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반디앤루니스 리뷰

성형외과 의사 이성하가 알려주는 미(美)를 만들어 나가는 방법 3단계. 첫 단계가 성형 클리닉으로 선천적인 미의 결함을 수술을 통해 보완하고자 하는 것이고, 둘째 단계는 피부 클리닉으로 계절별 피부 관리법을 비롯하여 피부별 팩과 출산 후 처진 피부 관리까지 세심하게 설명해 놓았다. 셋째 단계는 비만 클리닉으로, 지방 성형, 운동 요법, 칼로리에 대한 정보 등을 소개하고 있다.

출판사 리뷰

출판사 서평 책 소개 이제 외적인 아름다움은 그 사람의 능력으로까지 평가되는 시기이다. 얼마전 모 방송 프로그램에서 엘리트 남성이 자신의 외모 때문에 취업과 이성교제에 큰 제 약을 받고있다는 사례가 소개되었다. 그만큼 요즘은 능력만큼이나 이미지. 즉 외모와 인상 또한 그 사람의 평가기준에 커다란 영 향을 끼치는 것이 사실이다. 그러기에 젊은 여성은 물론, 남성들까지도 좀더 나은 외모를 갖 기 위해 성형수술을 하는 것이다. 이 책은 3단계에 걸쳐 美를 만들어 나가는 방법에 대해 얘기하고 있다. 그 첫 단계가 성형클리닉이다. ... 책 소개 이제 외적인 아름다움은 그 사람의 능력으로까지 평가되는 시기이다. 얼마전 모 방송 프로그램에서 엘리트 남성이 자신의 외모 때문에 취업과 이성교제에 큰 제 약을 받고있다는 사례가 소개되었다. 그만큼 요즘은 능력만큼이나 이미지. 즉 외모와 인상 또한 그 사람의 평가기준에 커다란 영 향을 끼치는 것이 사실이다. 그러기에 젊은 여성은 물론, 남성들까지도 좀더 나은 외모를 갖 기 위해 성형수술을 하는 것이다. 이 책은 3단계에 걸쳐 美를 만들어 나가는 방법에 대해 얘기하고 있다. 그 첫 단계가 성형클리닉이다. 선천적인 미의 결함을 수술을 통해 보완하고자 하는 것은 운동을 해서 살을 빼려하는 심리 와 별반 차이가 없다. 모두 용기와 노력이 필요하다는 점에서는 같은 것이다. 성형수술은 병원을 찾는 것이 그 첫 단계가 아니다. 사전에 정확한 정보와 지식을 습득해야 만 한다. 그래야 부작용 없는 아름다운 미를 얻을 수 있게 될 것이다. 그리고 두 번째 단계는 피부클리닉이다. 우리 선조들은 전통적으로 삼백(三白)이라 하여 살결, 치아, 손이 희어야 최고의 미인으로 간주했다고 한다. 그런 의미에서 피부관리야말로 미인이 되기 위한 필수조건이다. 이 책에서는 계절별 피부관리법을 비롯하여 피부별 팩과 출산 후 쳐진 피부관리까지 세심하 게 설명해 놓았다. 세 번째 단계는 비만클리닉이다. 예쁜 얼굴만큼이나 중요한 것이 날씬한 몸매일 것이다. 신체 일부에 지방이 축적된 것을 분 해하기엔 운동만으로는 부족하다. 그래서 소개하는 것이 지방성형이다. 여러 가지 지방성형에 관한 정보와 운동요법, 그리고 칼로리에 관한 것을 비롯하여 많은 정 보를 소개하고 있다. 아름다움은 사람들에게 기쁨과 용기를 준다. 그러한 아름다움을 가꾸고 만들기 위해서 이 책이 조금이나마 도움이 된다면 더 이상 바랄 것이 없겠다.

목차
프롤로그
제1단계 - 성형 클리닉 편
1.쌍커풀 수술
2.코 성형
3.안면윤곽 성형
4.유방 성형
5.주름 성형
6.입술 성형
7.액취증
8.모발 이식술
9.보조개
10.보톡스사각턱, 종아리
11.보톡스다한증
12.귀족수술
13.남성 성형
제2단계 - 피부 클리닉 편
1.넓어진 모공 수축 3단게 작전
2.얼굴이 처지는 것을 예방하는 안면근육 운동
3.출산 전후 피부 관리 요령
4.코 피지 제거법
5.코에 거뭇거뭇한 각질 제거법
6.탄력 있는 피부를 위한 스킨 케어 2단계
7.피부는 왜 건조해질까?
8.피부 타입별 보습 케어
9.보습 스킨 케어의 노하우 5가지
10.피부 타입별로 클렌징을 확실하게 하는 방법
11.여자의 나이는 손에서 알 수 있다
12.계절별 피부 관리 - 봄
13.계절별 피부 관리 - 여름(1)
14.계절별 피부 관리 - 여름(2)
15.계절별 피부 관리 - 여름(3)
16.계절별 피부 관리 - 여름(4)
17.계절별 피부 관리 - 여름(5)
18.계절별 피부 관리 - 가을(1)
19.계절별 피부 관리 - 가을(2)
20.계절별 피부 관리 - 겨울
21.연령별 피부 관리 - 19세
22.연령별 피부 관리 - 27세
23.연령별 피부 관리 - 33세
24.연령별 피부 관리 - 42세
제3단계 - 비만 클리닉 편
1.운동요법
2.행동수정요법
3.식이요법
4.약물요법
5.지방분해 주사요법
6.지방 성형
7.변비에 걸리지 않고 다이어트를 할 수 있는 방법은?
8.스트레스가 비만이 되는 세 가지 유형 분석
9.다이어트의 3대 원칙
10.뱃살 빼기 6가지 방법