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ISBN : 8975274284 / 342쪽 148 x 210 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
노화를 방지하는 '유턴'전략 100계명! 이 책은 우선 인간이 어떻게 그리고 왜 늙는지 알아보고자 한다. 그 다음으로는 '성공적으로 늙기 위한' 다양한 조건들을 짚어보고자 한다. 오스트리아의 안티-에이징(노화방지) 전문가 지그프리트 메린 박사의 '건강하게 늙는 법' 100계명을 통해 이제 '노화'라는 일방통행로에서 '유턴'을 시작하자!
출판사 리뷰
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- 저자 : 지그프리트메린
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- 역자 : 심원진
목차
CHECK ONE 당신의 건강나이는?
CHECK TWO 당신의 건강상태는?
01 창조의 제8일
다음 세대 / 맞춤형 인간 / 유전자 시대의 치료 / ... / 미래 세계의 사랑과 섹스
02 우리는 어떻게 그리고 왜 늙는가?
인체?기관의 노화 / 청력과 시력의 저하 / 갱년기가 끝은 아니다 / ... / 두 배로 빨리 가는 세월-조로증
03 꿈의 나이, 100+
톰 레인과 잔 칼망을 아는가? / 어떻게 100세까지 살 수 있을까? / 45개의 숫자 중 6개를 잘 고르는 행운
04 안티 에이징 - 더 오래 살기, 더 천천히 늙기
인류 역사에 대한 부록 / 젊어지는 샘물을 찾기 위한 노력 / 인체-우리의 자산 / ... / 삶에 가치 부여하기
05 건강을 위한 100가지 조언
001~010 건강한 심장 / 011~020 스트레스를 이기는 법 / 021~030 항암 전략 / ... / 091~100 성공적인 노화 방지법
