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드림 노트 : 1년 365일 오늘 하루도 기적이 일어날 거야 (양장)

최선녀 저 | 용감한까치 | 2021년 12월

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ISBN : 9791191994032 / 768쪽 / 1,340g / 148 x 210 (㎜)

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책 소개

출판사 리뷰

〈드림 노트〉만의 특징! 1. 매일 달라지는 ‘긍정 확언’ 필사하기 매일 긍정의 마음으로 하루를 마무리할 수 있도록 365가지의 명언·긍정 문장을 담았습니다. 문장을 필사할 수 있도록 구성하여, 확언 문장을 마음에 새기고 내일을 위한 긍정의 힘을 얻을 수 있도록 하였습니다. 2. 1년 후의 변화를 위한 ‘오늘의 미션’ 365개의 매일 다른 미션을 담아 하루하루 조금씩 스스로를 발전시킬 수 있도록 하였습니다. 좋은 습관과 마인드를 기를 수 있는 간단한 미션부터 어려운 미션까지 다양하게 구성했습니다. 3. 오늘이 특별해지는 ‘오늘의 질문’ ‘반말 모드’의 다양한 질문을 일별로 구성해, 오늘이 주는 즐거움과 행복을 다시 한 번 되새길 수 있도록 했습니다. 오롯이 나를 위한 1년이 될 수 있도록 나에 대해 더 많이 배울 수 있는 질문들로 구성했습니다. 4. 나를 위한 선물 ‘감사 일기’ 하루 동안 있었던 일 중 감사했던 일들을 기록할 수 있는 공간을 마련해 긍정적인 생각을 기를 수 있도록 하였습니다. 매일 밤마다 쌓인 감사 일기는 내면을 다지고 더 많이 성숙할 수 있도록 도와줄 것입니다. 5. 1년 동안의 버킷리스트/ 월별 버킷리스트 저자의 꿈을 향한 이야기가 담긴 에세이와 함께 월별·1년 버킷리스트를 작성하고 계획할 수 있는 공간을 만들어 자기계발을 좀 더 계획적으로 할 수 있도록 하였습니다.

저자 소개

  • 저자 : 최선녀
저자 : 최선녀
인스타그램에서 활발히 활동 중인 파워 인플루언서. 2019년 8월 19일부터 현재까지 밀가루 단식을 이어오며 매일 식단을 SNS에 공유하고 있다. 현재 스코어는 밀가루 단식 660일 돌파. 곧 700일을 앞두고 있다. 밀가루 단식은 다이어트가 아닌 ‘자기 관리’라는 가치관을 공유하며 습관의 힘을 강조한다. 진정성 있는 그녀의 글과 조언이 SNS상에서 연일 화제가 되고 있는데, 최근 그녀와 함께 하는 ‘밀가루 단식 챌린지’가 유행 중이다. 이제 그녀는 ‘걷기’에 대한 중요성을 강조하며, 국토 대장정이라는 또 다른 목표와 꿈을 향해 전진하고 있다.

목차

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