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2020/6 건강/의학/미용 38위 | 현재 건강/의학/미용 62위 |

반디앤루니스 리뷰

미로 속에서는 미로의 탈출구를 알 수 없습니다. 따라서 미로에서 벗어나려면 밖에서 그린 지도가 필요합니다. 이처럼 《강박증 원인과 치유》는 강박증에서 벗어나기 위한, 미로 밖에서 그린 지도라고 할 수 있습니다. 저자 김진겸은 강박증으로 고통 받는 많은 사람들을 보았고 자신 또한 강박증을 겪었다고 서술하고 있습니다. 이러한 그의 경험은 강박증의 근본 원인을 찾고 그것을 제거하는 것이 그 해결점이 되는 것을 알게 하였고, 이것을 많은 이들과 공유하기 위해 이 책을 내었습니다.

출판사 리뷰

그동안의 자신이 완전히 틀렸을 수 있음을 받아들여야 한다 강박증은 약만으로 쉽게 증상이 개선되지 않고 그렇다고 마땅한 치료법도 없는 것이 현실이다. 하지만 그 증상은 이루 말할 수 없는 고통을 수반한다. 《강박증 원인과 치유》의 저자 김진겸은 이미 많은 치료법을 경험했음에도 나아지지 않는 강박증에 시달리는 사람들을 많이 접했다. 이로써 알게 된 것이 강박증을 치유하는 데에는 그 근본원인을 제대로 알고, 그것을 제거하는 것이 효과적이라는 것이다. 저자는 마치 사용설명서를 설명하듯이 강박증에 대한 이야기를 풀어 나간다. 강박증만의 아픔이 어떤 심리 구조로 만들어지는지 그리고 개개인이 지닌 근본원인을 통찰하기 위한 강박 증상의 발현 원리를 알려 준다. 특히, 너무나도 단단히 고정된 신념과 숨겨지고 억압되어 있는 감정을 올바르게 드러내는 치유 과정을 보여 준다. 저자는 자신도 모르게 스스로를 가둔 강박증에서 벗어나기 위해서는 그동안의 자신이 완전히 틀렸을 수 있음을 온전히 받아들이는 것에서 시작해야 한다고 말한다. 그래야 강박증의 진짜 근본적 원인을 찾고 제거하여 강박증이라는 미로로부터 탈출할 수 있다는 것이다. 《강박증 원인과 치유》에는 기본적인 강박증에 대한 개념과 그 구조들을 제시하고 사고강박, 건강염려강박, 확인강박, 오염강박, 공각강박 등 많은 사례를 통해 강박증에 대한 원인과 치유 방식을 알리고 있다. 수많은 치료법을 경험했음에도 강박증이 나아지지 않았다면, 인내심을 가지고 이 책을 끝까지 읽어 보기를 권한다.

머리말_ 강박증에서 벗어나려면

1. 미로 같은 강박증
2. 강박증만의 아픔
3. 심리 구조를 보자
4. 치유를 위한 시작점
5. 근본 원인을 찾다
6. 감정이 중심이다
7. 도구는 만능이 아니다
8. 기생충 같은 강박
9. 가볍지 않은 진실
10. 마음이 변하는 원리
11. 무의식이 바뀌는 순간
12. 강박증 치유 과정
13. 내 마음을 챙기다
14. 올바른 방향으로
15. 다양한 속임수와 진실
사례 1. 사고강박
사례 2. 건강염려강박
사례 3. 의심과 확인강박
사례 4. 오염 및 전염강박
사례 5. 공격적 강박
사례 6. 신체화 및 복합적 강박
16. 마법은 없다
17. 충격적 사건이 원인일까
18. 증상박탈 후 감정분화
19. 악순환 고리 자르기
20. 고통 직면하기
21. 인과의 덫
22. 나를 가둔 감옥

맺는말_ 감사의 글
추천사_ 출간에 덧붙여서