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2021/1 건강/의학/미용 17위 | 현재 건강/의학/미용 67위 |

반디앤루니스 리뷰

작고한 신순철 선생이 개발한 골격 교정 기술을 상세한 사진과 함께 집필
한국인은 세계 최고의 손기술을 가진 민족으로 꼽힌다. 이러한 손기술은 최고의 두뇌에서 나온다. 이런 의미에서 최신 카이로프랙틱은 골반, 척추뿐만 아니라 두개골까지 같이 교정하는 것이며 수기요법계의 최고 인체 교정 기술로 인정받고 있다.
이 책 ‘웰니스 카이로프랙틱’은 머리, 척추, 골반을 교정하는 삼위일체 교정 기술을 소개한 책이다. 이 중 하나라도 빠지면 제대로 된 교정을 할 수 없다. 그래서 삼위일체의 전반적인 신체 교정이 이루어져야만 신체 교정이 완벽하게 될 수 있다고 저자는 밝힌다.
수기요법에는 세계적으로 미국의 카이로프랙틱, 일본의 정체 요법, 중국의 추나, 유럽의 터치 요법 등 여러 가지 신체 교정 요법이 있지만 배우기가 매우 복잡하고 어렵다. 습득하는 데 시간도 많이 소요된다.
이 책에서 저자는 “예로부터 복잡한 것은 잡술이라고도 했다. 진짜 기술은 간단명료하여야 하며 교정 즉시 효과가 있어야 한다.”며, “이 웰니스 카이로프랙틱은 저자 서우수 선생의 스승이고 공동 저자로 명기된 고 신순철 선생이 개발하신 골격 교정 기술로 신체의 관절 구조를 지렛대의 원리로 힘 안 들이고 간단명료하게 교정할 수 있는 방법”이라고 소개한다.

“스승이신 신순철 선생은 평생을 본 저자와 함께 골격 교정 기술을 연마했는데 이 연구 결과에 따르면 현대인의 대사증후군을 치료하는 방법 또한 최신 카이로프랙틱이 더할 나위 없는 대안이 될 것이라 생각합니다.”

공동 저자 서우수 선생은 “이 책 발간을 계기로 삼위일체 웰니스 카이로프랙틱을 바탕으로 현대 의학, 한의학 종사자들이 대사증후군에 관한 활발한 연구를 이어갔으면 하는 바람을 갖는다.”며, “이 책에는 누구나 쉽게 골격 교정 기술을 익히도록 상세한 시연 사진을 수록해 이해를 돕고 있다.”라고 밝혔다.
따라서 이 책을 보는 독자들은 최신 카이로프랙틱을 쉽게 배울 수 있는 동시에 몸의 각 부분이 인체에 얼마만큼 중요한 영향을 미치는지 배울 수 있게 된다.
서우수 선생은 “너나없이 몸을 바로 세워 참사람의 삶을 영위했으면 하는 바람으로 이 책을 세상에 내놓는다.”라고 하면서, “이 책이 나오게끔 물심양면으로 도와주셨으나 미처 출간을 보지 못하고 유명을 달리하신 신순철 스승님께 이 책을 바친다.”라며 안타까움을 나타냈다.

출판사 리뷰

골격, 골반의 변형은 모든 질병의 신호, 척추 교정으로 호전돼 ‘웰니스 카이로프랙틱’의 저자인 서우수 선생은 스승 신순철 선생과 같이 골격 교정 방법을 지금껏 연구해왔다. 연구 결과 인체공학에 근거해 변이된 관절 부위를 교정하는 최고의 신체 교정 기술이 웰니스 카이로프랙틱임을 알게 되었다고 말한다. 아울러 오랜 기간 이 연구를 해 온 것을 토대로 이 책을 저술하게 되었다. 이 책은 건강관리에서 골격과 자세가 얼마나 중요한지를 일깨우고 이를 생활 속에서 실천할 수 있도록 돕는다는 데 발간의 의미가 크다. 현대 의학, 한의학에서는 ‘머리가 부었다, 엉덩이가 부었다’ 하면 안 믿는다. 그렇지만 이것은 분명 골격의 변형 때문에 생기는 현상이다. 두개골의 변형으로 머리가 붓게 되고, 골반의 변형으로 엉덩이가 붓게 되는 것이다. 그래서 두개골의 변형은 신체의 전체적인 변형을 일으키게 된다. 또 한편 골반의 변형은 신체의 받침대를 기울어지게 하여 신체의 전체적인 변형을 일으킨다. 골반과 머리가 삐뚤어지면 척추도 자연적으로 삐뚤어지는 것이다. 사람의 얼굴을 자세히 보면 양 눈의 높낮이가 다른 사람이나 입술이 삐뚤어져 있는 사람이 많이 보일 것이다. 또한 사람이 걸어가는 뒷모습을 보면 좌우 발걸음이 다른 사람이나 엉덩이가 이상하게 씰룩이는 사람을 보게 될 것이다. 저자는 “이 모두가 골반, 척추, 머리 중 어느 한 곳에서 탈이 났다는 의미”라고 설명한다. 척추는 골반과 머리를 연결하는 나무 기둥 같은 통로 역할을 한다. 이렇게 중요한 척추의 변형은 두개골과 골반의 변형으로 인해 나타나게 된다. 그래서 두개골과 골반을 바로잡아 주면 기둥이 튼튼해지게 된다. 아울러 튼튼한 기둥은 머리와 골반의 신경과 혈액까지 정상적으로 잘 통하게 한다. 이른바 이 책이 밝히는 삼위일체 교정 원리이다. 최근 의학계에 대사증후군이라는 말이 있다. 대사증후군은 신체적으로 별다른 이유 없이 여기저기 안 아픈 데가 없이 다 아픈 것이 특징이다. 대사증후군은 대부분 골격의 변형 때문에 생기는 현상이다. 특히 골반의 변형은 직접 허리디스크의 원인이 되며 성기능장애 및 신체의 전체적인 균형에 변형을 초래하게 된다. 두개골의 변형은 뇌의 신경 장애를 유발하게 되므로 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환 및 여러 가지 암 증상의 원인이 된다. 결국 신체의 골격을 바로잡으면 자연스럽게 신체의 대사 활동이 원활하게 된다는 것이 이 책의 중심 이론이다. 모두 5부로 이루어진 이 책은 척추 교정에 대한 기본적인 이해를 시작으로 삼위일체 교정이 어떤 것인지를 밝히는 것으로 시작한다. 아울러 다양한 척추 교정 관련 질병과 대안을 소개한다. 2부에서는 교정 원리와 기술을 본격적으로 소개한다. 골반 교정과 척추 교정, 두개골 교정을 다양한 형태의 사진과 함께 쉽게 따라서 할 수 있도록 설명을 곁들여 소개하고 있으며, 3부에서는 6대 관절(견관절, 주관절, 완관절, 고관절, 슬관절, 족관절)의 교정 방법을 알려준다. 4부는 운동요법으로서 척추를 유연하게 만들어 주는 운동과 경추 운동을 소개하는데, 자세한 동작 역시 사진으로 잘 소개돼 있어 따라 하기가 쉽다. 마지막 5부는 바른 자세의 중요성을 강조하는 내용으로, 방바닥에 앉는 자세, 의자에 앉는 자세, 누워서 잠잘 때의 자세 등을 소개하고 있다. 이 책은 가정에서 혼자 보며 독학을 해 자신은 물론 식구들, 이웃까지도 카이로프랙틱을 통한 자세 교정을 해 줌으로써 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 귀한 건강 서적이다.

“병은 단순한 원인에서 시작되며 병이 생기면 낫는 방법도 간단한 데 있다. 정골이란 골격의 균형을 올바르게 한다는 것이다. 목이 좌측으로 삐뚤어져 있으면 머리를 우측으로 돌리면 목이 정상으로 돌아오는 이치와 같이 허리가 우측으로 삐뚤어져 있으면 엉덩이를 좌측으로 밀어주면 허리가 똑바르게 되는 원리와 같다. 이것이 바로 교정의 원리이다.” (본문 中에서)

“미골 교정은 신경 선에 의해 막혔던 부분이 열리고 굳었던 부분이 풀리게 하는 역할을 하는 것으로 제3의 자연의학으로 연구해볼 가치가 높은 치료술이다. 이번 책을 통해 여러 임상의가 이론에만 치우치지 말고 여러 자료와 경험을 바탕으로 미골 교정을 활용하면 새로운 치료의 전기를 맞을 수 있을 것이다.” (본문 中에서)

“올바른 자세와 올바른 골격을 유지하고 있다는 것은 건강의 기본이며 장수의 비결이다. 그러므로 올바른 자세를 갖는다는 것은 매우 중요하다. 서거나 앉거나 누워 있을 때도 올바른 자세를 습관화해야 한다. 올바른 자세의 습관이란 척추, 골반, 다리까지 가지런히 하여 몸의 균형을 올바르게 유지하는 것으로 아무런 고통이나 질병도 없이 건강한 신체를 갖게 되는 요소이며 행복의 근원이 된다.” (본문 中에서)

기본적인 이해를 시작으로 삼위일체 교정이 어떤 것인지를 밝히는 것으로 시작한다.



목차




























Part 1 척추 교정의 기본 이해
1. 삼위일체 교정 방법
2. 척추측만증에 대하여
3. 대사증후군에 대하여
4. 여성병을 해결할 수 있는 치료법이 있다면 대박이다
5. 골반의 구조와 골반 교정
6. 통하지 않으면 병이 온다
7. 척추 교정의 진짜 기술은 단순하고 간단한 데 있다
8. 두개골이 변형되는 원인과 미골, 천골과의 관계
9. 미골과 천골이 변형되는 원인

Part 2 교정 원리와 기술
1. 골반 교정
1) 골반의 구조와 기능
2) 골반이 변형되는 이유
3) 골반의 진찰과 교정
4) 골반의 축 교정 효과
5) 골반 전체 교정
6) 골반 부분 교정
7) 골반 수축 교정
※ 요천신경절 교정 방법
8) 미골 교정
(1) 미골과 천골의 변형 예
(2) 미골의 진찰과 교정
(3) 미골 교정의 임상 효과
(4) 미골 교정의 한의학적 치료 사례
(5) 사진을 통해서 본 미골과 천골의 변형 상태
9) 미골과 회음혈 교정의 치료 효과
2. 척추 교정
1) 대추의 축(경추, 흉추)과 몸통의 균형 진찰 방법
2) 대추의 축 교정 효과
3) 척추 전체 교정
4) 척추 부분별 교정
3. 두개골 교정
1) 환추의 축(환추, 두개골)
2) 환추와 두개골의 진찰 방법
3) 환추의 축(두개골) 교정 효과
4) 환추의 축 시술 방법

part 3 6대 관절 교정
1. 상지 교정
1) 견관절 교정
2) 주관절 교정
3) 완관절 교정
2. 하지 교정
1) 고관절 교정
2) 슬관절 교정
3) 족관절 교정

Part 4 운동요법
1. 척추 운동의 중요성
2. 척추 유연성 운동
1) 등 구르기 운동
2) 옆구리 신전 운동
3) 등 신장 운동
4) 골반 신전 운동
3. 목(경추) 운동의 중요성
1) 목 운동
2) 유연성 기르기

Part 5 바른 자세의 중요성\t
1. 방바닥에 앉는 자세
2. 의자에 앉는 자세
3. 누워서 잠잘 때의 자세