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ISBN : 8986190761 / 302쪽 148 x 210 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
이제 목욕은 더 이상 몸을 씻기 위한 수단에 머물지 않고 보다 건강을 지키는 적극적인 목적으로 변하고 있다. 이 책은 이러한 흐름에 발맞추어 목욕의 기초적인 원리와 효과 및 방법을 제시하고 있다. 건강 목적에 따라 올바르게 조절되어야 할 욕탕의 온도, 목욕시간, 목욕간격 등 효과적인 목욕방법에 대해 서술하고 있으며 심각한 부작용이나 뜻하지 않은 불행을 초래하는 목욕에 대한 잘못된 상식에 대해 알아보고 있다.
출판사 리뷰
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- 저자 : 한영준
목차
제1장 재미있는 목욕사 ...21
제2장 입욕의 기초원리 ...49
제3장 건강목욕법 ...111
제4장 사우나요법 및 화증요법 ...149
제5장 온천요법 ...173
제6장 전통 약목요법 및 천연재료 목욕법 ...206
제7장? 목욕장 시설 200퍼센트 활용하기 ...245
제8장 효과적인 목욕장 개발하기 ...259
