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허리가 찌릿찌릿 내 뼈가 위험해

시리즈 : 일 년 내내 튼튼하게 건강 동화 [9]

김은중 저 | 아르볼 | 2015년 08월

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ISBN : 9791185786452 / 56쪽 235 x 215 (㎜) / 양장본

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책 소개

반디앤루니스 리뷰

뚜루 뚜루 삐뚜루! 꼬부랑 할머니는 싫어!

 

나는 흐물흐물 꼬부랑 삐딱한 자세가 편해요.
그런데 요새는 허리가 찌릿찌릿! 아파요.
친구들은 나를 ‘꼬부랑 할머니’라고 놀리고요.
어느 날, 내 자세를 유심히 보던 고민델라 선생님은
아무래도 내가 척추측만증 같다고 했어요.
이러다 내 꿈인 연예인이 못 될까 봐 걱정이에요.
나는 꼿꼿한 몸으로 돌아갈 수 있을까요?

 

 

출판사 리뷰

출판사 서평 뚜루 뚜루 삐뚜루! 꼬부랑 할머니는 싫어! 나는 흐물흐물 꼬부랑 삐딱한 자세가 편해요. 그런데 요새는 허리가 찌릿찌릿! 아파요. 친구들은 나를 ‘꼬부랑 할머니’라고 놀리고요. 어느 날, 내 자세?를 유심히 보던 고민델라 선생님은 아무래도 내가 척추측만증 같다고 했어요. 이러다 내 꿈인 연예인이 못 될까 봐 걱정이에요. 나는 꼿꼿한 몸으로 돌아갈 수 있을까요? ● 시리즈 소개 ‘일 년 내내 튼튼하게 건강 동화’는 건강한 삶의 중요함과 실천 방법을 알려 주는 초등 저학년 그림책 시리즈입니다. 교육부에서 제공하는 ... 뚜루 뚜루 삐뚜루! 꼬부랑 할머니는 싫어! 나는 흐물흐물 꼬부랑 삐딱한 자세가 편해요. 그런데 요새는 허리가 찌릿찌릿! 아파요. 친구들은 나를 ‘꼬부랑 할머니’라고 놀리고요. 어느 날, 내 자세를 유심히 보던 고민델라 선생님은 아무래도 내가 척추측만증 같다고 했어요. 이러다 내 꿈인 연예인이 못 될까 봐 걱정이에요. 나는 꼿꼿한 몸으로 돌아갈 수 있을까요? ● 시리즈 소개 ‘일 년 내내 튼튼하게 건강 동화’는 건강한 삶의 중요함과 실천 방법을 알려 주는 초등 저학년 그림책 시리즈입니다. 교육부에서 제공하는 건강 달력을 기준으로, 어린이가 생활하며 많이 접하는 질병과 건강 습관을 주제로 선정하였습니다. 잘못된 습관으로 생기는 질병을 동화로 재미있게 들려주고, 치료법과 예방법을 함께 소개합니다. 또한 이 시리즈는 2학년 2반 한 학급에서 벌어지는 일을 다루면서, 각 권마다 개성 있는 주인공을 등장시킵니다. 다음 권에 나올 아이들의 모습을 미리 보는 재미도 쏠쏠하지요. 《허리가 찌릿찌릿 내 뼈가 위험해!》는 이 시리즈의 세 번째 책으로, 바른 자세 습관을 주제로 다뤘습니다. ● 내용 소개 한비는 언제나 다리를 꼬고 삐딱하게 앉아요. 그게 편하기 때문이지요. 한비는 똑바로 앉으라는 엄마의 잔소리를 이해할 수 없어요. 왜 힘들고 불편하게 바른 자세를 하라는 걸까요? 그러던 어느 날, 한비는 담임 선생님께 충격적인 말을 들어요. “한비는 척추측만증 같고 수호는 거북목증후군 같은걸!” 맙소사, 병원에서 엑스레이를 찍어 보니 정말로 뼈가 휘어 있었어요. 이때부터 한비와 수호는 서로 감시하며 비상 신호를 울립니다. “뼈가 삐뚤어지고 있다! 뚜루 뚜루 삐뚜루!” 두 아이는 삐딱한 자세를 고치고 건강한 몸을 되찾을 수 있을까요? ● 출판사 리뷰 공감 가는 동화로 바른 자세의 중요성을 알려요 요즘 어린이들은 학교와 학원에서 오래 앉아 있고, 집에서는 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용합니다. 똑바로 앉는 것이 힘들다며 턱을 괴거나 다리를 꼰 채 삐딱하게 앉고는 하지요. 그러면 몸이 굽고 키가 다 자라지 못할 위험이 큰데도 말입니다. 사실, 바른 자세는 중요성을 알아도 지키기가 어렵습니다. 어른들조차 오래 앉아 있다 보면 구부정해지기 쉬운데, 아이들은 오죽할까요? 《허리가 찌릿찌릿 내 뼈가 위험해!》를 읽는 아이들은 뼈가 휘어진 한비와 수호를 보며 경각심을 느낄 것입니다. 나쁜 자세를 고치려는 두 아이의 재미있는 대결을 통해, 바른 자세를 지키는 것은 따분하고 힘든 일이 아니라, 꿈을 이루기 위한 방법이라는 것도 깨닫게 되겠지요. 재미있는 학습 페이지로 지식을 쑥쑥 늘려요 이 책은 동화로 아이의 흥미와 집중을 이끌어 낼 뿐만 아니라, 학습 페이지를 마련하여 바른 자세에 관한 여러 정보를 전달하고 있습니다. 학습 페이지에서는 건강 상식을 재미있게 배울 수 있도록 만화와 ‘자세 교정 운동법 사진’ 등을 실었습니다. 자칫 어렵고 지루할 수 있는 내용을 재미있는 방식으로 터득하여, 아이들이 나쁜 자세의 위험성을 알고 바른 자세를 지키며 자라날 수 있을 것입니다.

저자 소개

‘작은어린이도서관’과 ‘동화읽는어른모임’에서 자원 활동을 하며 어린이 독서 문화 운동에 참여해 왔습니다. 제1회 김만중 문학상 동화 부문 최우수상을 받으며 등단했으며 푸른책들 푸른 문학상 ‘새로운 작가상’을 수상하고 한국문화예술위원회 아르코 창작 지원금을 받았습니다. 지은 책으로는 《특명! 이어도를 지켜라》, 《책 읽어 주는 아이, 책비》, 《좋은 말로 할 수 있잖아!》, 《일 년 내내 튼튼하게 건강 동화》 시리즈 등이 있습니다.
플러그는 아이들을 위한 동화책, 어학 교재 등 각종 디지털 교육 콘텐츠에 들어가는 일러스트, 삽화, 캐릭터, 학습 만화 등을 제작하는 회사입니다. 여러 노하우를 기반으로 최근에는 웹툰, 카툰 등의 자체 콘텐츠를 기획 및 제작하고 있습니다. 

최중기는 바르지 못한 자세로 인하여 비뚤어진 척추 때문에 많은 현대인들이 목, 허리디스크, 어깨결림, 두통, 소화불량, 비만, 우울증, 만성피로, 성장둔화, 학습장애, 측만증, 그 외 원인모를 질병 등으로 고통 받고 있다. 그러나 이런 증상을 예방하고 개선하기 위하여 일상생활에서 어떤 자세를 취하고 어떤 운동을 해야 되는지를 잘 모르고 있다. 이를 해결하기 위하여 만들어진 책이 “척추를 바로잡아야 건강이 보인다”이다. 저자가 10년 이상 연구하고 실제 체험한 임상 경험을 토대로 독자들이 이해하기 쉽도록 시각적 자료를 많이 사용한 것이 큰 특징이다. 자세한 설명을 위하여 일부의 근•골격 해부학 그림은 저자가 직접 그렸고 다양한 임상체험 사진에 케이스별로 설명을 추가하였다. 


 


• SNPE 바른자세학회 대표 
• 신개념 자연치유 S.N.P.E.(Self Nature Posture Exercise) 
바른자세 척추운동 창안자 
• 세계 NP자연치유협회 회장 
• 동국대학교 평생교육원 
“SNPE 바른자세운동” 주임교수(2013~현재) 
“SNPE 바른자세 3P 최고위과정” 주임교수(2013~현재) 
• 한림대국제대학원대학교 평생교육원 
“SNPE 바른자세운동” 주임교수(2007년~2014년) 
“NP 척추교정 최고위과정” 주임교수(2008년~2014년) 
• 경기대학교 사회교육원 
“SNPE 바른자세운동” 주임교수(2003년~2013년) 
• 도서출판 바른몸만들기 대표 
• 2011년 인도(India) 대사에게 요가(yoga)와 차별화된 ‘SNPE 바른자세 척추운동’ 특강 
• 서울특별시, 한국은행, 삼성전자, LG, 원자력발전소, 증권예탁원 등 
다수 기업체 특강 
• 대한민국 국회에서 ‘SNPE 바른자세 척추교정운동’ 특강 
• KBS, SBS, EBS, MBN 방송 등에서 ‘SNPE 바른자세운동’ 소개



SNPE 학회 소개: 


SNPE 바른자세학회는 바른자세, 체형교정, 척추건강관리를 목적으로 관련된 학문의 발전에 기여하며 평생교육원, 초중고, 특별활동, 지자체 주민자치 교육센터 등을 활용한 바른자세 교육, 체형교정, 척추건강 운동을 보급함으로써 국민의 건전한 정신과 신체발달, 건강증진을 도모하여 복지사회를 건설하고 사회발전에 적극 기여함을 목적으로 한다. 

책 속에서

 

목차

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