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반디앤루니스 리뷰

뇌가 있기에 생각하고 판단하고 행동할 수 있다. 내가 행복함을 느끼는 것 또한 뇌가 수행하는 일이다. 요즘 전문가뿐 아니라, 일반인들도 뇌에 대한 관심이 높다. 이 책은 뇌교육자와 뇌과학자가 머리를 맞대 뇌에 대한 폭넓은 이해가 가능하도록 안내한다. 또한 뇌가 느끼는 행복한 상태를 위해 나의 뇌를 어떻게 운영할지 알려주어 구체적인 명상 실행도 가능하도록 돕고 있다.

출판사 리뷰

목차
1부 - 뇌가 몸을 지배하는가 : 신희섭 박사의 두뇌 이야기
뇌에서 무슨 일이 일어나는가
머리가 좋다는 것은 무엇인가
유전은 설계자, 환경은 시공자
동물실험으로 인간의 뇌를 알 수 있을까
가장 거대한 네트워크
뇌가 몸의 주인인가
뇌는 어떻게 진화해 왔는가
뇌와 몸을 구분하는 것이 가능한가
뇌보다 신경계라는 표현이 적합하다
신경계는 어떻게 작동하는가
더 복잡해지는 신경회로의 작용
뇌를 알면 내가 보인다
2부 - 뇌가 마음인가 : 이승헌 원장의 두뇌 이야기
첫째 장_ 감정과 뇌
감정은 왜 뜻대로 되지 않을까
화가 나면 왜 얼굴이 달아오를까
감각을 더 개발할 수 있을까
쾌감에 대한 욕구는 왜 끝이 없을까
사랑하면 왜 힘이 날까
뇌훈련| 편도에 쌓인 감정의 찌꺼기를 씻어내다
둘째 장_ 건강과 뇌
몸과 뇌는 어떤 관계인가
뇌도 유전자에 의해 만들어지는가
인간은 왜 이토록 질병에 취약할까
명상을 하면 뇌에 무슨 일이 일어나는가
뇌훈련| 건강한 생활을 위한 5분명상
셋째 장_ 마음과 뇌
마음은 어디에 있는가
뇌가 나일까
왜 간절히 원하면 이루어진다는 것일까
넷째 장_ 정보와 뇌
습관은 어떻게 만들어지나
쏟아지는 정보를 어떻게 해야 하나
집중력이 떨어지는 것은 왜 문제인가
어떻게하면 뇌를 잘 쓸 수 있을까
뇌훈련| 기분 좋은 속임수, 웃음 명상
다섯째 장_
신념, 의지 열정 같은 의식은 어떻게 만들어지나
창조성을 개발하는 것이 가능할까
신은 어디에 있는가
깨달음은 어떤 상태인가
왜 누구나 행복을 원할까
3부 - 뇌과학과 뇌교육의 만남, 통합을 위하여
황야의 만남
뇌 속에 있는 하늘
지식뇌와 몸뇌
신경과학으로 본 마음
원시정보 에피소드
뇌 쓰는 법을 알게 하는 뇌교육
깨달을 것이 없다고 하는 그것에 대한 깨달음
뇌를 어떻게 쓸 것인가
이야기를 마치며| 뇌를 발견하다, 희망을 회복하다_일지 이승헌