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출판사 리뷰

먼저는 말로써 많은 사람들에게 영향력을 끼치고 싶은 제 인생의 목적을 향해 한 걸음 나아갈 수 있게 해주신 출판사에 정말 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다. 그동안 이 가치를 어떻게 전할까 고민을 많이 하던 와중이라 하늘이 붙여주신 인연과 기회라 생각하였습니다. 펜으로 한 글자 한 글자 힘을 주고 눌러쓰듯이 키보드를 정성스레 누르며 마음을 담았습니다. 내 앞에 내담자가 계신다고 상상하며 말하듯 적다 보니 자신의 치부나 단점이 될 만한 요소라 할지라도 부끄럽지만 솔직하게 적을 수 있었습니다. 이 책을 쓰며 총체적으로 자신에 대해 다시 한 번 더 돌아볼 수 있는 계기가 되었고 이 책을 시작으로 더욱더 많은 사람들에게 이 가치를 전하고자 노력하겠습니다. 감사합니다.

프롤로그_코로나19로 인해 소중한 사람을 눈앞에서 잃으며 깨닫게 된 것들 … 6

제1장 갑작스런 코로나 시대의 영향
코로나 시대에 MZ세대가 MBTI에 열광하는 이유 … 13
삶의 방향을 잃은 청년들의 고독사 … 22
더욱더 심해진 감정 예민화 … 30
세대 차이가 생기는 1세대와 2세대 … 37

제2장 나다움의 출발점 '인지'
‘나’라는 사람을 연기하고 있다면 언젠가 그 연극은 끝난다 … 46
삶의 목적지보다 중요한 “현 위치 & 방향” … 54
본질적인 나다움을 찾기 위한 나의 현 위치 파악하는 방법 … 60
나다운 삶의 방향 설정 … 84
어색한 내 안의 감정 아이와 대화 시도 … 9011

제3장 '인지'를 넘어 '이해'로 가는 길
조각들을 모아 완성된 '나'라는 퍼즐 … 101
친해진 내 안의 감정 아이를 안아주기 … 113
‘가짜 자존감’이 아닌 ‘진짜 자존감’을 갖는 것 … 128
좋아하는 일을 찾게 되는 기적 … 136
마음을 먹는 것에서 체화시키기까지 … 147

제4장 ‘이해’ 의 관점이 주는 ‘변화’
내 인생의 던진 모든 다트가 만점 나오는 방법 … 156
나와 타인이라는 사람 그 자체를 보는 힘 … 165
여유로움에서 나오는 예쁜 언어 … 178
유통기한이 짧지 않은 행복의 연결점 … 187
이제는 내가 이 시대의 심청이 … 192