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건강에 총 3,236권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1
    스트레스성입니다 : 한의사가 알려주는 #신체화, #심신증
    박인혜^송주연^이승환 | 맑은샘 | 2022.09.15
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    ‘스트레스성’이라는 말은 건강 개선을 위해 자기 스스로 해볼 수 있는 것이 많다는 의미를 지니고 있기도 합니다. 이를 위해서는 스트레스성·신경성 또는 심신증이라 불리는 증상이 있는...
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  • 2
    인체 면역학, 생리학, 영양학 베스트 3종 세트
    스즈키 류지 | 보누스 | 2022.09.15
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    내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 면역학 지식 질환과 증상의 본질을 파악하는 인체 면역 메커니즘 해설 면역을 이해하는 첫 번째 키워드는 ‘자기’와 ‘비자기’다. 면역 시스...
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  • 3
    골반저에 답이 있다
    킴 보프니 | 한문화 | 2022.09.14
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    “모든 연령대의 여성이 골반저 건강을 되찾도록 돕는 가장 유용한 안내서다. 내가 그랬듯이, 이 책의 운동법을 익히고 잘 실천한다면 일상을 힘들게 했던 여러 증상에서 벗어날 수 있을...
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  • 4
    뇌 건강지침서 : 누구나 읽기 쉬운 뇌 건강이야기
    손매남 | 에셀나무 | 2022.09.07
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    태아기의 뇌 발달에 중요하게 작용하는 것은 환경인데, 특히 임신 중 약물이나 독성물질 등은 태아에 악영향을 미칩니다. 임신 기간에 가장 흔히 사용되는 약물은 담배입니다. 니코틴은 ...
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  • 5
    음식 알레르기의 종말
    카리 네이도, 슬론 바넷 | 브론스테인 | 2022.09.07
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    유행병처럼 전 세계적으로 퍼지고 있는 음식 알레르기, 어떻게 치료할 것인가? 스탠퍼드 의대 교수이자 알레르기 치료의 세계적인 권위자가 알려주는 음식 알레르기를 극복하는 최신 과학적...
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  • 6
    건강하고 싶어서 비건입니다
    파멜라 퍼거슨 | 반니 | 2022.09.05
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    비건 영양학자가 몸소 경험한, 체중은 줄이고 수명은 늘리는 식탁 검색창에 비건과 영양을 넣어보면 걱정 가득한 문서 제목이 주르륵 나온다. 채식에 부족한 영양 채우는 법, 채식은 과...
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  • 7
    임신을 위한 찐 먹거리 베스트
    Lily Nichols | 슬기정 | 2022.09.01
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  • 8
    인체 영양학 교과서 베스트
    가와시마 유키코 | 보누스 | 2022.08.30
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    내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 질환과 증상의 본질을 파악하는 영양 의학 메커니즘 해설 세상에 영양분을 섭취하지 않는 생물은 없다. 식...
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  • 9
    느리게 살살 운동합시다 (큰글자도서) : 재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동
    안병택 | 크루 | 2022.08.29
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    이런 생각이 든다면, 당장 이 책을 펼쳐야 합니다. - 지금 내 몸 상태가 어떤지 잘 모르겠어요. - 운동을 시작하기가 두려워요. - 나에게 맞는 운동법을 찾고 싶어요. - 저녁이...
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  • 10
    지금 당장 건강에 투자하라! : 약과 영양제, 한 권으로 끝내기
    윤민호 | 매일경제신문사 | 2022.08.25
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    건강을 위해 영양, 운동, 약에 투자하라! 높은 수준의 건강(Health)을 위해서는 영양(Nutrition), 운동(Exercise), 약(Medicine)이 필요하다. 건강한 ...
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  • 11
    닥치고 데스런 남자는 어깨 가슴 : 맨몸운동으로도 충분하다
    조성준 | 더디퍼런스 | 2022.08.25
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    똑같은 맨몸운동이라도 반드시 해야 할 핵심은 따로 있다 저자는 지난 5년간 오로지 맨몸운동만 해왔다. 그리고 그 결과, 지금 현재 대한민국에서 가장 멋진 몸매를 가진 남자로 인정받...
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  • 12
    꾹꾹 누를수록 건강해지는 경혈지압법
    안재범 외공저 | 법문북스 | 2022.08.22
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  • 13
    생명을 살리는 파이토 케미컬
    백항선 | 인피니티컨설팅 주식회사 | 2022.08.22
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    파이토케미컬이란? 파이토케미컬(Phytochemical)은 식물성을 의미하는 파이토(phyto)와 화학을 의미하는 케미컬(chemical)의 합성어로 식물(Plant)에서 유래하는...
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  • 14
    포기하지 않아서 기적을 만나다! : 2년 동안 뇌경색 극복한 홍진기 회장의
    홍진기 | 모아북스 | 2022.08.17
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    장애인 판정과 함께 의료진도 달리 방법이 없다는 진단을 할 만큼 절망적인 상황에서 이룬 재활 극복기 경험과 연륜이 절정에 달하는 인생의 황금기 60대. 그러나 오른쪽 반신 마비라는...
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  • 15
    안티에이징 시크릿 : 젊음을 오래 유지하는 자율신경건강법
    정이안 | 진성북스 | 2022.08.17
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    늙는 것도 서러운데 통증이라니! 갱년기 내 몸이 내 맘 같지 않은 이유! 35세는 정도의 차이는 있을지언정 호르몬이 감소하기 시작하는 나이로, 흔히들 노화가 시작되는 시기라고도 부...
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  • 16
    햇빛을 쬐면 의사가 필요없다
    우쓰노미야 미쓰아키 | 전나무숲 | 2022.08.17
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    자외선이 피부암의 원인이다? 아니다. 그렇지 않다! 사람들이 자외선을 기피하는 이유는 피부가 노화한다는 것 말고도 자외선이 피부화상과 피부암의 원인이라는 생각 때문이다. 그런데, ...
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  • 17
    기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
    나오코 | (주)쌤앤파커스 | 2022.08.10
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    전 세계 여성들의 워너비로 떠오른 ‘바디 인플루언서’, 1만 명 이상의 신체 사이즈에 슬림 날개를 달아주다! 40세 셋째 출산에 15kg 감량이 실화? B88 W62 H90의 핫한...
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  • 18
    몸에 좋다는 영양제 : 꼼꼼히 따져 먹어야 효과 2배
    송봉준 | 모아북스 | 2022.08.10
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    너도나도 ‘백세 시대’라는데 우리는 정말 100세까지 건강하게 살 수 있을까? 2021년 통계청이 발표한 기대수명에 따르면 대한민국 인구의 평균기대수명은 83.5세다. 1970년 ...
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  • 19
    몸만들기 처방전
    연세대학교 의과대학 ARMS | 플루토 | 2022.08.10
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    운동하며 공부하는 의대생들, 헬스 리터러시를 말하다 다이어트 보조제를 포함한 건강기능식품의 시장 규모는 매년 수천억 원씩 증가해 2021년에는 5조 원을 넘어섰다. 페이스북, 인스...
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  • 20
    핏블리 여성운동 전략집
    핏브리(문석기), 문나람 | 쇼크북스 | 2022.08.08
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    “여성은 남성과 다릅니다. 여성 호르몬을 이해하고 운동해야 합니다” 핏블리가 알려주는 여성운동 가이드 “남자운동법, 여자운동법 그런거 없지 않나요? 그냥 똑같이 열심히 하면 되는거...
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