이 분야의 시리즈/총서
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- 트레이너 싸이먼의 9주 바디플랜
- 싸이먼 | 삼호미디어 | 2012.08.10
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- VIP 퍼스널 트레이너가 공개하는 절대적이고 실패 없는 근력 운동 체중 감량 9주 플랜 내 몸이 운동기구가 되고 집이 피트니스 클럽이 된다! 순환 트레이닝으로 전신의 근력을 극대화...
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3
- 스트레스 해소를 위한 스트레칭
- 오상덕 | 중앙생활사 | 2012.06.05
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- 출판사 서평 이 책은 최고의 전문가가 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며...
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- 간지몸 프로젝트
- 파프짐 | 미호 | 2012.06.01
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- 출판사 서평 옷발 잘 받는 남자들의 비결은 간지나는 몸 8주면 당신도 간지남이 될 수 있다! 책소개 대세는 잔근육이 빛나는 슬림한 몸! 남자 몸의 트렌드가 바뀌었다. 스키니진이 잘...
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- 10분 영혼 운동법
- 이순세 | 에세이퍼블리싱 | 2012.05.31
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- 출판사 서평 스스로를 알아차리고 진정한 깨달음에 이르는 명상법! 소유할 것도 많고 비교할 것도 많은 요즘 세상이다. 그래서 사람들의 마음은 점점 각박해져 가고 있다. 많은 것을 누...
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- 12주 보디 디자인 혁명
- 김지훈&에이팀 | 비타북스 | 2011.05.05
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- 출판사 서평 대한민국 최강 퍼스널 트레이너 군단 에이팀의 12주 프로그램으로 누구나 원하는 몸을 만든다! 누구나 한번쯤 피트니스 센터에 등록하고 러닝머신 위만 달리다 흐지부지 운동...
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- 맨즈헬스 빅북
- 아담 캠벨 | 싸이프레스 | 2010.11.30
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- 출판사 서평 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지! 전 페이지 올 컬러 운동 동작을 통해 모든 근육의 다양한 움직임을 배운다! *100가지 이상의 코어 운동! 이제 당신은 식...
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- 여배우 다리 만들기
- 가네코 애미 | 싸이프레스 | 2010.07.25
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- 출판사 서평 여성이라면 누구나 CF를 통해서 쉽게 볼 수 있는 여배우들의 아름다운 다리를 동경하곤 한다. 하지만 보통 여성들은 다리를 가늘고 예쁘게 만들고 싶어도 방법을 몰라 관리...
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- HAPPY BODY-정주호의생활속운동
- 정주호 | 한언 | 2007.09.10
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- 이 책은 바쁜 현대인이 가장 짧은 시간 동안, 최소의 비용으로, 최고의 운동 효과를 얻도록 돕기 위해 기획되었다. 학생, 직장인, 주부, 백수 등 각자의 생활방식에 따라 생활 속에...
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