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ISBN : 9788989703693 / 416쪽
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반디앤루니스 리뷰
일상생활에서 바른 생활 습관만으로도, 걱정되는 성인병이나 만성 질병을 예방할 수 있다. 이 책에는 직장인이라면 누구든 비켜갈 수 없는 각종 성인병을 비롯해서 과로와 스트레스에 의한 질병, 신체의 기능과 면역력이 떨어져서 나타나는 질병, 잘못된 생활 습관에 따른 갖가지 질병을 총망라되어 있다. 또한 질병에 대한 증상들, 전염 유무, 치료법 등 질병에서 탈피하는 모든 것을 알려준다.
출판사 리뷰
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- 구분 : 저서
- 이름 : 이광연 (1964.07.20)
- 국적 : 대한민국
- 직업 : 한의사
- 분류 : 예술/취미 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 [1,841]
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목차
감수글
현대인의 건강한 삶을 역설한, 용첨의 거작!
(신재용,)
책을 내면서
많이 웃고, 긍정적으로 생각하세요!
추천글
* 건강한 삶으로 행복한 사회를 꿈꾸게 하는
* 지속적인 연구와 진료로, 진정한 의인(醫人)이기를
Special Page 1
스트레스, 그날 그날 날려 버리세요!
Special Page 2
술,담배를 즐기시나요?
Chapter I '성인병'이 시작된다
고혈압
당뇨병
비만
Chapter II 과로와 스트레스, 건강을 해친다
두통
만성 피로 증후군
불면증
눈의 피로
안면경련
빈혈
식욕부진
소화성 궤양
과민성 대장증후군
과민성 방광
공황 장애
화병
Chapter III 면역력이 약해지면, 몸도 허약해진다
감기
기관지 천식
입냄새
갑상선 장애
대상포진
설사
알레르기 비염
다한증
수족냉증
류머티스관절염
남성 갱년기 장애
Chapter IV 잘못된 생활 습관, 병을 부른다
항강증과 일자목
지방간
변비
통풍
테니스,골프 엘보
손목터널 증후군
손목,발목의 통증
요통
-일상생활에서 요통을 예방하는 바른자세
Chapter V 작지만 큰 병이 되는 여성병
기미,주근깨
골다공증
방광염
냉,대하
생리통
-생리불순,생리 전 증후군
폐경과 갱년기 증후군
*찾아보기
