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건강일반에 총 2,204권의 상품이 등록되어 있습니다.

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  • 1

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    뇌가 20년 젊어지는 두뇌 자극법 : 신경내과 전문의가 알려주는 베스트
    요네야마 기미히로 | 전나무숲 | 2023.08.17
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    의학기술은 발달하지만 치매 인구 더 늘어… ‘젊은 뇌’를 위한 노력이 필요 나이가 들면서 ‘건망증이 심해졌다’, 혹은 ‘예전처럼 머리가 팍팍 돌아가지 않는다’고 호소하는 사람들이 ...
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  • 2

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    생활 건강과 운동
    김수연 | 한국학술정보 | 2023.08.11
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  • 3

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    머릿속에 쏙쏙! 감염병 노트
    사마키 다케오, 마스모토 데루키 | 시그마북스 | 2023.08.07
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    인류의 역사는 곧 감염병과의 치열한 싸움이었다! 2023년 5월, 정부가 코로나19 위기 단계를 ‘심각’에서 ‘경계’로 낮추고, 확진자 격리 및 마스크 착용을 ‘의무’에서 ‘권고’...
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  • 4

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    운동의 뇌과학 베스트
    제니퍼 헤이스 | 현대지성 | 2023.08.04
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    3명 중 1명이 우울증을 앓는 시대, 우리가 움직여야 하는 이유 현대인의 뇌는 위험에 처해 있다. 너무 빠른 속도로 변하는 세상을 따라잡느라 스트레스는 심하고, 잠은 늘 불규칙하고...
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  • 5

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    백 세 시대의 건강법 : 한방으로 지키는
    이학범 | 도서출판학이사 | 2023.08.01
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    책 속에서 [머리말] 흔히들 이제는 백 세 시대라 말한다. 오래 사는 것도 좋지만, 무엇보다 사는 동안 건강하게 사는 데 삶의 의미가 있다. 첫째도 건강, 둘째도 건강이다. 그래서...
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  • 6

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    ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 베스트
    마크 하이먼 | 정말중요한 | 2023.07.31
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    ADHD, 우울증, 자폐, 불안, 치매.. 왜 듣지도 않는 약물에만 의존하는가? 약물과 정신 치료만으로 치료될 수 있는 사람은 전 세계 인구의 10퍼센트도 되지 않는다! ★ 전체 ...
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  • 7

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    잠의 힘
    정기영 | 에이도스 | 2023.07.27
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    “우리 삶에서 잠만큼 중요한 것은 없다.” EBS 〈명의(名醫)〉, 2023년 한국인 최초로 세계적 권위의 미국수면학회 펠로우 선정! 25년간 임상에서 수많은 환자들을 만난 수면의...
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  • 8

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    좌훈요법
    조경남 | 랜딩북스 | 2023.07.24
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    추천사 좌훈요법은 질병의 원인을 없애는 치료법이고 인체의 생리에 맞는 순리적이고 자연적인 치료법으로 미병(未病)에서 건강을 되찾을 수 있는 지름길이다. 더구나 부작용이 없고 남녀노...
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  • 9

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    배부른 영양 결핍자 베스트
    노윤정 | 머스트리드북 | 2023.07.21
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    우리는 어떻게 영양 결핍자가 되었을까? 건강기능식품 연구소에서 건강 콘텐츠 제작 자문을 맡고 있는 노윤정 약사는 약, 영양 보충제, 음식에 대한 과학적 정보를 전하고 대중에게 생활...
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  • 10

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    누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학 베스트
    정재훈 | 동아시아 | 2023.07.19
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    ‘먹은 만큼’ 운동했는데, ‘먹은 만큼’ 고스란히 살은 찐다? 더 이상 내 뱃살에 ‘나잇살’ 핑계를 댈 수 없다! 우리가 살찌는 이유, 건강해지는 방법, 과학으로 답을 찾는다 “오...
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  • 11

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    (POD) 황금변을 찾는 여행 : 현미누룩효소 건강법
    이명수 | 부크크(bookk) | 2023.07.14
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    시간이 갈수록 질병은 급증 추세지만 현대 의학은 한계가 있기 때문에 우리는 음식을 치병의 수단으로 삼습니다. 그래서 현미밥, 생채소, 콩, 견과류, 녹즙, 생식 가루 등은 치병이나...
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  • 12

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    체간 베스트
    고바 가쓰 | 성안당 | 2023.07.12
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  • 13

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    보이지 않는 질병의 왕국
    메건 오로크 | 부키 | 2023.07.12
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    제목 없는 질병, 완결 없는 고통 ─현대 의학의 경계에서 살아가는 아픈 몸의 이야기 대학을 졸업하고 갓 취업한 무렵, 오로크는 팔다리를 칼로 찔러대는 듯한 ‘전기 충격’을 아침마다...
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  • 14

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    왜 못 잘까
    니시노 세이지 | 북드림 | 2023.07.12
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    예로부터 잠을 많이 잔다는 것은 게으름뱅이를 뜻했으며 그 시각은 지금의 현대 사회로까지 그대로 이어지고 있다. 그래서일까? 과거 성공한 인물들의 짧은 수면 시간은 마치 성공의 기본...
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  • 15

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    요실금 잔뇨감
    다카하시 사토루, 곤도 유키히로, 도야마 유카 외 | 보누스 | 2023.07.10
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    듣고 싶어도 들을 수 없었던 많은 궁금점에 답한다 비뇨의학과 명의가 가르쳐주는 최고의 치료법 화장실에 갔다 온 지 1시간밖에 안 되었는데 또 화장실에 가고 싶다, 갑자기 소변이 몹...
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  • 16

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    역류성 식도염
    미와 히로토, 나카다 고지, 후타가미 세지 외 | 보누스 | 2023.07.10
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    역류성 식도염 환자라면 반드시 읽어야 할 위산 역류를 예방하고 증상을 개선하는 최고의 대책 역류성 식도염 환자가 늘고 있다. 불규칙한 식사, 자극적인 맛에 길들어진 현대인은 잘못된...
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  • 17

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    행복한 노인은 늙지 않는다
    베른트 클라이네궁크 | 김영사 | 2023.07.07
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    세계적인 안티에이징 전문가가 항노화 의학과 뇌과학으로 밝힌 노화의 모든 것 미국의 수도원을 중심으로 하나의 연구가 진행됐다. 70세 이상의 수녀 600명을 대상으로 20년간 치매 ...
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  • 18

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    근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인 베스트
    안철우,김유식,정혜경 | 사람의집 | 2023.07.05
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    절대 동안과 중년 건강의 비밀은 마이오카인에 있다! 최근 근육이 어느 때보다 더 주목받는 이유는 근육에서 분비되는 단백질, 즉 근육 호르몬 〈마이오카인〉 덕분이다. 일정 시간 동안...
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  • 19

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    통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법 베스트
    송정숙 | 리더북스 | 2023.07.04
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    한 권으로 끝내는 영양소 요법의 모든 것! 만성 통증과 염증을 치료하는 건강관리 지침서 약사가 알려주는 고순도, 고함량 천연물 제제 지침서 요즘에는 몸의 통증과 염증을 당연시하면서...
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  • 20

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    약, 알고 먹는 거니? 베스트
    최서연 | (주)태일소담출판사 | 2023.06.28
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    감기약에도 여러 종류가 있다고? 열이 안 나는데 왜 해열제를 먹지? 빨간약, 이럴 땐 과유불급이라고? 여드름 흉터를 남기지 않으려면 어떻게 해야 할까? 검은 잡티가 스트레스일 땐 ...
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