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ISBN : 8990706033 / 182쪽 148 x 210 (㎜)
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반디앤루니스 리뷰
저자는 이 책에서 자아에게 말을 걸고 올바른 정신과 내면의 빛으로 인도할 수 있는 명상법과 기타 유용한 수행들을 제시하고 있다. 그것을 여러 단계로 이야기하고 있는데 어떤 특정한 자세나 신체훈련을 제시하는 것이 아니라 자신과 세상이 화합할 수 있는 방법들을 제시하고 있다. 요가라는 것이 삶과 조화를 이루면서 호흡하는 것이라는 것을 강조하면서 단지 읽기 보다는 실천해야만 당신의 삶을 바꿀 수 있다고 말한다.
출판사 리뷰
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- 저자 : 헨릭스콜리모우스키
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- 역자 : 구미라
목차
1. 모든 삶이 요가다
2. 근원으로의 접근
3. 생명을 귀하게 여기자
4. 침묵을 즐기자
5. 귀기울이기
6. 조화로운 인생
7. 아름다운 영혼
8. 샘솟는 생명력
10. 감수성 그 생명의 꽃이여
