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출판사 리뷰

추천평 '나의 소중한 몸 이야기' 시리즈 중 두 번 째 책이다. 우유만 먹던 아이가 자라면서 다른 음식들을 먹게 되고, 여러 가지를 익히고 활동하는 모습이 참으로 대견스럽다. 간혹 먹지 않겠다고 투정을 부리거나, 한 가지만 먹겠다고 떼를 쓰는 일을 제외하면 말이다. 음식물을 골고루 먹는 것, 영양소를 섭취하는 것의 중요성을 익살맞은 고양이와 아이를 등장시켜 쉽게 설명한다. 책 속으로 올바른 판단을 내린다는 것은 모든 음식물을 골고루 먹는다는 뜻이란다. 음식물마다 우리의 몸을 튼튼하게 만드는 영양소가 따로 있기 때문이지. …16page 여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써 우리의 몸에 필요한 모든 영양 소들을 얻어야만 해요. 그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다. …18page 하지만 조심해야 한단다! 한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요. 편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요. …19page 달콤하고 기름진 음식을 너무 많이 먹으면 …20page 여드름이 생기고 뚱뚱하게 되고 나이가 들면 병에 걸리기도 해요 …21page 아이들은 건강한 몸이 왜 소중한지 잘 모릅니다. 아이들은 올바른 식사 습관과 운동이 왜 중요한지도 잘 모르지요. 편식하지 않고 음식물을 골고루 섭취해야 하는지도 잘 모릅니다. 이 책은 건강한 우리의 몸이 왜 소중한지, 어떻게 올바른 습관을 들여야 하는지를 아주 재미있고 쉽게 알려주고 있습니다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있듯이 육아 시절부터 올바른 습관들이기는 매우 중요합니다. ----------------------------------------옮긴이의 말 중에서

올바른 판단을 내린다는 것은 모든 음식물을 골고루 먹는다는 뜻이란다. 음식물마다 우리의 몸을 튼튼하게 만드는 영양소가 따로 있기 때문이지.
…16page

여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써 우리의 몸에 필요한 모든 영양 소들을 얻어야만 해요. 그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다.
…18page

하지만 조심해야 한단다! 한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요.
편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요.
…19page

달콤하고 기름진 음식을 너무 많이 먹으면
…20page

여드름이 생기고 뚱뚱하게 되고 나이가 들면 병에 걸리기도 해요
…21page

아이들은 건강한 몸이 왜 소중한지 잘 모릅니다. 아이들은 올바른 식사 습관과 운동이 왜 중요한지도 잘 모르지요. 편식하지 않고 음식물을 골고루 섭취해야 하는지도 잘 모릅니다. 이 책은 건강한 우리의 몸이 왜 소중한지, 어떻게 올바른 습관을 들여야 하는지를 아주 재미있고 쉽게 알려주고 있습니다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있듯이 육아 시절부터 올바른 습관들이기는 매우 중요합니다.
…옮긴이의 말 중에서