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ISBN : 8988430212 / 178쪽 148 x 210 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
다이어트 하면 더 뚱뚱해진다. 일년 내내 먹으면서 일년 내낸 멋진 몸매를! 우리는 다이어트 처방전을 손에 들고 식욕을 억제하면서 점점 더 뚱뚱해지고 있다. 그 이유는 날씬한 몸매는 기적의 치료제도, 방법도, 저울도 아닌 바로 '머리'에서 시작되기 때문이다. 저자인 에드가 라쉰베르거는 다이어트의 핵심은 살을 빼는 것이 아니라, 일단 줄어든 몸무게를 유지하는 것이라고 말한다. 올바른 정신 훈련만이 다이어트를 성공적으로 이끌 수 있는 비법이라는 것이다. 성공적인 다이어트를 위해서 온갖 유혹과 감언이설을 뿌리칠 수 있는 용기와 힘을 얻을 수 있는 책이다.
출판사 리뷰
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- 저자 : 에드가라쉔베르거
