도서 > 건강/의학/미용 >건강 > 스트레스관리
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- 스트레스 척도 핸드북
- 김병수, 김정현 | 학지사 | 2013.10.10
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힐링 코드[최신 개정증보판]
- 알렉산더 로이드, 벤 존슨 | 시공사 | 2013.09.05
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- 미 아마존 건강분야 1위, 국내 서점 건강분야 1위 세계는 왜 힐링 코드에 열광하는가? 이 책은 원래 자비 출판의 형태로 출간되었다. 출판사의 지원 없이 출간된 책이었지만 입소문을...
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힐링 코드[최신 개정증보판]
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- 잠과 싸우지 마라
- 사샤 스티븐스 | 부키 | 2012.12.01
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- “답은 잠을 대하는 마음에 있다” 가벼운 수면 장애에서 만성 불면증까지~15년 불면증에서 벗어난 수면 테라피스트의 잠 처방전인생의 3분의 1을 차지하는 잠. ‘어떻게 자느냐?’ 문...
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- 굿바이 업무 피로
- 히가키 아키코 | 끌레마 | 2009.02.09
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- 출판사 서평 1. 본격적으로 업무피로를 다룬 최초의 책 지금까지 스트레스와 질병의 관계를 다룬 책이 여러 권 출간되었지만, 직장인들의 업무피로의 특성과 원리, 예방과 증상별 극복법...
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- 이완과 명상
- 장현갑외 | 학지사 | 2008.04.10
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- 물질문명의 발달로 의료시설이 첨단화되고 위생시설의 개선과 전문의약품 개발로 전염병 통제가 가능해졌으며 식생활도 풍요로워졌지만 병원을 찾는 환자의 수는 나날이 늘어나고 있다. 이렇게...
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- 60초숙면프로그램진짜잘자는법
- 숀커리외 | 매일경제신문사 | 2008.03.14
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- . 우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자는 데 소비한다. 잠의 주된 기능은 신체와 정신의 회복이다. 하루 종일 일과 사람에 시달린 우리에게는 ‘배터리를 충전하기 위해’ 잠을 자는 시...
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- 배꼽호흡건강혁명
- 박희선 | 책세상 | 2006.10.25
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- 85세에 히말라야를 정복한 철인, 박희선 박사가 권하는 생활참선의 과학적 원리와 실제. 누구나 원하는 시간에 어디서나 혼자서도 실행할 수 있는 수련법을 싣고 있다. 마음 속에 있는...
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