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2017/8 건강/의학/미용 93위 | 현재 건강/의학/미용 93위 |

출판사 리뷰

출판사 서평 차 한잔을 즐기는 여유는 마음의 해독이며, 차의 맛과 향은 몸을 해독한다. 해독이 건강의 기본이라는 것은 누구나 안다. 하지만 어떻게 해독할 것인지에 대해서 아는 사람은 많지 않다. 해독과 면역의 불가불 관계로 보면 반드시 해독을 해야 하지만 방법을 몰라서 하지 못하는 경우가 더 많다. 그러나 한의학에서는 많은 처방들이 해독중심으로 되어 있다. 정기로 사기를 몰아낸다는 치료방법이 해독요법과 다름 아니기 때문이다. 한의학의 원리로 보면 해독의 의미가 꼭 독극물 중독에만 해당되는 것은 아니다. 몸의 탁한 기운(탁기)이나 나쁜... 차 한잔을 즐기는 여유는 마음의 해독이며, 차의 맛과 향은 몸을 해독한다. 해독이 건강의 기본이라는 것은 누구나 안다. 하지만 어떻게 해독할 것인지에 대해서 아는 사람은 많지 않다. 해독과 면역의 불가불 관계로 보면 반드시 해독을 해야 하지만 방법을 몰라서 하지 못하는 경우가 더 많다. 그러나 한의학에서는 많은 처방들이 해독중심으로 되어 있다. 정기로 사기를 몰아낸다는 치료방법이 해독요법과 다름 아니기 때문이다. 한의학의 원리로 보면 해독의 의미가 꼭 독극물 중독에만 해당되는 것은 아니다. 몸의 탁한 기운(탁기)이나 나쁜 기운(사기)을 비롯한 각종 해독에 두루 적용된다. 특히 지금 시대에는 생활환경에서 식자재와 환경오염, 공해, 방사능, 스트레스 등도 모두 독소가 된다. 그러한 독소는 체내에 축적되며 온갖 질병을 일으키는 원인이 된다. 그러나 독소는 당장 몸에 이상을 나타내지 않기 때문에 세포를 파괴시켜 질병을 유발하게 된다. 그래서 한방해독요법으로 유독 물질의 분해와 배출을 촉진시켜 세포의 파괴를 막고 면역력을 강화시켜야 한다. 한방차와 한약의 중간단계에 해독약 차가 있다. 차 향기의 멋과 풍미를 지니며 약이 아니어서 편안함을 느낄 수 있는 것이 해독약 차이다. 한방해독약 차는 우리 모두에게 필요한 건강차 문화의 혁신이다. 해독을 기본으로 가벼운 증세는 차로 다스릴 수 있으며 한약과는 차별화해서 음식치유의 개념으로 누구나 쉽게 구할 수 있고 시간과 경비를 줄이며 집에서 부담 없이 차를 끓여 마시면 몸과 마음을 맑게 정화할 수 있으며 건강증진에 도움을 줄 수 있다.

목차
추천사
머리말
들어가며
한방해독약 차에 대해 미리 알아야 할 사항
한방해독약 차와 차, 한방차, 한약, 양약의 차이점
1부 내 몸과 마음을 해독해야 하는 이유
1. 해독은 건강관리의 핵심
1) 해독이 되어야 면역력이 산다.
2) 잘못 먹은 음식의 독소는 3대까지 간다.
3) 독성은 질병의 주원인, 해독은 치료의 해결책
4) 한방해독요법이 왜 필요한가?
5) 동종요법과 한방해독약 차의 원리
2. 한방해독요법의 이해와 활용
1) 9미터 소화관과 해독의 관계
2) 해독의 삼총사 - 효소와 미네랄, 비타민
3) 면역시스템을 지키는 해독요법
4) 비바람과 독소를 이겨낸 한약재의 해독효과
5) 한방해독약 차의 풍미를 살리는 비 정제 흑설탕의 효능
3. 삶의 여유와 생활에 활력을 주는 한방해독약 차
1) 한방해독약 차 만드는 법과 Q&A
2) 물 대신에 식수로 마실 수 있는 해독약 차
3) 아름답고 향기로우며 멋이 어우러진 해독꽃차
4) 어린이의 감기, 천식, 소화불량과 체증, 설사, 변비, 경기의 해독약 차
5) 정상적인 생활에 불편을 주는 감기, 유행성감기, 기침의 해독약 차

2부 내 몸과 마음을 건강하게 해독하기
1. 소화관의 독소로부터 해독하기
1) 역류성 식도염, 식도염과 해독약차
2) 만성위염과, 십이지장궤양, 위하수, 위경련의 해독약 차
3) 소장염과 급성 및 만성대장염의 해독약 차
4) 당뇨와 고혈압, 저혈압의 해독약 차
2. 스트레스성과 원인불명의 독소로부터 해독하기
1) 두통, 우울증, 신경쇠약증, 정신분열증과 해독약 차
2) 기관지염과 폐렴, 기관지 천식의 해독약 차
3) 불면증과 빈혈, 현기증의 해독약 차
4) 불임증과 생리통, 대하증, 자궁출혈, 산후풍 등 여성 질환의 해독약 차
5) 비만증, 장내가스의 배 불룩증, 남성의 뱃살, 여성의 팔뚝살과 뱃살 해독약 차
3. 자연환경 파괴의 재앙으로부터 해독하기
1) 일본의 원전 방사능과 황사의 해독약 차
2) 중국의 미세먼지와 각종 공해, 여러 가지 중독증의 해독약 차
3) 아토피와 건선, 대상포진, 습진, 여드름, 피부질환의 해독약 차
4) 탈모와 발모, 흑모를 위한 두피 독소의 해독약 차
4. 난치성 질환으로부터 해독하기
1) 위암, 대장암, 간암, 폐암, 췌장암, 자궁암 등 각종 암과 해독약 차
2) 뇌졸중(중풍)과 동맥경화, 심장병의 해독약 차
3) 류머티스관절염, 퇴행성관절염, 요통, 오십견과 해독약 차
4) 전립선비대증, 발기부전, 성기능 장애와 해독약 차
5. 누구나 쉽게 할 수 있는 대표적인 한방해독요법
1) 생활단식 해독 법 - 상기증, 수험생집중력 저하증, 대사증후군의 해독약 차
2) 체증 해독 법 - 급체, 만성체증, 공황장애의 해독약 차
3) 수독증 해독 법 - 수종(부종), 급성신장염, 만성신장염, 방광염의 해독약 차
4) 간장 해독 법 - 만성간염, 복수, 간경화증, 황달, 담낭염의 해독약 차
5) 장내독소 해독 법 - 변비, 과민성대장증후군, 치질의 해독약 차
부록 한방해독약 차의 효과를 높이는 4가지 마음의 바른 자세