | EBS BOOKS | 2022.01.05
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    헬스 트레이너, 요가·필라테스 강사들이 가장 존경하는 스포츠의학, 재활 치료 1인자가 알려주는 최고의 운동 안내서 대한민국 NO. 1 스포츠의학 최고 전문가이자 운동과학 박사. 헬...
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  • 17

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    안압 리셋
    시미즈 롯칸 | 청홍 | 2022.01.04
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    대체 안압이란 무엇일까? ‘안구 내부의 압력’을 뜻함 여러분 중에는 검진을 위해 안과 검사기에 얼굴을 얹는 순간, ‘슉!’ 하고 바람을 맞아 본 사람이 있을 것이다. 그런데 이것이...
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  • 18

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    28일 평생 면역력 만들기
    펀 그린 | 시그마북스 | 2022.01.03
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    ‘먹는 일’이 내몸 면역력 강화의 치트키다! 슬기롭고 맛있는 28일 하루 세끼 면역 밥상 모든 게 풍요로운 시대다! 맛있는 게 많고, 예전에 없던 조합의 새로운 음식이 매순간 탄생...
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  • 19

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    당신은 어떤 색깔입니까? : 성 상담실의 뒷이야기
    이웅희 | 타래 | 2021.12.24
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    색이 독립 문자로 쓰일 때는 ‘얼굴의 빛깔, 성행위’라는 의미에서, 나아가 색채, 용모로 확장되어 쓰인다. 색깔에 담긴 ‘빛’이나 ‘안색’은 물론, 好色(호색)이나 色骨(색골) 등...
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  • 20

    북트리 새창

    동의보감 민간요법 3,243가지 : 312가지 질병을 증상별로 분류한
    동의보감 약초사랑 | 꿈이있는집플러스 | 2021.12.23
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