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출판사 리뷰

“지긋지긋한 뱃살, 혼자서 통쾌하게 뿌리 뽑을 수 있다!
소화불량, 변비, 더부룩하고 답답한 배도 뻥 뚫린다!”

기존의 다이어트법이나 마사지로는 해결하지 못한, 뱃살의 원흉 ‘내장지방’까지 없애는 근본적인 건강해법, 뱃속 장기마사지! 묵은 숙변이 쑥 빠지고 굳은 장기가 부드럽게 풀리면서, 다이어트는 물론 찌뿌듯했던 몸이 날아갈 듯 가벼워진다!
이미 중국, 일본으로 번역되어 각광받은 이여명의 장기마사지는 장, 간, 신장, 폐, 심장 등 뱃살과 질병의 진원지 장기를 직접 공략해 몸속의 독소를 뿌리째 뽑아내고, 지친 장기를 되살리는 것이 핵심이다.
그 동안 전문가의 손길을 통해서만 체험할 수밖에 없었던 장기마사지를 누구나 혼자서 간편하게 실천할 수 있도록 체계화한 것이 가장 큰 특징이다. 이러한 셀프 장기마사지 방법 외에 장운동, 호흡법, 장청소 디톡스 프로그램 등을 보태 근본적인 뱃살관리는 물론, 건강과 생활 전반이 향상되는 입체적인 프로그램을 제시했다. 책 뒤편에는 한눈에 볼 수 있는 장기마사지 프로그램 브로마이드를 부록으로 담아 ‘장기마사지’가 온국민의 생활 건강요법으로 거듭날 수 있게 했다.
특히 ‘인체의 중심이자 뿌리’인 장기가 되살아나면서 자연스레 뱃살과 피부 문제까지 개선된다는 사실이 입증되면서 국내 자연의학계와 피부?미용계에 큰 파장을 일으켰고, 실제로 병의원이나 전문 건강센터에서 장기마사지를 건강 핵심요법으로 활용하고 있다.

저자의 말

1부 왜 장기마사지인가?
소리 없는 자객, 내장지방
장기가 건강해야 뱃살이 안 붙는다!
장기마사지로 제대로 건강해지자!
장기 속에 불로초가 숨 쉬고 있다!
당신은 어떤 체형입니까?
장기마사지로 뱃살이 어떻게 빠지나?
장기마사지, 이것이 궁금하다

2부 혼자서 뱃살 빼는 장기마사지
장기마사지를 하기 전에 알아야 할 것들
장기마사지는 어떻게 이루어지나?
혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PARTⅠ
준비 마사지, 마무리 마사지- 뱃살 빼는 문을 여닫는다!

혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅱ- 기본 마사지
배꼽열기- 생명의 원천을 열어라!
뱃살 해독 마사지- 몸은 스스로를 청소한다!
복뇌 마사지- 뱃속에 잠자는 제2의 뇌를 깨워라!
소장 마사지- 식욕 차단 호르몬이 샘솟는다!
대장 마사지- 뱃살을 빼려면 대장을 맨 먼저 청소하라!

혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅲ- 장기별 본 마사지
간 마사지- 간만 인내하라고 하지 마라!
위 마사지- 위의 크기를 줄이면 식사량이 줄어든다!
신장 마사지- 피가 맑아지면 물살이 빠진다!
방광 마사지- 수독이 가로막은 몸의 물길을 터라!
자궁?난소 마사지- 여성 건강의 파수꾼을 지켜라!
임맥 뚫기- 울화를 참으면 지방도 쌓인다!
폐 마사지- 신선한 산소가 지방을 태워 없앤다!
심장 마사지- 맥박을 조율해 비만의 뿌리를 차단한다!

혼자서 뱃살 빼는 장가마사지 PART Ⅳ
장기마사지를 북돋우는 장운동 6가지

3부 내 몸을 살리는 장기마사지
뱃살 유형에 따른 장기마사지
‘아가씨 비만’을 위한 장기마사지- 건강한 몸매미인이 되자!
‘아줌마 비만’을 위한 장기마사지- 임신 출산을 탓하지 마라!
‘남성 비만’을 위한 장기마사지- 샐러리맨이여, 뱃살의 적신호를 바꿔라!
‘소아, 청소년 비만’을 위한 장기마사지- 우량아는 허약한 비만아일 뿐이다!
‘노인 비만’을 위한 장기마사지- 아름다운 실버가 되자!
둘이서 주고받는 장기마사지

4부 피부 미인을 만드는 장기마사지
장기를 다스려야 피부가 고와진다!
여드름을 없애는 장기마사지
성인 여드름을 예방, 관리하는 생활요법
기미를 없애는 장기마사지
기미를 예방, 관리하는 생활요법

5부 장기마사지 120% 효과 높이기
나만의 장기마사지 프로그램을 만들자!
코르셋 복근을 만드는 복근운동 5가지
몸과 마음이 편안해지는 기공 호흡법
상상하는 대로 빠지는 명상 다이어트
사흘 만에 끝내는 장기 디톡스 프로그램
장기 디톡스를 촉진하는 먹거리
장기마사지를 북돋우는 식습관
뱃살이 쏙 빠지는 밥상 혁명
독소를 배출하고 지방을 분해하는 먹거리

5부 배푸리로 하는 장기마사지
뱃속다이어트 장기마사지 프로그램 일기

부록- 타오월드협회 소개