스크랩

구간

실내 트레이닝

저 | 하남출판사 | 1995년 11월

북트리

정가
$14.00
판매가
$7.70 (45%↓) 최저가 보상
적립금
$0.15 (2%P)
출고예상일
2026년 10월 09일 수령예상일 안내
북카트 담기 바로구매하기 위시리스트담기

평점 -  ·  리뷰 0

리뷰 쓰기

ISBN : 9788975341182 / 224쪽 / 291g / 148 x 210 (㎜)

이 상품에 궁금하신점이 있으세요? 1:1상담문의

추천inside
Adobe Flash Player 가져오기

이 분야의 베스트셀러

아래의 도서와 구매하시면 이 도서들의 적립금을 즉시적용해 드립니다.

책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

  • 저자 :
저자 : 코모리 요시사다 (小守 良貞 )
<실내 트레이닝>
  

목차

001. 몸은 움직여 주지 않으면 점점 쇠약해진다 002. 근력을 기르지 않으면 힘이 붙지 않는다 003. 풀리지 않은 피로를 이 방법으로 해결한다 004. 신체부분별 치료법 005. 근육의 수축과 끊어짐 006. 부자연스런 자세로 목이 뻐근한 상태

top