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건강일반에 총 2,202권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1
    걷는 사람은 바보가 아니다 베스트
    나가오 가즈히로 | 지상사 | 2025.09.03
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    틈새 시간에 걷는 것부터 시작해 보자걸으면 왜 아이디어가 떠오를까?걷기만 해도 치매를 예방할 수 있다걷기로 암이 개선됐다고 한다걷기 때문에 건강한 것인가, 건강해서 걷는 것인가!먼...
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  • 2
    평생 현역으로 건강하게 사는 법 베스트
    이시형, 윤방부 | 깸 | 2025.09.01
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    100세 시대, 건강과 삶의 새로운 패러다임‘평생 현역’으로 인생 2라운드를 건강하고 의미 있게 사는 법100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다...
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  • 3
    것필링 베스트
    알레시오 파사노, 수지 플래허티 | 파라북스 | 2025.08.30
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    미생물과 것필링‘것필링(Gut feeling)’은 ‘장(Gut)’과 ‘느낌(Feeling)’의 합성어로 ‘직감’ 혹은 ‘육감’으로 번역된다. 이는 직감이 장에서 비롯된다는 뜻을 내...
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  • 4
    그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 베스트
    오기창 | 매일경제신문사 | 2025.08.29
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    원래 가진 몸의 기능을 깨워내 건강하게 만드는 법을 쉽게 풀어낸 기능의학 건강서. 기능의학은 모든 조직과 장기를 건강하게 만들고 몸 전체의 컨디션을 최고의 상태로 유지하는 것을 목...
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  • 5
    신진대사 혁명 베스트
    메건 한센 | 포레스트북스 | 2025.08.20
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    줄지 않는 몸무게, 복잡한 칼로리 계산, 비현실적인 식단...사소한 것들에 더 이상 집착하지 마라진짜 변화는 ‘신진대사’에 달려 있다★ 6천 명의 망가진 대사를 되살려낸 일주일 선...
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  • 6
    마라톤, 저 뛰어도 될까요? 베스트
    남혁우 | 매일경제신문사 | 2025.08.20
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    “나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정을 책임지는 실전형 마라톤 안내서★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★마라톤은 더 이상 프로 러너만의...
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  • 7
    염증 노화 베스트
    박병순 | 쌤앤파커스 | 2025.08.18
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    ★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프로그램몸의 무기력, 피로, 노화는 ‘혈액 염증’이 쌓였다는 신호...
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  • 8
    비만 해방 베스트
    데이비드 A. 케슬러 | 웅진지식하우스 | 2025.08.13
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    정말 배고파서 먹고 있는가?초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다전 FDA 국장이자 ‘미국 공중보건의 영웅’데이비드 A. 케슬러가 제시하는...
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  • 9
    혈당 스파이크 제로 베스트
    조영민 | 서삼독 | 2025.08.12
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    우리 몸은 본능적으로 단맛에 끌리도록 진화했기 때문에 의식적으로 단것을 피하지 않으면 과도한 당분을 섭취하게 된다. 특히 갈수록 달콤한 음식이 너무 많아지면서 무심코 먹은 한 잔의...
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  • 10
    노화는 나이가 아니라 습관이 결정한다 베스트
    마이클 브루스 | 페이지2북스 | 2025.08.01
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    “모두가 나이를 먹지만똑같은 속도로 늙지는 않는다”세계 최고의 건강 루틴 전문가가 증명한 젊음을 지키는 강력한 기술미국 아마존 에디터 선정 우수 논픽션 도서아마존 건강 부문 베스트...
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  • 11
    실명 인구 100만 시대 당신의 눈은 안녕하십니까? 베스트
    유형곤, 오재령, 김훈동, 김준형, 한정우 | 라온누리 | 2025.08.01
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    “100세 시대 눈 건강을 위한 100가지 궁금증”실명 위기 속 현대인들의 궁금증을 풀어주는 책세계보건기구(WHO)의 보고에 따르면, 전 세계적으로 최소 22억 명이 시각 장애를 ...
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  • 12
    피아니스트 자세교정법 베스트
    모리 아사 | 현익출판 | 2025.07.31
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    손이 작아 코드가 버겁다거나 페달이 뭉개져 소리가 탁해지는 이유는 뭘까? 왜 손목과 목의 통증이 반복될까? 『피아니스트 자세 교정법』은 그런 고민을 반복해온 피아니스트를 위한 책이...
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  • 13
    50부터 뇌가 젊어지는 습관 베스트
    와다 히데키 | 센시오 | 2025.07.28
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    50세가 가까울 즈음이면 ‘이제 나도 늙나 보다.’ 싶은 순간이 문득문득 찾아온다. 체력이 예전만 못한 것은 물론이고, 무슨 일을 하려고만 하면 엉덩이가 무거워 주저하게 된다. 판...
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  • 14
    저속노화를 위한 생물학 베스트
    한치환 | 플루토 | 2025.07.24
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    최근 젊은 층을 중심으로 건강한 식단과 생활 습관 관리로 신체의 노화 속도를 늦추는 저속노화 열풍이 불고 있다. 미국 실리콘밸리 CEO들은 영생을 꿈꾸며 생명공학 기업에 투자하거나...
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  • 15
    건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 1 베스트
    장영 | 전나무숲 | 2025.07.22
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    국내 1호 헬스 디렉터의 건강 증진 및 건강코칭 솔루션 1건강은 지식이다! 내 몸의 핵심 시스템을 알면 살릴 수 있다!나무만 보지 말고 숲을 보아야 하듯, 증상만 보지 말고 인체의...
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  • 16
    건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 2 베스트
    장영 | 전나무숲 | 2025.07.22
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    국내 1호 헬스 디렉터의 건강 증진 및 건강코칭 솔루션 2몸을 조율하고 회복하라! 평생 건강은 균형에서 결정된다!사람은 누구나 죽는다지만, 모든 사람이 죽는 순간까지 건강하게 사는...
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  • 17
    염증 정복 베스트
    송정숙 | 북아지트 | 2025.07.21
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    “염증이란 무엇인가?”염증이란 염증성 사이토카인(cytokine)을 말하는 것이다. 염증반응은 염증성 사이토카인에 의해서 유발된다. 사이토카인은 염증을 매개하는 물질인데, 이 사이...
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  • 18
    나는 아로마에 미친 의사이다 베스트
    김석준 | 산지 | 2025.07.21
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    한국에서 아로마는 향기를 맡음으로 심신을 편안하게 하는 아로마테라피로만 알려져 있다. 그러나 프랑스에서는 병원에서 아로마 에센셜 오일을 처방해 질병을 치료하기도 하고, 약국에서 판...
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  • 19
    비타민 C와 암 베스트
    곽상준 | 엠디월드 | 2025.07.17
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    암과 싸우고 계신 환자분들, 그 곁을 든든히 지키고 있는 가족분들, 그리고 환자들을 위해 최선을 다하는 의료 전문가 모두를 위한 책이다. 고용량 비타민 C정맥주사(IVC) 요법에 ...
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  • 20
    오징어약사의 혈당 블로킹 베스트
    오징어약사(김선영) | 21세기북스 | 2025.07.16
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    당뇨 전 단계를 진단받고 약 없이 정상 수치를 회복한 현직 약사의 경험을 바탕으로, 식습관·운동·수면 그리고 영양제를 아우르는 ‘3+1 혈당 블로킹 전략’을 제시하는 책이다. 혈당...
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