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ISBN : 9788926839218 / 274쪽 152 x 225 (㎜)
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이완우
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문화출판국
- 16,200
- 17,820
- 15,120
- 9,000
출판사 리뷰
목차
여성이여, 오늘의 나를 사랑하자
Part 01. 여성과 건강
Part 02. 다이어트와 영양학-진실과 거짓
Part 03. 신체구조
Part 04. 건강한 임신
Part 05. 건강한 출산
Part 06. 여성의 노화
Part 07. 정신건강 및 연령대 사례
Part 08. 여성의 성형은 무죄?
Part 09. 환경변화에 따른 여성생활
Part 10. 여성과 흡연
Part 11. 여성과 음주
Part 12. VVIP 필라테스
(이론 1)_21세기 여성을 위한 보디관리 1 Step
Part 13. VVIP 필라테스 매트 따라 하기
(실기 1)_21세기 여성을 위한 보디관리 2 Step
Part 14. VVIP 필라테스 볼 따라 하기
(실기 2)_21세기 여성을 위한 보디관리 3 Step
Part 15. VVIP 필라테스 밴드 따라 하기
(실기 3)_21세기 여성을 위한 보디관리 4 Step
Part 16. VVIP 핫요가
(이론 2)_21세기 여성을 위한 보디관리 5 Step
Part 17. VVIP 핫요가 따라 하기
(실기 4)_21세기 여성을 위한 보디관리 6 Step
참고문헌






































