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반디앤루니스 리뷰

비만의 원인과 문제점, 해소법, 부위별 살빼기 등을 주로 한방적인 관점에서 바라본 책이다. 저자들이 비만 진료 및 인터넷 상담을 통해 직접 쌓은 임상경험을 바탕으로 여러 가지 예를 들어가면서 독자들이 이해하기 쉽도록 풀어쓰고 있으며, 다이어트를 통해 날씬해진 몸매를 유지하기 위해 필요한 다이어트에 대한 기초지식과 자신의 체질을 바로 아는 법, 제대로 먹는 법과 효율적으로 몸을 움직이는 법을 소개하고 있다.

출판사 리뷰

목차
제1장 비만 진료실
나, 비만인가요?...21
마른 비만도 있어요...24
왜 나만 살이 찔까?...27
지방을 통째로 날려버려!...30
전체 지방을 줄여야 부분비만도 빠진다...32
뚱뚱하면 보험 들기도 힘들어...34
제2장 왜 살찌지?
부분비만이 생기는 이유...39
그 놈의 비만유전자가 뭐야?...45
체질에 따라 체형도 다르다...52
체형에 따라 목욕법도 다르다구요?...58
제3장 한방 부분살빼기
종합 비만치료약-한약...65
지방 분해침...70
이침요법...74
체침요법...77
경락요법...78
림프배액요법...99
향기요법...103
기계를 이용한 부분살빼기...108
제4장 부분살빼기
얼굴비만...115
상체비만...121
복부비만...125
하체비만...138
제5장 다시 찌지 말자
요요현상을 방지하려면?...155
다이어트도 잘 먹어야 성공한다...158
자면서 다이어트 하는 법-아~ 성장호르몬...171
다이어트에도 기초지식이 필요하다...172
인터넷으로 살빼자!...175
실속 있는 생활 속 살빼기...179
간편하게 사용하는 다이어트 보조기구...189