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  • 1
    통증과 교정 운동 베스트
    파브스포츠 | 포르체 | 2024.11.06
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    “지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고 있는 통증!★ 통증 완화를 위한 54가지 운동법]통증 없으신 ...
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  • 2
    프로들이 알려주는 친절한 요가 해부학 베스트
    루틴온라인 | 시그마북스 | 2024.11.06
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    요가인에 의한, 요가인을 위한 완전히 새롭고 쉬운 해부학 가이드이다. 현직 요가강사를 비롯해 총 21인의 전문가들이 힘을 합쳐 ‘요가인에게 꼭 필요한 기초 해부학 지식’을 완성도 ...
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  • 3
    유전자를 바꾸는 식단 베스트
    캐서린 섀너핸, 루크 섀너핸 | 세이버스 | 2024.11.05
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    혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책...
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  • 4
    단지, 소고기 베스트
    홍지수 | Mid(엠아이디) | 2024.10.31
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    30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고 끊임없는 증상에 시달렸다. 그 길고 지친 여정 끝에, 평범한 ...
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  • 5
    만병의 근원, 담적증후군 베스트
    최서형 | 헬스조선 | 2024.10.30
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    원인 미상 신경성 위염, 만성 소화 불량의원인과 치료의 실마리를 찾아내다위장이 굳어지는 새로운 병의 발견, 담적증후군만성적으로 소화불량인데 왜 병원에 가면 원인을 찾을 수 없다고 ...
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  • 6
    오늘도 재밌는 뇌운동 3 베스트
    큰그림 편집부 | 큰그림 | 2024.10.30
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    지금은 100세 시대다. 조금 더 건강한 삶을 살 수 있도록 매일 아침 가벼운 운동인 ‘보훈공단이 알려주는 치매예방을 위한 3분 건강체조’로 몸을 깨워 주자. 그리고 「오늘도 재밌...
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  • 7
    아나토미 홈 필라테스 베스트
    레데릭 데라비에, 장 피에르 클레망소 | 삼호북스 | 2024.10.28
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    기초 체력이 없어도, 몸에 통증이 있어도 할 수 있다!신체 불균형을 바로잡고 심부 근육을 발달시키는 최고의 전신운동필라테스 동작에 대한 이해를 높이는 해부학적 가이드누구나 쉽게 따...
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  • 8
    건강 수명 100세 습관 베스트
    이가세 미치야 | 지식서가 | 2024.10.25
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    노화라는 강에습관의 모래주머니를 하나씩 쌓는다!30년간 노화 예방을 연구한 의사가 선별한건강하게 오래 사는 손쉬운 습관 100가지60세 이후 40년, ‘아프지 않은 나’를 위한 실...
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  • 9
    그렇게 건강한 엄마가 되었습니다 베스트
    송지연 | 나비의활주로 | 2024.10.25
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    “엄마가 건강해야 가정이 건강하고, 가정이 건강하면 행복이 찾아온다!”★ 잘나가는 엄마들의 자기관리 및 다이어트 비법★ 아토피 한 달 만에 완치했던 비법 수록★ 단 한 번이라도 우...
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  • 10
    식단 혁명 베스트
    조지아 에데 | 메디치미디어 | 2024.10.22
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    현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 ‘진짜 건강식’의 등장!25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조...
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  • 11
    나를 살리는 생명 리셋 베스트
    전홍준 | 서울셀렉션 | 2024.10.21
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    자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책!현직 외과 전문의, 전홍준 원장의 전인치유 및 자가치유 안내서. 45년에 걸쳐 임상에서 검증한 성공적인 치유 원리와...
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  • 12
    암 극복 비밀 레시피 물, 소금, 미생물 베스트
    최숙경 | 웰슨트서원 | 2024.10.21
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  • 13
    통증이 잡힌다! 베스트
    가네코 다다시 | 흐름출판 | 2024.10.16
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    출간 즉시 베스트셀러! (마사지 분야 1위)100대 명의 손제용 신경과 전문의 추천!건강 분야 베스트셀러 《통증이 잡힌다!》는 스트레칭 트레이너이자 물리치료사인 저자가 만성통증이나...
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  • 14
    닥터덕의 세포 리셋 베스트
    김덕수(닥터덕) | 김영사 | 2024.10.14
    0 [리뷰0] [테마0]
    왜 이유도 없이 피곤할까? 병원에 가도 낫지 않는 까닭은?치료보다 예방을, 증상보다 원인을 바로잡는 기능의학 혁명“세포가 건강해야 몸의 기능이 정상화된다!”★★ 기능의학 대표 채널...
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  • 15
    내 몸을 살리는 신장 디톡스 베스트
    이창현 | 앤드앤미디어 | 2024.10.13
    0 [리뷰0] [테마0]
    신장 디톡스는 육체적, 정신적 건강을 모두 아우르는 무병장수의 열쇠다건강한 상태로 장수한다는 것은 단순히 오래 사는 것이 아닙니다. 건강한 상태로 살아간다는 것은 삶의 가치를 더욱...
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  • 16
    자연치아 베스트
    박창진 | 은행나무 | 2024.10.11
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    자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법하루 10분, 충치와 잇몸 질환, 시린이가 사라지는구강 관리와 치과 상식의 결정판30년차 치과의사이자 유튜브 누적조회수 3,000만을 기록한 화...
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  • 17
    절반만 먹어야 두 배 오래 산다 베스트
    후나세 슌스케 | 보누스 | 2024.10.10
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    현대인들은 필요 이상으로 많은 음식물을 섭취한다. 그 많은 음식물을 소화시키느라 내 몸의 장기들은 혹사당하고 있다. 하지만 절반만 먹으면 소화에 쓰이는 에너지가 치유, 면역, 해독...
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  • 18
    평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라 베스트
    이상모 | 전나무숲 | 2024.10.08
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    나이 들수록 중요한 건 근육! 생존근육 3가지만 키우면생존력, 면역력, 마음 건강을 지키고 노화도 늦출 수 있다!저자는 40여 년간 국가대표급 운동선수와 특수요원들의 체력·건강 담...
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  • 19
    귀 이 구멍 혈 베스트
    조재숙 | 씽크스마트 | 2024.09.30
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    귀를 보면 건강이 보인다‘인체의 축소판’이라고도 불리는 귀는 우리의 몸 전체와 연결된 감각 기관이다. 따라서 귀를 보면 우리 몸의 상태를 알 수 있다. 고대 중국의 의학서인 『황제...
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  • 20
    이번 생에 정신과는 처음이라 베스트
    닥터 온실(신준영) | 두드림미디어 | 2024.09.27
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    정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서정신병이 무서운 이유는 정신병으로 인해 병든 마음의 필터는 우리 주변의 현실을, 아주 가까이 있는 상황을 재구성하기 때문이다. 그렇기에 정...
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