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  • 1
    뇌박사 박주홍의 뇌졸중 이야기 : 한의학박사\u0026의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판! 베스트
    박주홍 | 성안북스 | 2024.01.17
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    뇌졸중, 뇌가 바람을 맞기 전에 미리 예방하세요. 뇌졸중(중풍, 中風)은 우리나라 60세 이상 사망 원인 1위이자, 전 세계적으로도 단일질환으로는 사망 원인 1위를 차지하고 있으며...
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  • 2
    맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? : 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
    김정훈 | 망고나무 | 2024.01.15
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    중성지방 수치 1057, 고지혈증을 맨발걷기로 이겨내다! 공원에 가 보면 맨발로 흙길을 밟으며 돌아다니는 사람을 쉽게 볼 수 있다. 불과 몇 년 전만 해도 신발을 신지 않고 돌아다...
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  • 3
    왜 동서통합 의료인가? : 만성 불치병
    이시형 | 풀잎 | 2024.01.10
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    서론 혁신적인 만성 난치병 치료를 위한 동서 통합의학 치료의 새로운 치료 접목 모든 생명체와 공생하며 살아온 인간은 생명체에 필요한 태양 빛을 받으면서 공기와 물을 통하여 인체에 ...
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  • 4
    70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 베스트
    아보 마사히로^나카야마 야스히데 | 이너북 | 2024.01.10
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    “잘 걷기만 해도 인생이 즐거워진다” - 가벼운 산책만으로도 충분하다 - 올바른 건기 동작을 익히고 즐겁게 걷자 - 피해야 하는 최악의 보행 자세 - 집이나 회사에서도 효과적으로 ...
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  • 5
    우리가 몰랐던 냉기제거 반신욕 놀라운 건강습관 : KBS 〈생로병사의 비밀〉 특별 출연 (개정판) 베스트
    신도 요시하루 | 중앙생활사 | 2024.01.10
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    * 냉기를 빼고 체온을 올리는 건강법! * 만병의 근원인 냉기를 제거하는 반신욕! 발이 차고 상반신이 따뜻하면 양기는 위에서 밑으로 내려가지 못한다. 밑으로 내려가면 차기 때문이다...
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  • 6
    슬기로운 환자생활 : 약이 되는 생활습관 베스트
    김기덕 | 헤르몬하우스 | 2024.01.06
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  • 7
    당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 : 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방 베스트
    김경철 | 세종서적(주) | 2024.01.05
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    항노화 식단을 먹어도 꾸준히 운동을 해도 잠을 못 자면 노화는 가속되고, 근육은 오히려 줄어든다! 유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 2022년 한 ...
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  • 8
    최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 베스트
    야마다 유지 | 루미너스 | 2024.01.05
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    다가올 인생 후반은 지금 당신이 무엇을 선택하고 어떻게 사느냐에 따라 달라진다! 한국인의 기대수명은 남성이 80.6세, 여성이 86.6세이지만 건강하게 자립적인 생활을 할 수 있는...
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  • 9
    코가 뚫리면 인생도 뚫린다 베스트
    이상덕 | 비타북스(헬스조선) | 2024.01.05
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    어린이 콧병부터 성인 난치성 콧병까지, 콧병에 관한 모든 증상과 치료법을 총망라! 비염, 축농증, 코골이 ··· 진짜 치료는 병원 밖에서 시작된다! 유래 없는 코로나19 펜데믹으로...
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  • 10
    1일 1잔 혈액을 말끔하게 청소하는 수프 : 마시고 20분이면 혈류가 개선 베스트
    구리하라 다케시 | 청홍(지상사) | 2024.01.05
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    침 분비를 촉진하여 혈액을 건강하게 침은 ‘천연 만능 약’이라 불리며 치주병 원인균 등 구강 내 유해균의 번식을 억제할 뿐만 아니라 외부에서 들어오는 세균의 침입을 막아준다. 또 ...
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  • 11
    65세부터는 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! 베스트
    이시하라 유미 | 청홍(지상사) | 2024.01.03
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    ‘공복의 역사’ 식생활과 생활에 대한 세세한 간섭이 스트레스를 유발하고 면역력을 떨어뜨리며 질병을 일으킬 수 있다는 것, 반대로 ‘본능’에 따라 자유롭게 생활하는 것이 면역력을 높...
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  • 12
    1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 베스트
    이와사키 마사히로 | 레몬한스푼 | 2024.01.01
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    65세 이상 1인당 연간 의료비 530만원 시대! 채소로 평생 의료비를 버는 갓성비 고수익 투자! 국민건강보험공단과 건강보험심사평가원이 발표한 〈2022년 건강보험통계연보〉에 따르...
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  • 13
    HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 베스트
    잉그리드 클레이 | 사이언스북스 | 2023.12.31
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    고강도 인터벌 트레이닝, HIIT를 마스터하기 위한 최초의 과학적 입문서! ㈜사이언스북스에서 펴내는 운동의 과학 시리즈 가운데 네 번째 책으로 출간된 『HIIT의 과학: 모두를 위...
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  • 14
    연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술 베스트
    홍정기 | EBSBOOKS | 2023.12.30
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    대한민국 최고의 근육 박사가 알려주는 근테크 비법서 “생존 근육을 사수하라! 건강 레이스에서 승리로 이끄는 힘이다” “어느 날 갑자기 병뚜껑이 잘 안 열리고, 물건을 들어올리기도 ...
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  • 15
    깨끗한 폐의 기적 : 감기부터 죽음의 폐질환까지 마침표를 찍다 베스트
    서효석 | 도서출판 편강 | 2023.12.30
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    현대인의 난치성 알레르기 삼총사인 비염 6만, 천식 3만 7천, 아토피 4만 5천여 명을 근치(根治)시키고, 양방에서는 영구적 병변으로 보는 폐기종 1만 2천, 기관지 확장증 1만...
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  • 16
    효소 건강법 : 병든 몸을 회복시켜주는 (개정판)
    임성은 | 모아북스 | 2023.12.29
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    효소 섭취 후 41명의 체험을 통해 밝혀진, 효소 건강법에 주목하라 얼마 전 전 세계 30여 개국 사람들의 건강과 삶에 대한 의식 및 태도를 파악하기 위한 설문조사가 진행되었습니다...
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  • 17
    서른 살인데 아직도 내 몸을 몰라? : 만화로 배우는 여성을 위한 성교육 교과서
    다카하시 사치코 | 라라(이담) | 2023.12.29
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    “여러분이 원할 때, 원하는 인생을 선택할 수 있기를 응원하겠습니다!” 서른 살을 앞둔 여성을 위한 성교육 교과서 서른 살이 되면 우리는 앞자리가 바뀌었다는 사실에 큰 의미를 둔다...
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  • 18
    아무도 늙지 않는 세상 : 젊은 몸으로 되돌리는 리버스에이징의 비밀 (양장) 베스트
    라정찬 | 쌤앤파커스 | 2023.12.25
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    전 세계 부호와 정치인들은 왜 한국의 노화역전 기술을 찾는가? 최초의 항생제인 페니실린은 곰팡이에서 추출한 것이고, 항염증제인 아스피린은 원료가 버드나무 껍질 추출물이다. 라정찬 ...
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  • 19
    춤, 건강을 지키는 예술이다 : 바른 움직임으로 찾는 건강한 신체
    이지현 | 도서출판 지식공감 | 2023.12.22
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    내 몸을 건강하고 아름답게 만드는 춤 바른 춤 움직임으로 균형 잡힌 몸을 만들어라 춤을 좋아한 입시생에게 다리 수술과 긴 재활은 치명적이었다. 그녀는 정기 검사를 받으며 무릎이 아...
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  • 20
    진짜 식사 1 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식 베스트
    김순렬 | 리더북스 | 2023.12.21
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    “몸이 아픈 이유는 식사가 잘못됐기 때문입니다.” 나쁜 식습관이 얼마나 무서운지 의학적 근거로 알려주는 동시에 한 달만 올바른 식사를 해도 몸이 건강하도록 쉽고 명쾌하게 안내하는 ...
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