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ISBN : 9791190021500 / 580쪽 / 1,566g / 215 x 280 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
필라테스 올인원의 후속작 『필라테스 마스터』는 국내 유수의 필라테스 전문가 26명이 참여하여 오랜 연구와 고민 끝에 완성한 필라테스 매뉴얼의 결정체다. 재활, 해부학, 인체의 방향과 움직임, 근육과 골격, 이미지 큐잉, 프로그램 설계를 비롯하여 영양학, 통증 치료를 위한 병리학과의 접목, 아로마테라피 등 지도자들이 놓치지 말아야 할 이론을 한층 더 보강했다.
출판사 리뷰
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- 저자 : 김혜진
[이론]
1. 필라테스 개론
2. 필라테스 역사
3. 재활이론
4. 해부학
[안전한 필라테스 프로그램 설계]
1. 지도자를 위한 뉴패러다임 필라테스 프로그램 설계
2. 대상과 질환에 따른 사례 연구: 척추측만증
3. 근막을 통한 필라테스 동작 분석
4. 필라테스를 위한 병리학
5. 아로마테라피 필라테스
[실기]
기구필라테스 용어 / 자세 용어
1. 무빙 월유닛
2. 듀얼 체어 & 배럴
3. 리포머
4. 캐딜락
5. 체어
6. NPCP 자격 취득을 위한 스터디
이론 요약 및 노트
[부록]
릴렉시소 소개 및 운동법
