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쉬고 또 쉬어라 삶을 명상으로 명상을 삶으로 꽃피우는 길

이기와 저 | 고요숲 | 2017년 12월

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ISBN : 9791195041220 / 159쪽 194 x 152 (㎜)

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저자 소개

  • 저자 : 이기와
저자 _ 이기와
1997년 문화일보 신춘문예로 등단. 시집으로 <바람난 세상과의 블루스>, <그녀들 비탈에 서다>, 산문집으로 <시가 있는 풍경>, <비구니 산사 가는 길>이 있다. 인도 남갈사원에서 달라이라마 티칭 및 따시종마을 캄바갈사원에서 수행, 미얀마 파욱명상센터 및 담마마마까국제선원에서 수행. 한국 호두마을 위빠사나센터, 담마코리아(고엥까 위빠사나센터), 문경 정토수련원에서 수행함. K-MBSR 한국명상치유학회 T급 지도자. KBS <이것이 인생이다>, KBS <아침마당>, SBS 스페셜 <몸의 유혹> 외 방송출연 다수. 2015년 현재 곡운구곡(谷雲九曲)의 고장 화천에서 마음치유를 목적으로 <나봄>명상예술학교를 운영하고 있다.





목차

1
수변동물 11
지나간 자리 13
소신하여 15
죽은 나무라니 17
본다는 것 19
창살 있는 감옥 21
나도 부처 23
너도 부처 25
소발자국을 보다 27
직립보행의 슬픔 29
바퀴의 변 31
말의 탑 33
그곳이 그곳 35
선인장 문신 37
기도의 꼭대기 39
빨갛게 웃는 노을 41
흑과 백의 농담 43
말하는 수고 45
그리하여 번뇌는 47
돌의 상처 49
누락된 기억 51
바람의 상점 53
유령의 시간 55
먼지의 공덕 57
몸의 문 59

2
속없는 사랑 63
먹기명상 65
마음 67
윤회 69
인연 71
자취 없는 발자국 73
오백나한(五百羅漢) 75
황금빛 기도 77
쉬고 또 쉬어라 79
우상 81
동체 83
알아보다 85
뾰족한 것들 87
일과 놀이 89
발가락 91
마주 봄 93
내려다보기 95
공양 97
꼭꼭 숨어라 99
다만 할 뿐 101
쓸어내기 103
주시자 105

3
부력 109
벽화 111
침묵의 종 113
떠나는 길 115
통로 117
열린 시선 119
순응 121
도반 123
구름의 살 125
엎드려 뻗혀 127
파리의 수행 129
소멸 중 131
그럼에도 133
늙은 집 135
웃음 137
안팎 139
삼매 141
틈새 143
신 145
사띠(sait) 147
허공 공부 149
응집 151
수줍은 꽃 153
선문답 155
하늘 너머 하늘 157
기억의 성질 159

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