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코어 프로그램[개정판] 통증을 확 풀어주고 골격을 바로잡는

원제 : The Core Program: Fifteen Minutes a Day That

페기 W. 브릴, 제랄드 S. 코즌 저 | 이종수, 송윤경 역 | 한언 | 2016년 03월

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이책의 구판 정보

코어 프로그램 PEGGY W.BRILL외 저 | 한언 | 2002년 02월 [절판]

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ISBN : 9788955967548 / 200쪽 185 x 230 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

  • 저자 : 페기 W. 브릴, 제랄드 S. 코즌

목차

목차
SECTION 1. 코어 프로그램이 당신을 위해 할 수 있는 것들
SECTION 2. 당신도 변할 수 있다
SECTION 3. 코어 프로그램 시작하기
SECTION 4. 코어를 위한 보조운동

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