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출판사 리뷰

Happy New Legendary Year! 험블 레전드와 함께 2022년 새해 득근 프로젝트를 시작하세요 새해 몸만들기 계획 중인 헬서들 주목! 홈트족, 운동 메이트를 위한 최고의 선물 올해는 기필코 몸만들기를 결심했다면 새해 목표를 설정하는 2021년 12월부터 2022년 12월까지, 연말부터 시작해 내년 1년간 모든 순간들을 험블 레전드와 함께하자. 음력, 기념일, 대체휴일, 절기를 표시해 기본적인 달력의 역할도 충실히 수행한다. 여기에 헬서들을 위해 이달의 운동을 하나씩 소개하고, 올바른 운동 방법 설명과 자세 사진을 실어 바로 따라 운동할 수 있도록 했다는 점이 여타의 달력과는 차별화되는 지점이다. 하나부터 열까지 다 나를 위한 365일 레전드의 쓴소리 모드 ‘기필코 올해는 이루리라!’ 당신의 굳건한 득근 결심도 정신없이 살다 보면 매일 똑같이 지속되기는 힘든 법. 그럴 때마다 묵직히 열정의 무게를 올려 줄 험블 레전드의 운동 격언이 매달 다른 버전으로 수록되었다. 한 번씩 마주하면 정신 똑바로 차리게 되는 내 몸에 좋은 쓴소리 한마디로 기쁜 날, 힘든 날 상관 없이 매일 꾸준히 운동하는 습관을 들여보자. 누워 있다가도 헬스장으로 달려가게 만드는 마성의 화보와 보너스 페이지 세계적인 보디빌딩 대회인 아놀드 클래식에서 한국인 사상 최초로 프로 카드를 받은 당시의 현장을 담은 올컬러 브로마이드 페이지가 한 장 가득 수록되었다. 운동하러 가기 전에 참고하기 좋은 강경원 루틴, 스트레칭 페이지도 수록해 헬스장, 집 안 어디서든 다양하게 활용할 수 있도록 했다. 집에서 혼자 운동하던 이들에게도, 슬럼프의 늪에 빠져 있던 헬서들에게도, 매 순간 든든한 서포터가 될 것이다.

2021년 12월
1월
2월
3월
4월
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10월
11월
12월

[BONUS PAGE]
- HUMBLE ROUTINE
- 헬스장 가기 전 스트레칭
- 올림피아 브로마이드