• 건강/의학/미용 > 건강 > 운동과건강

반디앤루니스 리뷰

『익숙함에 가려진 몸의 지혜』는 체화된 인지, 동적 시스템 이론, 생성주의(enactivism) 등 현대 신경과학의 주요 관점을 앞서 보여준 펠든크라이스의 통찰을 담은 책이다. 연구와 실천을 넘나든 그의 사유는 간결하면서도 깊은 울림을 전하며, 몸과 배움을 통해 스스로를 새롭게 발견하고자 하는 이들에게 강력한 방향을 제시한다.

출판사 리뷰

자동화와 기술이 일상을 지배하는 시대, 우리는 오히려 더 큰 혼란과 소진을 경험하고 있다. 『익숙함에 가려진 몸의 지혜』는 이러한 시대적 역설 속에서, 인간의 배움과 인식이 어떻게 이루어지는지를 근본부터 다시 묻는다.
모세 펠든크라이스는 움직임을 단순한 신체 활동이 아니라 인식과 학습을 조직하는 핵심 원리로 보며, 인간을 부분이 아닌 유기적인 전체로 이해한다. 이 책은 그의 메소드가 형성된 과정과 사유의 흐름을 깊이 있게 담아내며, 기술이 아닌 ‘배우는 방식’의 전환이 왜 중요한지를 설득력 있게 보여준다.
이 책이 단순한 실용서를 넘어, 몸과 배움을 통해 삶의 방식을 다시 조직하고자 하는 이들에게 새로운 관점을 제시하는 필독서가 되길 바란다.

추천의 글
역자 서문
초판 서문
머리말
이 책을 읽기 전에

들어가며: 치유와 배움의 여정
유기체: 살아있는 체계
배움에 대하여: 뇌를 깨우는 과정
자세에 관하여: 살아 있는 동적 평형
불안의 신체 패턴
다시 살펴보기: 관점의 전환
주관적 현실과 객관적 현실
움직임을 통한 자각
기능통합
명백한 것은 왜 보이지 않는가
맺음말: 잠재력의 재발견

참고 문헌
색인
저자 소개
추가 자료