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여성패션모델 체형관리 혼자서 할 수 있는 체형관리

유영준 저 | 명지출판사 | 2010년 08월

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ISBN : 9788931108538 / 60쪽 153 x 224 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

  • 저자 : 유영준

목차

목차
Ⅰ. 패션모델의 신체적 특성 / 13
Ⅱ. 체형관리의 정의 / 30
Ⅲ. 체형관리를 위한 효과적인 동기부여방법과 목표 설정 지침 / 23
Ⅳ. 체형관리를 위한 운동 강도 / 30
Ⅴ. 체형관리를 위한 웨이트 트레이닝? / 39
Ⅵ. 참고문헌 / 59

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