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바로 지금 당신은 진정한 자각의 중심에 있습니다.
바로 지금 당신은 모든 주제로부터 벗어나 있습니다.
어디로도 갈 필요가 없습니다.
다른 곳에서 돌아올 필요도 없습니다.
어떤 것이 될 필요도 없습니다.

당신은 이미 그것입니다.
지금 있는 곳에서 출발하여 지금 있는 곳에 머무르십시오.
이곳에서 움직이지 마십시오.
단 하나의 생각도 일으키지 마십시오. 

서문 감사의 말 1. 단 하나의 생각도 일으키지 마십시오. 2. 어떤 가르침도 지금까지 진리를 접촉하지 못했습니다. 3. 모든 관계를 포기하십시오. 4. ‘당신은 이미 이 상태, 이 장소에 있다.’고 말하면 아무도 저의 말을 믿지 않습니다. 5. 모든 사람이 저지르는 주된 실수는 감각들을 포함하는 교류에서 행복을 추구한다는 것입니다. 6. 지금까지 아무도 그것을 설명하지 못했고, 앞으로도 영원히 설명하지 못할 것입니다. 7. 생각들 사이에 있는 생각 없음을 찾으십시오. 8. 이것은 깊이를 알 수 없는, 불가해한 바다입니다. 9. 집중과 명상의 행위는 발자국을 남깁니다. 10. 이 모든 믿음을 가지고 있는 자아를 탐구의 주제로 선택하지 않는다면, 당신의 믿음을 조사하고 분석하는 것은 도움이 되지 않을 것입니다. 11. “속박도 없고, 해방도 없으며, 해방을 갈망하는 사람조차도 없다.” 12. 둘이라는 이원성의 개념을 잃게 되면, 하나도 사라집니다. 13. ‘나’가 사라지는 이곳이 지혜입니다. 15. 이것이 당신이 ‘하는’ 일이라는 마음의 확신을 버리십시오. 16. 당신이 목적지로 가는 길에 있다는 생각을 버리십시오. 17. 당신이 몰입해 있을 때의 힘은 당신을 돌봅니다. 18. 마음은 당신이 과거로부터 생각해 내는 대상과 주체 간에 일어나는 교류입니다. 19. 단 하나의 비전이 한 사람의 삶을 바꾸어 변형시킨 예들이 있습니다. 20. 이 지식의 불꽃은 이해와 지식을 가져올 것입니다. 21. 당신은 진지해야만 하고, 그 밖의 모든 것을 제외하고 자유를 원해야만 합니다. 용어 해설