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  • 1
    아플 때 꺼내 보는 통증 백과 베스트
    김학조 | 김영사 | 2026.02.06
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    “진통제와 수술 없이 바로잡는다!”20년 경력 통증 잡는 한의사가 알려주는 ‘내 몸의 신호 읽는 법’아침부터 뻐근한 목, 저릿한 손가락, 쑤시는 허리... 치료를 받으면 그때뿐, ...
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  • 2
    하루 10분, 내 몸 리셋 베스트
    김멘토(김재원) | 이너북 | 2026.02.06
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    ★★★ 구독자 53만 인간미 넘치는 건강멘토 ★★★★★★ 20년 경력의 체육학 박사 ★★★★★★ 저속 노화를 위한 중년 건강대백과 ★★★하루 10분씩 3주,고혈압과 당뇨에서 해방되...
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  • 3
    살리지 않기로 했다 베스트
    박창범 | 아침사과 | 2026.02.05
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    『살리지 않기로 했다』는 한 인간의 신념, 가족의 간절함, 사회의 기준, 그리고 법의 판단이 하나의 순간에 충돌하는 의료 현장의 선택들을 기록한 책이다. 현직 의사이자 법학을 공부...
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  • 4
    상체 리셋 베스트
    사가와 유카 | 포레스트북스 | 2026.02.04
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    “매일 1분, 무너진 골격만 바로잡아도 라인이 살아난다.”틀어진 몸의 토대를 되찾아주는 기적의 〈상체 리셋〉 루틴★ 누적 조회수 5억 뷰 돌파!★ 전 세계 400만 여성이 선택한 ...
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  • 5
    갱년기 요가 베스트
    산토시마 가오리 | 버터북스 | 2026.01.30
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    오래오래 하고 싶은 일을 할 수 있도록…오늘부터 잘 먹고 잘 움직이고 잘 자는 법!이유 없이 달아오르는 얼굴, 갑자기 솟는 땀, 더부룩해지는 속, 얕아지는 잠… 낯선 신호들이 하루...
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  • 6
    온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법 베스트
    김준성 | 알에이치코리아(RHK) | 2026.01.30
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    “고령자는 아프다고 말하지 않는다”괜찮다는 말 뒤에 숨은 고령자 응급상황,빠른 인지와 대처를 위한 온 가족 필독서!서울아산병원 응급의학과 교수가 알려 주는응급상황을 판단하고 골든타...
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  • 7
    바디 시그널
    이원경 | 한즈미디어 | 2026.01.28
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    건강 정보가 넘쳐나는 시대, 더 이상 중요한 것은 누가 누가 더 많은 정보를 알고 있는지가 아니다. 건강하게 오래 사는 사람은 건강 지식을 많이 알고 있는 사람이 아니라, 내 몸이...
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  • 8
    면역 수업 베스트
    존 트라우즈데일 | 판미동 | 2026.01.28
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    “노화, 비만, 치매, 암, 알레르기, 스트레스, 우울증…진정한 건강은 우리 몸의 유일한 방어선,‘면역’에서 시작됩니다.”* 세계적인 면역학자의 50년 연구 결정체* 차움 푸드테라...
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  • 9
    1일 1땀 베스트
    박민수 | 유노북스 | 2026.01.22
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    건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!★누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 박민수 박사★★25년 경력 가정의학 전문의★★나는 몸신이다, 엄지의 제왕 출연 화제의 명의★★땀으로...
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  • 10
    채소와 과일로 차리는 암 예방 식탁 베스트
    대한암예방학회 | 시사저널이코노미 | 2026.01.21
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    암은 여전히 한국인의 사망 원인 1위다. 치료 기술은 빠르게 발전했지만, 암을 완전히 피할 방법에 대해서는 여전히 막연한 불안과 오해가 공존한다. 대한암예방학회는 이러한 현실 속에...
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  • 11
    고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 베스트
    Kei, 나가시마 가호 | 한즈미디어 | 2026.01.20
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    고령자가 ‘왜 그러는지’ 알면정말 중요한 것이 보인다!고령자를 돌보기 위해 꼭 필요한 지식은 물론고령자가 ‘삶터에서 늙어가기’ 위해 도움을 주는행동과 공감 실전 지침서!!고령자를 ...
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  • 12
    자율신경계 사용설명서 베스트
    김찬 | 바이북스 | 2026.01.20
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    병원 쇼핑을 멈추고 싶은 당신이 읽어야 할 마지막 건강서. 질병보다도 사람의 몸과 마음을 더 관심 있게 바라보고자 노력하는 한의사 김찬이 “죽을 병은 아니라는데 나는 죽을 것 같다...
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  • 13
    매트 위에 누워서 나를 만나다 베스트
    티파니 생커리 | 찌판사 | 2026.01.15
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    ‘나’를 가장 편안하게 사용하는 '내몸 사용 설명서'★★★ 당신의 자세는 감정의 기록입니다★★★ 거북목과 디스크 뒤에 숨겨진 내면의 강박을 발견하다★★★ 고착된 패턴을 깨고 선택의...
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  • 14
    스콜리오엑스, 척추측만증의 모든 것 베스트
    오세일 | 비엠북스 | 2026.01.10
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    스콜리오엑스, 척추측만증의 모든 것은 척추측만증을 단순한 근육 불균형이 아닌 정렬과 움직임 시스템의 문제로 바라보고, 평가 운동 생활습관을 하나의 관리 흐름으로 정리한 실전 지침서...
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  • 15
    좋은 혈액을 만드는 법 베스트
    와타나베 고 | 청홍 | 2026.01.09
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    인간의 노화는 혈관에서 시작손상된 혈관을 방치하면 막히고, 찢어지고, 파열한다혈관의 노화가 ‘돌연사’를 초래혈관의 손상은 어떤 상태를 말하는 것일까?혈관이 탄력을 잃고 딱딱하게 굳...
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  • 16
    마음은 어떻게 병을 치유하는가? 베스트
    전홍준 | 서울셀렉션 | 2026.01.02
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    ‘생명 리셋’, ‘보디 리셋’, ‘마음 리셋’ 3부작 완결본모든 병과 삶의 고통을 치유하는 마음 리셋의 원리 방법 치유 사례를 담다국내에서 전인치유 명의로 널리 알려진 전홍준 박사...
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  • 17
    요가씨의 마이 요가 다이어리 베스트
    이예솔 | 머메이드 | 2026.01.02
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    펑범한 직장인이었던 작가가 취미로 시작했던 요가에 점점 진지하게 빠지며 벌어지는 일들을 유쾌하게 기록한 만화 에세이다. 요가와 요가를 하는 사람들에 관한 이야기가 때론 코믹하게, ...
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  • 18
    홍정기의 리듬운동 통증해방 베스트
    홍정기 | 깸 | 2025.12.25
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    도수치료에, 약에, 주사를 맞아도 사라지지 않는 만성 통증만성 통증의 정체를 파헤쳐 마침내 통증에서 해방될 수 있는 길을 제시한다‘어느 날 문득 허리가 아파왔다. 파스를 붙이면 괜...
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  • 19
    치유의 걷기 베스트
    애너벨 스트리츠 | 동양북스 | 2025.12.25
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    “모든 현대인에게 추천하는 책”정세희 서울대 교수, 『길 위의 뇌』 저자왜 숲을 걸으면 암세포는 힘을 잃고바닷가를 걸으면 인지력이 올라갈까?최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 비밀T...
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  • 20
    간이 살아야 내가 산다 베스트
    구리하라 다케시 | 링크북스 | 2025.12.22
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    과거에는 지방간이 술을 많이 마시거나 비만한 사람에게만 생기는 ‘가벼운 질병’으로 치부되었다. 그러나 최근에는 지방간의 주범이 ‘술’보다 ‘당(糖)’이라는 사실이 밝혀졌다. 실제로...
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