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3분 힐링 3분이면 당신의 몸과 마음을 바꿀 수 있다

유대원, 이명복 저 | 학지사 | 2013년 07월

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ISBN : 9788999701436 / 190쪽 152 x 223 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

저자 소개

저서 : 3분 힐링

목차

목차
1부 센터링이란
1장 힐링과 센터링
2장 센터링의 전통
3장 센터링의 수련방법
2부 센터링의 생활화
4장 이완 센터링
5장 입식 센터링
6장 좌식 센터링
7장 와식 센터링
8장 보식 센터링
9장 센터링 안마
10장 약식 센터링
11장 집단 센터링
12장 생활 센터링

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