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• [시리즈] 누우면 죽고 걸으면 산다 [4]

반디앤루니스 리뷰

불치병에 걸린 사람들은 알맞은 운동과 약과 마음가짐과 섭생등으로 병을 이겨낸다. 이 책에서는 섭생은 어떻게 해야 잘하는 것이고 어떤 약을 먹어야 하고 바른 행동은 무엇이며 특히, 마음은 왜 비워야만 하는가. 어떻게 해야 마음을 비울 수 있는가에 대한 구체적인 사례를 기록하고 있다. 노력과 집념, 실천이 뒤따라야 하는 병을 극복하는 방법에 대해 이야기한다.

출판사 리뷰

출판사 서평 이 책을 읽으면 불치병, 난치병은 탐욕과 집착, 번뇌에서 비롯되었으며 고단백 식품을 섭취하면서 편안하게 쉬는 전통적인 치료법이나 식이요법, 민간요법만으로 편하게 고칠 수 없음을 새삼 깨닫게 된다. 그리고 누구든지 마음을 비우고 바쁘게 일하면서 분수에 맞는 생활을 하면 저절로 건강해진다는 평범한 진리를 되새겨 봐야 할 첫 번째의 건강 덕목이 아닐 수 없다. 이 책은 단순한 건강서가 아니라 도시문화의 정신적 병리 현상을 날카롭게 해부하고 그 치유책을 명쾌하게 제시한 건강 에세이로 자리 매김 될 수 있다... 이 책을 읽으면 불치병, 난치병은 탐욕과 집착, 번뇌에서 비롯되었으며 고단백 식품을 섭취하면서 편안하게 쉬는 전통적인 치료법이나 식이요법, 민간요법만으로 편하게 고칠 수 없음을 새삼 깨닫게 된다. 그리고 누구든지 마음을 비우고 바쁘게 일하면서 분수에 맞는 생활을 하면 저절로 건강해진다는 평범한 진리를 되새겨 봐야 할 첫 번째의 건강 덕목이 아닐 수 없다. 이 책은 단순한 건강서가 아니라 도시문화의 정신적 병리 현상을 날카롭게 해부하고 그 치유책을 명쾌하게 제시한 건강 에세이로 자리 매김 될 수 있다. 무엇보다도 자연에 순응하고 ‘통증불통하면 불통즉통 한다’는 동의보감의 처방을 생활화하는 것만이 병을 이겨내는 길임을 각인시켜주고 있다.

목차
1.왜 마음을 비워야 병이 낫는가
2.모든 투병의 시발점은 걷는 것
3.기적은 신념과 실천이 만든다
4.욕심없이 즐겁게 사는 장수 노인들
5.건강할 때 필요한 지혜