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ISBN : 9788978493086 / 132쪽 148 x 210 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
30세가 넘으면 몸의 근육이 분해되고 지방층이 생긴다. 그럼에도 불구하고 생물학적 변화는 멈출 수 있다. 때문에 30세의 몸 관리는 자기만족 뿐만 아니라 건강을 위해서도 반드시 필요하다. 이 책은 2명의 전문가들이 30대의 몸 상태를 20년 동안 유지할 수 있는 비결을 알려준다. 또한 몸의 각 부위에 따라 일목요연하게 구성했으며 몸 전체를 건강하고 젊게 유지해주는 최고의 바디스타일링 동작들을 수록했다.
출판사 리뷰
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- 저자 : 유타순외
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- 역자 : 최경인
